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腰椎病的鍛煉和護理方法
方法步驟： 01 懸垂法 利用門框或單杠等物進行懸垂鍛煉。每日早晚各1次。懸垂鍛煉實際上是繼續進行的牽引治療，它不僅使腰等部位得到放鬆，而且還增強了局部血液迴圈和新陳代謝。 02 彎腰 ...
2014-12-26 -
風濕病人功能鍛煉護理
風濕類風濕性關節炎病人必須進行功能鍛煉，目的是通過活動關節，避免出現僵直攣縮，防止肌肉萎縮，恢復關節功能，即所謂“以動防殘”。通過鍛煉還能促進機體血液迴圈，改善局部營養狀態，振奮精神，增強體質，促進...
2017-02-19 -
腱鞘炎護理和鍛煉
1、用溫水洗手 養成勞作後用溫水洗手的習慣，不宜用冷水，適時活動手，並自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。 2、旋轉手腕 當刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運...
2017-02-23 -
術後的腎癌病人可進行鍛煉護理
很多人都認為，腎癌患病者經切除治療後不應該再去參加體育鍛煉，理由是這樣會加速機體的血液迴圈，體內的癌細胞就會趁機隨著血流而擴散速度加快，使病情惡化。這個觀點是毫無科學根據的。 當然，確診癌症後，應該...
2017-03-04 -
肝腹水的日常護理包括鍛煉嗎？
護理之於肝腹水治療，如同水之于健康和生命，不可缺少。三分治、七分養是多數肝病的治療原則，精心有道的護理對肝病患者的健康起著積極的促進作用。那麼肝腹水日常護理要注意什麼呢?肝腹水日常護理包括鍛煉嗎？...
2016-03-22 -
運動神經元的護理體育鍛煉
運動神經元患者平時注意調暢情志，保持心情愉快。飲食宜富含蛋白質及維生素，足量的碳水化合物及微量元素，以保證神經肌肉所需營養，有益於延緩病情進展，而且能減少併發症的發生。 運動神經元的護理體育鍛煉 ...
2017-03-06 -
【冬季跑步鍛煉 一定要做好護理措施】
冬季氣溫低，外出晨跑穿著不能太單薄，尤其是上腹部要注意保暖，以免受涼引起脾胃不適。出門前最好喝一杯白開水，喝水不僅能補充水分，解除一夜的口乾舌燥，而且能降低血濃度，促進血液迴圈和物質代謝。有些人習...
2017-03-07 -
腱鞘炎的鍛煉與護理
腱鞘炎是我們生活中的一種常見病，主要是由於關節重複使用，過度勞累受損而造成的。一般腱鞘炎的患者多是女工、裝訂工、縫紉工、包裝工、畫家和家庭婦女等，這與她們的工作內容有關。正確的鍛煉與護理可以有助於...
2016-04-21 -
腎癌中期鍛煉護理嗎？
腎癌進展到過渡期，病者可以自身能力，進行適當鍛煉，但怎麼鍛煉也有講究。比如說走路，在大城市裡，你就不能在馬路邊走，因為空氣污染也是癌症的一個誘因。最好在公園等空氣清新的地方走。在運動強度上也要注意。...
2017-03-08 -
腰肌勞損的自我鍛煉護理方法
現在由於工作等原因許多人的腰都容易出現問題。而腰肌勞損是最常見的腰部問題。那麼我們做日常的康復訓練時該如何鍛煉呢？下面我們一起來瞭解下吧。 增強腰部肌肉力量鍛煉動作髵 自然站立雙腳與肩部同...
2014-08-20 -
骨折病人的康復鍛煉及家庭護理
家庭護理 (1)骨折病人大多活動不便或需要長期臥床，生活上需要照顧，對身體的恢復考慮較多，因此需要家人耐心細緻周到的護理，家人有什麼不愉快之事，不要在病人面前表觀出來，以免引起病人的誤會。經常...
2010-10-25 -
適當鍛煉對產後風濕患者是不錯的護理方法
很多年輕媽媽在臨產後不注意休息和飲食，就導致產後風濕。產後風濕護理對自身的生活會有很多的影響。產後風濕護理的方法有哪些呢?下面是專家對產後風濕護理的介紹。 產後風濕護理方法有哪些呢?具體的產後風...
2012-02-08 -
肩周炎患者的鍛煉和護理方法
生活中有許多困擾我們的骨科疾病。而肩周炎就是其中一種比較常見的疾病，對於這樣的一種疾病的患者而言有什麼比較好的護理方法呢？下面給大家介紹肩周炎患者的鍛煉和護理方法，供大家參考。 肩周炎的鍛煉...
2014-12-01 -
間質性肺炎早期鍛煉和護理
間質性肺炎早期鍛煉方法是什麼呢?大家知道間質性肺炎是一種危害性非常大的肺部疾病，出現這種類型的肺炎需要儘早的進行治療和護理，其中適當的鍛煉有利於患者的身體恢復，有利於提高抵抗力，具體的保健方法請看...
2016-05-23 -
鼻咽癌的功能鍛煉護理
對於鼻咽癌患者因唾液腺損傷而引起的持續性口幹，咀嚼肌及顳頜關節纖維化引起的張口困難，頸部關節肌肉纖維化而引起的頸部活動受限等慢性，遠期的放射性反應，重點在積極預防，加強功能鍛煉。 茶漱：每次進食...
2013-04-28 -
腰肌勞損怎麼鍛煉，這樣鍛煉護理好處多
腰肌勞損會導致腰部的酸痛，腰部不能彎，否則疼痛感就會越嚴重，腰肌勞損患者重要的是平時的康復鍛煉，腰部要保暖，護理得當，平時坐，走，臥時都要保持正確的姿勢。 一、腰肌勞損怎麼鍛煉 ...
2017-03-10 -
癡呆的護理從鍛煉做起
神經系統病症是最麻煩的，因為目前為止沒有即時見效的方法可以治療。癡呆症就是最突出的一個，對於老年人來說，它無疑是最大的敵人。為此，很多孝子孝女都非常關注癡呆的護理問題，其實做好護理措施有助於提高治...
2011-06-01 -
簡析甲亢的護理之適當的體育鍛煉
隨著人們對甲亢的關注程度越來越高，關於甲亢的護理的方法也是多種多樣。其實進行適當的體育鍛煉也是有助於甲亢的護理的。下面就為大家講講適當的體育鍛煉對甲亢的護理的優點。 1.適當的體育鍛煉可降低交感...
2011-10-28 -
加強功能鍛煉對骨折的護理是很重要的
骨折患者從家裡出來後，最好骨折的護理是很重要的。如果不注意家庭的骨折的護理，是很容易導致各種後遺症的。那麼，家庭骨折的護理要注意什麼呢?接下來是專家對骨折的護理的介紹。 第一，抬高患肢。骨折的護...
2012-01-04 -
護理肌肉萎縮要注意鍛煉的方式和方法
對於長期缺乏運動導致肌肉萎縮的護理，一般都是建議適量的運動來進行的，然而一般力量較差或中斷練習時間較長的人，突然進行大重量、高強度的練習，很容易損傷肌肉，因此在肌肉萎縮的護理中要注意以下幾點。 ...
2012-04-19
