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骨折病人的康復鍛煉及家庭護理

家庭護理

(1)骨折病人大多活動不便或需要長期臥床, 生活上需要照顧, 對身體的恢復考慮較多, 因此需要家人耐心細緻周到的護理, 家人有什麼不愉快之事, 不要在病人面前表觀出來, 以免引起病人的誤會。 經常同病人談談, 多加安慰, 使其感到家庭的溫暖、親切, 增強康復的信心。

(2)皮膚的護理, 對長期臥床、特別是對石膏固定和截癱的病人尤為重要。 石膏固定的病人, 應保持皮膚清潔、乾燥, 床單需要平整無皺折。 截癱的病人應每2小時翻身一次, 並用50%的酒精或滑石粉按摩受壓部位, 以預防褥瘡的發生。

(3)便盆的使用。 臥床的病人大小便需在床上用便盆來接, 使用便盆時, 用枕頭墊高上身;如果需長期臥床可將床邊開洞口, 大便時便盆放在洞孔下, 臀部下方墊一小油布或塑膠布, 自洞口上緣下垂於便盆, 保持洞口及其周圍清潔。

(4)預防垂足, 注意保持傷肢功能位置, 床上應備支被架, 防止局部受壓, 預防垂足。

康復鍛煉

(1)加強功能鍛煉。 長期臥床的病人, 如不適當的活動常會導致肌肉萎縮, 關節強直, 肢體末端腫脹。 因此, 應將傷肢保持在適當的功能位置, 在床上活動, 如做大腿肌肉收縮, 足趾和踝關節運動。 也可將房梁上或床頭、牆上拴一繩索活動上身和上肢, 並盡力讓病人自己梳洗、吃飯, 手中可握握力圈、健身球、健身棒鍛煉,

以達到活動的目的。

(2)在不影響骨折固定癒合的情況下, 病人可扶持他人或借助雙拐的力量, 早期下床, 早活動, 晚持重, 活動量由小到大逐漸進行, 切忌急躁。

在醫生指導下, 及時進行鍛煉, 傷後 l-2周主要鍛煉肌肉, 有節律的收縮、放鬆;3-6周加強關節的活動, 逐漸增加運動量, 密切觀察固定部位的情況及遠端肢體的顏色、感覺活動情況, 如有異常現象, 應及時與醫生聯繫。

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