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眼鏡布不是用來擦鏡片的 如何擦眼鏡會最乾淨
現在戴眼鏡的人越來越多。眼鏡上難免會落上灰塵，這時多數人的選擇是往眼鏡上哈一口氣，拿出眼鏡布甚至是隨身衣服擦拭。其實這些方法都是錯的!眼鏡布原來不是用來擦眼鏡的，長期用眼鏡布擦眼鏡，會造成鏡片磨損...
2015-04-23 -
教你如何保養樹脂加膜鏡片
專家指出，如果不注意保養，鏡片表面的膜層會被腐蝕擦傷，清晰度將逐步降低，進而影響佩戴效果。因此，對樹脂加膜鏡片的保養應特別注意。清洗樹脂鍍膜鏡片的方法很簡單，就是將眼鏡用自來水沖淋後，一手握著鏡框邊...
2009-05-13 -
中等強度鍛煉可緩解偏頭痛症狀
據報導，一項小規模研究發現，參加一些騎自行車或類似的中等強度有氧鍛煉，不僅不會引發偏頭痛，甚至還有治療作用。 中等強度鍛煉可緩解偏頭痛症狀 短期的鍛煉可能會引發偏頭痛，所以許多患者儘量不鍛煉。但事實...
2016-03-11 -
運動負荷的強度
運動負荷的強度是根據我們每個人的身體情況來定的，對於經常鍛煉的朋友來說，你們身體的運動負荷強度是比較好的，但是缺乏運動的朋友你們運動的時候是需要多注意負荷的，因為你們運動出現負荷過大的情況是很可能...
2015-10-27 -
高強度運動有助防治乳腺癌
高強度運動有助防治乳腺癌 高強度運動可以使健康老年女性的乳腺癌發病危險性降低30%。據路透社報導，研究人員對3萬名停經後的婦女進行研究發現，如家務勞動擦地板或跑步等高強度運動都有助於抵禦乳腺癌...
2012-06-16 -
老年肩周炎患者應注意運動強度
雖說運動對肩周炎的治療具有積極和有效的作用,對於老年肩周炎患者來說,由於年齡、身體等問題,在運動中一定要注意運動強度的控制,否則不僅不利,甚至還會給身體帶來其他的傷害. 中老年患者在確定其運動強...
2012-03-29 -
強度運動可以減肥嗎
女性朋友都知道運動是可以減肥，但是你們可能不知道過度運動會導致身體變的比較虛弱，並且運動量太大，會影響到我們呼吸跟不上節奏，所以我們建議大家應該要適當的運動。對於強度運動這種做法，不僅不能減肥，還...
2015-10-25 -
運動低強度的好處
運動低強度這種做法對於愛美的女性朋友來說是很好的方法，它可以有效的幫助你們減肥，並且你們在生活中進行低強度運動有助於調整心率失常的症狀，所以我們建議大家在生活中應該要進行低強度運動，不要過度運動。...
2015-10-25 -
中等運動強度的分析
中等運動強度就是指身體刺激的程度，需要以每分鐘12次以上的運動來衡量，所以對於中等運動量的朋友，你們運動前後五十分鐘內最好是不要吃飯，多補充一點時分秒，並且你們要直接吹風，這樣才能夠保證心率正常以...
2015-10-25 -
高血壓患者運動強度如何把握
運動強度掌握得當才能保證運動的效果。高血壓運動療法傾向於中低強度。研究表明，低強度運動的降壓作用比高強度的運動更好。尤其是對中度以上的高血壓患者，不提倡高強度運動。 怎樣確定高血壓患者的運動強度...
2016-08-02 -
如何對隱形眼鏡片進行清潔與消毒
（1）在清潔與消毒隱形眼鏡前，一定要用肥皂流動水洗淨雙手，且注意不留長指甲，以免手上細菌污染鏡片及指甲對鏡片的刮傷。 （2）在消毒前應先清潔鏡片，正確的方法是：將鏡片的內弧向上置於掌心，滴數滴...
2010-10-28 -
專家教你讀懂鏡片上的數字
鏡片的折射率是鏡片一個重要的參數，樹脂鏡片一般有1.49，1.56，1.61，1.67等數字。目前市面上1.49的鏡片已不多見，而且品種也不多，主要都是一些老年人購買老花鏡居多。而近視在500度...
2009-11-05 -
專家教你如何選擇適合自己的鏡片
選擇眼鏡片主要是根據自己的工作、生活的需要和眼鏡的使用環境，選擇眼鏡應當具備的性能，在選擇了眼鏡的矯正視力、使用距離、和眼鏡度數外，還應該考慮不同鏡片的不同性能特點。 鏡片的形狀 選擇了鏡架...
2009-10-19 -
必知：配眼鏡選鏡片幾要素
鏡片是一次性產品，一旦加工製作完成，無法修改，為避免可以預防的損失，應當在定配時慎重考慮正確選擇。 鏡片的形狀 選擇了鏡架後即選擇了鏡片的形狀。 鏡片的顏色 對視力、顏色和距離的視覺要...
2009-08-07 -
心絞痛病人能不能做中等強度的運動
心絞痛雖然比較容易出現反復的發作，但這種疾病也並不是什麼不可以治癒的絕症，只不過它的治療需要一定的過程的，大家要有足夠的信心才行。心絞痛病人能不能做中等強度的運動呢?根據有關的調查發現，在心絞痛的...
2016-09-25 -
幸福的鏡片
現今家庭，有些簡直成了情緒火葬場。一位女友說，先生在外面笑眯眯，人人都贊脾氣好，可回到家裡，滿臉晦氣，令人沮喪。女友惱火地抗議，你不要金玉其外，輪到自家人時，卻像八大山人筆下的魚鷹，白眼球多，黑眼...
2008-04-08 -
高強度肌肉訓練有哪些
對於肌肉來說都是要大家平常的鍛煉才會長出來的，如果是不進行任何鍛煉的話是不會長出來肌肉的，有些男性朋友們會選擇一些比較高強度的肌肉訓練方式，這樣的話對於鍛煉肌肉的效果是比較好的，而且也節省了自己的...
2015-10-13 -
高強度的有氧運動有哪些？
健身是很養生保健的一種生活的方式，每天堅持做運動，不僅可以鍛煉身體，增強身體的體質，而且還可以瘦身減肥，同時還能提高自己的氣質和素質。所以建議不管什麼年紀的人，不管男性還是女性，都要熱愛運動。運動...
2015-10-05 -
中等強度有氧運動有哪些？
有氧運動時候大部分人都會選擇的一種呼吸運動方式，但是做有氧運動也是要有一定的計畫安排，按照自身需要所做的有氧呼吸運動能夠起到事倍功半的效果，中等強度的有氧運動對人體內的細胞呼吸有很大的好處，怎樣才...
2015-09-29 -
有氧運動的最佳強度及方法
每天適當的進行一些有氧運動可以有效的增強我們自身的身體素質，有氧運動對於我們身體好處是非常多的，我們也可以適當的做一些有氧運動，這樣可以減少我們出現疾病的幾率，可能我們大家很多人對於有氧運動的最佳...
2015-09-02
