心絞痛病人能不能做中等強度的運動

心絞痛雖然比較容易出現反復的發作， 但這種疾病也並不是什麼不可以治癒的絕症， 只不過它的治療需要一定的過程的， 大家要有足夠的信心才行。 心絞痛病人能不能做中等強度的運動呢?根據有關的調查發現， 在心絞痛的治療過程中， 患者適當的進行鍛煉對治療是非常有幫助的， 因此， 為了心絞痛的治療大家一定要認識到鍛煉的重要性。

為了能夠是患者儘快的恢復身體健康， 在心絞痛的 治療過程中， 患者就應該要多注意對身體的鍛煉。 對自行運動鍛煉的患者， 在無醫護人員監護時，

運動強度以最大心率的100為好。 要教會病人自己數脈 搏。 在運動後即數刻脈搏10秒， 然後將所得數乘以6， 即是運動時的最大心率。 這樣計算出來的心率比心電監測所得心率可能少5～10次。 運動前不喝酒、不吸 煙。 避免在大量進餐、喝濃茶、咖啡等後2小時內鍛煉， 也不應在運動後1小時內進餐或濃飲。

另外， 為了心絞痛的治療， 還應該要把握鍛煉得度， 如果病人有心理障礙， 類似壓力負擔過重， 此時最好多與人交流， 其家屬應予適當的心理治療。 不穩定型心絞痛患 者， 不應做大運動量的鍛煉， 同時應予必要的監護。 發現患者由穩定型向不穩定型發展， 應中止鍛煉。 大運動量鍛煉時， 應避免穿得太厚， 影響散熱， 增加心率。 運 動處方不是一成不變，

相反應根據患者的具體情況， 隨時調整。 應定期複查運動負荷試驗， 調整運動量。 患其它病或外傷以後， 不應鍛煉。