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艾灸肚臍 肚臍竟然和我們的長壽有關係
肚臍，在中醫上又被稱為神闕，是中醫養生中的重要穴，中醫非常重視肚臍的保健工作。如果我們對肚臍經常艾灸的話，你會收到意想不到的好處呢?今天小編就給大家介紹下肚臍艾灸常用的方法吧。 肚臍眼在哪裡，...
2016-05-16 -
人體長壽有5大“黃金分割點” 你知道幾個
黃金分割率想必大家都不陌生，2000多年前，古希臘雅典學派的數學家歐道克薩斯首先提出了它。從美學的角度來說，黃金分割率可以給人帶來最佳的美感。而在醫學專家眼中，人體很多時候也遵循黃金分割，很多保...
2016-12-23 -
男人長壽有5個法寶
學習演奏一種樂器 在晚年階段學習演奏青少年時代所迷戀的樂器是正確的想法。 大腦有很強的神經可塑性，通過學習新事物，會對大腦功能形成挑戰，新的神經通路就能形成，從而增強了記憶力，降低患上老年癡呆症的風...
2015-09-06 -
男人要長壽有五大必備的法寶
男人要長壽有五大必備的法寶1每天至少睡7個小時意外傷害和心臟病是男性死亡的常見原因，缺乏睡眠促成了這兩種病因。睡眠不足還與免疫系統功能減弱、高血壓、抑鬱症、記憶力差和2型糖尿病有關聯。為了提高晚年的...
2016-08-08 -
要長壽有一物家裡必須擺
很多人在家裡的書房或者陽臺上都會種養一些花卉，花卉可以美化房間佈局，使房間看起來更加有層次，同時這些花卉也有著優化空氣環境的效果。擺上幾盆喜陽光的植物可以顯得家裡生機勃勃，也顯得家裡的主人是一...
2015-06-16 -
健康長壽有什麼心理特徵
養生的目的是延年益壽，而這種長壽是建立在健康的基礎之上的，否則長壽就缺少了生命的品質，那就不是真正意義上的長壽。健康在不同的年齡階段有不同的含義，因此健康長壽的特徵也是相對的，一般而言，以下八方面...
2017-03-07 -
老人長壽有訣竅 恪守“九不過”原則
健康乃生命之本，養生是保持健康的重要方式。那麼，我們要如何才能做好養生保健呢？在日常生活中做到生活規律、心情舒暢，就是最好的養生之道。具體來說就是要做到以下的“九不過”。恪守“九不過”可健康長壽1、...
2016-09-06 -
老人胖瘦與長壽有關係 老來瘦好嗎？
人們常說，千金難買老來瘦，那麼，老來瘦真的好嗎？下面跟著小編一起來看看專家怎麼說。老來瘦好嗎？支持者認為老年人容易罹患高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病，而這些疾病多數與肥胖有關係，因此老年人瘦了好。...
2016-08-09 -
3個特徵確實與長壽有關 蹲一蹲健身又長壽
健康乃生命之本，養生是保持健康的重要方式。那麼，我們要如何才能做好養生保健呢?在日常生活中做到生活規律、心情舒暢，就是最好的養生之道。 以下三種徵象與健康長壽確實有關，有興趣的長者可以自我測試一番...
2016-03-11 -
3個特徵確實與長壽有關 中醫長壽按3部位
看一個人是否長壽有多種說法，常聽到的有長眉毛、高前額、大耳垂還有手掌生命線，這些出自面相和命理的徵象缺乏科學性，不可全信；另一些說法有些生理學依 據，但缺乏普遍性，如瘦小、能睡、無壽斑、六十歲前無疾...
2015-12-04 -
人體三個特徵確實和長壽有關
看一個人是否長壽有多種說法，常聽到的有長眉毛、高前額、大耳垂還有手掌生命線，這些出自面相和命理的徵象缺乏科學性，不可全信；另一些說法有些 生理學依據，但缺乏普遍性，如瘦小、能睡、無壽斑、六十歲前無...
2016-06-15 -
老人長壽有方 避免5大飲食惡習防疾病
老人長壽有方，飲食生活中的一些不良習慣也可以減少老人的壽命，到底是怎麼樣的飲食習慣會讓老人薄弱的壽命還要減少呢？有人調查了1400位60~64歲的老人，發現每日吃兩頓飯者有1/3患心血管疾病，每日吃...
2015-03-14 -
長壽有7個“伴”
高血壓�康長壽不只是吃得好、睡得香那麼簡單。長壽有許多“好朋友”，經常與“他們”相處，就能助你長命百歲。 與友為伴。 澳大利亞研究發現，朋友圈廣的人平均延壽7年。因此，退休後不要憋在家裡，要...
2014-05-25 -
女人35歲養好胃 健康長壽有奔頭
你是不是也認為：年紀大了、人老了，就是會生病？病多了、病久了，自然就會死亡？ “胃”，是身體消化吸收食物的重要器官，也是人體能量的發源地，所謂：人以胃氣為本，以及內傷脾胃，百病由生，更是點出“...
2012-10-22 -
老人長壽有哪些秘訣
長壽自然是朋友們都希望的，同樣，長壽對於一些朋友來說不太現實，因為他們認為生死有命富貴在天，不是自己能夠決定的，只能相對延長，但是長壽與否還是要看老天爺，這是不科學的，長壽的小方法有很多，下面為...
2012-12-27 -
關於長壽有什麼秘訣
每個人都想長壽，那麼你知道日常生活中，要想長壽，要從年輕的細節開始。所以說，做好這些小秘訣可以讓你擁有長壽哦。 1.保護DNA。會隨著人體衰老而縮短的端粒(染色體末端)越短，人就越容易生病。合...
2013-08-07 -
老人長壽有哪些健康指標
想要健康長壽是每個人的夢想，那麼科學家們總結的這份長壽指標，你占了幾個呢？ 積極樂觀。 斯坦福大學長壽研究中心的學者通過長期研究發現，對生活懷有積極樂觀的情緒，會減輕所承受的壓力強度，也就降低...
2012-12-13 -
是否長壽怎麼看 長壽有三個特徵
看一個人是否長壽有多種說法，常聽到的有長眉毛、高前額、大耳垂還有手掌生命線，這些出自面相和命理的徵象缺乏科學性，不可全信；另一些說法有些生理學依據，但缺乏普遍性，如瘦小、能睡、無壽斑、六十歲前無...
2017-03-23 -
中醫揭秘 長壽有哪些特徵
1.你有健壯的雙腿 下肢的力量經常意味著好的協調力、靈活性和忍耐力。當你老的時候，這些優點可以降低顛倒和受傷幾率，尤其是髖部骨折。專家建議：經常做一些加強下肢肌肉的運動。 2.你喜歡喝茶 ...
2011-03-02 -
人體的姿勢跟健康長壽有關
現代醫學研究認為，人體姿勢的正確與否對健康長壽有一定的影響。 立姿 立姿在老年人日常生活中儘管不是主要的，但對老年人的活動能力與精神狀態卻有重要影響。軀幹無畸形、無明顯駝背等不良體型是老年人...
2010-12-23
