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積極的心態和規律的生活習慣可預防甲亢
積極的心態和規律的生活習慣是預防甲亢的關鍵,做到以下幾個方面可預防甲亢: 積極的心態 甲亢的預防關鍵在於個人的心理素質以及生活態度,不良的情緒輕則影響食欲和睡眠,重則影響免疫功能,可引起甲亢,...
2013-03-27 -
長壽的人每日必吃這一物
長壽是如今很多朋友所追求的,但是你知道嗎?日常生活中也有不少食物能幫你延長壽命,下面不如就讓小編帶你來瞭解下6種養生好食材。 1、蕎麥 蕎麥含有強力抗氧化物,可以降血脂、增強血管彈性、...
2016-07-25 -
這些真的是長壽的規律?
研究表明,基因、生活方式、性格特徵和很少生病吃藥等因素決定了一個人的長壽與否。選擇正確的生活方式能解釋普通人長壽75%—80%的原因,而基因解釋了其餘部分。 百歲老人已經成為美國人口數量增長最...
2015-07-14 -
老人長壽的幾個飲食好習慣
數量少一點 老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3,胃液的分泌量也下降為年輕時的1/5,因而稍一吃多,就會肚子脹、不消化。所以,老人每一餐的進食量應比年輕時減少10%左右,同時要保證少食多餐...
2014-11-27 -
通過黃昏景色來測試你的心態
你在黃昏時分,出外散步,結果發現一棟老舊的空屋。你覺得很是神秘,於是你悄悄潛入,從一面向西的破窗往外看,突然之間,你的視線被窗外的某樣東西給吸引住了。這是什麼東西呢?下面三個答案。A、漸漸西沉的太陽...
2014-01-13 -
人的長壽秘訣是什麼 長壽的根本竟在腳上
健康長壽是每個人心裡想的事情,但是很多人卻覺得遙不可及,小編卻不這麼認為,小編覺得只要我們平時多注意養生,就能夠長壽的,同時也不要忽略長壽的根本原因。下面我們就來看看這到底是什麼意思吧。 中醫...
2016-04-07 -
預防精神分裂症的良方 要有健康快樂的心態
精神分裂症是生活中一種常見的精神疾病,經過專家多年的臨床研究發現,早發現、早治療,爭取良好的療效是防治該病的重點。雖然預防精神分裂症的方法有很多種,但良好的心態是防治該病的最佳方法之一。預防精神分裂...
2014-01-14 -
自我審察很重要 用積極的心態對抗心靈創傷
對於過去發生的事情,很多都是可以慢慢的隨著時間的消逝而慢慢的淡去,但是有一些心靈上的創傷,卻無法讓我們釋懷。但是人總是需要生活下去,下面就跟著專家來學習,如何積極的走出心靈的創傷。一、省察過去的傷痕...
2014-01-03 -
如何用積極的心態對抗心靈創傷?
對於過去發生的事情,很多都是可以慢慢的隨著時間的消逝而慢慢的淡去,但是有一些心靈上的創傷,卻無法讓我們釋懷。但是人總是需要生活下去,下面就跟著專家來學習,如何積極的走出心靈的創傷。一、省察過去的傷痕...
2013-10-15 -
生活需要用積極的心態去面對
我們過著的生活到底是什麼?我聽到的有關這麼年齡種種的夢想,無非是能找到一份體面的工作,能在多少歲之前成家立業,能在什麼時候買車買房過上安穩的生活。從什麼時候開始,我們能想到的東西全都變成了這些物質的...
2013-05-08 -
不孕女性有什麼常見的心態
不孕給女性帶來的心理打擊相當的大,常見不孕女性心態有如下幾種。 孤立感 不孕症對患者夫婦來說,永遠是一個令人難堪的話題。被確診患不孕症後,他們通常選擇秘而不宣、避而不談的策略,試圖擺脫社會...
2012-06-13 -
男性睡時間長是長壽的絆腳石
充足的睡眠對於現代的都市人來說,可謂是一件奢侈的事情。很多人都把足足的睡上一覺,視為自己最大的放鬆方式。目前最普遍的說法是,一個成年人應該擁有的睡眠時間是7至8個小時,但美國加州大學的一項實驗卻...
2010-09-06 -
多喝可長壽的優酪乳秘笈
據諾貝爾獎獲得者,俄國食品專家梅契尼柯夫(1845-1916年)最早對優酪乳的研究結果證明:優酪乳中含有一種生長活性因數,能增強肌體免疫機能,有利於身體健康,抗病、抗衰老。世界上有很多長壽的地方,...
2011-10-18 -
職場上七種不好的心態
職場上不好的心態常見的有以下幾種,應努力避免: 1.自卑心理: 有些人容易產生自卑感,甚至自己瞧不起自己,缺乏自信,辦事無膽量,畏首畏尾,隨聲附和,沒有自己的主見。這種心理如不克服,會磨損人...
2013-07-14 -
良好的心態是女性預防卵巢癌的好方法
隨著社會壓力增大,很多女性的壓力也在增大,所以預防卵巢癌變得非常重要。一般我們都有哪些有效的預防卵巢癌的方法呢?接下來我們讓專家給我們詳細介紹預防卵巢癌的方法。 預防卵巢癌的方法都有哪些呢?生活...
2011-12-01 -
為何會出現“不幸福”的心態
人人追求幸福,但不一定人人都能獲得幸福。你的想法和習慣,可能就是不快樂的罪魁禍首。小編為你總結了最容易導致“不幸福”的幾種心態,提醒大家注意,希望大家擁有幸福生活! 總是追求完美。超人的標準、...
2015-05-21 -
長壽的人原來都住在這個樓層
新研究發現,住在8樓以上的人,因肺病、心臟病而早逝的風險比住較低樓層的人明顯降低,這是因為,一來住8樓以上走樓梯的距離更長,二來8樓以上污染和噪音比低樓層更低。 研究者分析了2000~2008...
2016-05-05 -
怎麼以正確的心態對待白癜風
1.不要把病情看的太重,白癜風疾病已經可防可治,積極治療80%以上患者,可以獲得康復,患者自己不能被白癜風疾病嚇倒。 2.白癜風疾病治療是一個週期較長的一種疾病,患者在認真甄選治療醫院及專家之...
2012-04-26 -
怎樣保持自己的心態平衡
人與人之間的溝通,可以分為三種不同的心態,即家長心態、成人心態和孩童心態。 有這樣一個例子:三個人合夥做生意,最後賠了,甲說:“都怨你們,沒有真本事,和你們合夥真是倒楣!乙說:”我覺得這次賠本...
2012-07-30 -
讓男人更長壽的健康新絕招
要男人活得更久不需要神奇的藥水,或是基因改造,只要付諸行動,生命就掌握在你手中。 看看光明面 梅約醫學中心的研究顯示,樂觀的人活得久。從參與研究的受試者中,發現快樂的人比不快樂的人少了19...
2010-11-16