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讓你健康長壽的十類飲食
飲食習慣會影響身體健康,甚至會決定你的壽命,所以想要保持健康長壽,我們一定要做到合理飲食,科學飲食。生活中有很多的食物都具有很好的保健功效,而且可以起到防癌防病的作用,下面想小編就為大家介紹十種美食...
2013-12-31 -
老人保持長壽的幾個方法
為了使更多的老年朋友身體健康,借著健康大家談的一席之地,向大家介紹我一些保健法,以供廣大老年朋友們參考。 起居有時、飲食有節。 起床時間 按自己的習慣,不可強求。醒後,可以做床上的保健操...
2015-04-21 -
保持好的心態,有效治療男性腎虛
隨著現代人生活節奏的加快,各種各樣的壓力接踵而來。往往就會因為心理因素影響腎虛,所以,腎虛患者都要保持一個好的心態。下面,就來為大家介紹下,希望給大家帶來幫助。 心理因素影響腎虛,人在步入中年後...
2011-10-11 -
有助老人長壽的飲食習慣有哪些?
人都希望自己能長壽,尤其是老人,長壽的欲望會比普通人強上好多倍。那麼,老人要如何才能長壽呢?來看看老人是如何通過飲食讓自己的長壽的,一起來看看吧。 1、食用新鮮水果 研究發現,經常食用新鮮...
2016-01-18 -
長壽的人都是這地方不一般
隨著生活條件的提高,人們對自己健康的關注度也在不斷提高。大家開始學習為自己看相,從身體的各種外在表現來觀察身體內部有什麼異常變化,從而可以通過飲食調節來預防疾病。本菌今天就給大家介紹幾種為男人看相...
2016-02-19 -
怎樣讓我們的心態保持平衡
我們必須瞭解自己在人際交流中的三種角色心態的應用比重。這需要你記錄你在一周之內與人交往中的角色心態,集中起來考察,三種心態的比重便非常明朗了。 人與人之間的溝通,可以分為三種不同的心態,即家長...
2012-07-21 -
這樣的心態竟決定了你的壽命
細節決定成敗,習慣決定未來。在健康長壽方面,亦是如此。最新載文,刊出多位專家總結的有益延年益壽的幾個好習慣。 保持樂觀。 樂觀者更長壽。美國國立衛生研究院女性健康行動(WHI)研究項目...
2016-01-28 -
有效治癒性功能障礙患者的心態很重要
性功能障礙這種常見的性功能障礙疾病是一種讓男性患者朋友們覺得尊嚴受到嚴重影響的疾病,既無法向他人傾訴,也不好向妻子交差,為了維繫好夫妻感情,有些患者表示自己是硬著頭皮來醫院治療的,在這裡專家提醒大...
2016-08-05 -
女性人流後的心態調整
女人恐怕都不願意面對流產這種事情,卻又往往是不得不面對的現實,幾乎每個女人都會在育齡期有過至少一次流產經歷。既然不得不做,你就應該更好地保護自己,因為它畢竟是對你身體的傷害。每一次的人流都是給女性心...
2016-11-17 -
長壽的人這件事幹得都非常好
延年益壽離不開健康飲食和積極運動,但是除此之外,影響壽命的因素還有不少。相關專家二十年的研究,從研究物件多如牛毛的生活習慣中總結出一些影響壽命的決定性因素,列出了“長壽關鍵要素排行榜”,有4大要素...
2016-01-25 -
老人健康要避免的心態
每個老年人都希望健康長壽。然而,人生如草木,有生也有死,“修短隨化,終期於盡”,誰也掙不脫這個被生死鎖定的鏈條。 《史記》中說黃帝大約在位百年,活了111歲,而秦始皇、漢武帝分別只活了49歲和...
2012-12-27 -
老人長壽的六個好習慣
對長壽來說,日常習慣可能比基因更重要。《美國退休人員協會雜誌》最新載文,刊出美國多位專家總結出的“排名前六的長壽習慣”。 1.多接觸動物。寵物提供給老人友誼和溫暖,讓老人擁有傾訴對象,從而釋...
2014-05-03 -
推薦七個小動作 健康長壽的法寶
身體健康長壽古人到現代的所有人都是追求的,例如古代的多位皇帝一直吃著長壽丹藥。同時古代人長壽還有一個妙招就是做七個小動作,健康長壽的法寶。背宜常暖背不痛背主一身陽氣,是中醫經絡督脈及膀胱經所在之處,...
2014-12-11 -
讓你長壽的生活習慣和小竅門
中醫有哪些長壽的小秘訣呢?現如今,大多數人對養生長壽越來越重視,卻不知道哪些方法最實用。小編認為,一些小小習慣和小動作就可以幫你健康養生哦。快來一起學兩招吧。養生長壽的生活習慣多接觸動物。寵物提供給...
2015-03-16 -
記得要多吃能讓你長壽的食物!
健康飲食專家發現,益壽延年不是難題,只要你的飲食夠健康,那體質自然能得到養護。那麼,為了長壽,我們應該吃哪些食物呢?下面,專家就盤點了一些能讓你長壽的食物種類,教你掌握它們的食物營養。 蘋果:...
2015-12-31 -
當個長壽的懶人
為什麼大清早五點去健身館呢?在家裡躺在沙發上一整天會更長壽? 據英國《每日郵報》報導,懶人壽命更長。 公共健康專家皮特·亞克斯特發現,起床早並忙忙碌碌一整天的人壽命較短。那些寧願睡午覺而不打球...
2011-04-14 -
有益老年人長壽的七種生活習慣
老年人都希望自己能長壽,這樣才能陪伴自己的家人,其實不用過分依賴保健品,只要養成好的生活習慣就行了,那麼具體該怎麼做呢?下面為大家介紹有益老年人長壽的七種生活習慣,供大家瞭解。 每天至少閉眼休...
2015-09-13 -
可以長壽的7種廉價食物
長命百歲是每個人的願望,但是結果總是那麼不盡如人意,如何才能做到長壽,人的長壽秘訣是什麼,下面我們就從飲食方面談談如何吃才會長壽。 1、蘋果 每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。...
2015-07-13 -
長壽的老人心理都有哪些特點呢
有人統計分析了古今中外200名70-135歲老人的資料,其中,心理健康者占87.5%,居21項長壽因素之首。古人認為:凡欲身無病,必先正其心。《內經》指出:恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來...
2012-12-16 -
影響老年人健康長壽的幾大習慣
不良習慣一 多吃少餐。 有人調查了1400位60~64歲的老人,發現每日吃兩頓飯者有1/3患心血管疾病,每日吃5頓飯者(總熱量相等)只有1/5患病。另有一份報告指出,每日就餐次數在3次或3次以...
2015-07-19