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讓你更加長壽的健康飲食習慣
你知道養成健康飲食習慣的重要性嗎?飲食專家提示,你的飲食是否健康,它會直接影響你的壽命長短。因此,如果你想延年益壽,那就應該養成健康的飲食習慣。接下來,具體介紹了一些健康飲食,是你應該經常吃的。 ...
2017-02-08 -
21個中藥泡腳治病的秘方
1、主治:腰痛、腎虛腰痛、腿漆無力 用藥:肉桂50g,吳茱萸100g,生薑150g,蔥頭50g,花椒80g 用法:用沙布裹好水煮10分鐘,待水溫下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘,...
2012-11-20 -
治視網膜色素變性的秘方
1、益腎谷精湯 功用:益腎明目。主治視網膜色素變性。 療效:治療19例(38隻眼),顯效(視力提高3行以上,視野擴大30度以上)5例10眼;進步(視力提高2-3行,視野擴大20-30度)7例14隻眼...
2017-02-19 -
簡單易做的養生 長壽的人每天都這樣
簡單易做的長壽方法 遠眺 遠眺有助於眼肌放鬆,等同於給眼睛做養生操。具體方法是:在自家陽臺或登上山峰,有規律地轉動眼球和平視遠處的樓頂、塔尖等景物。可以在遠眺時轉動眼球,眼動頭不動,旋轉運目1...
2016-09-13 -
6個保持長壽的中醫方法
中醫長壽的方法很多的,可以幫助我們很好的保健身體的,但是我們卻並不知道長壽的秘訣在哪,以下詳細介紹下。 中醫告訴如何能長壽 1、護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於...
2017-01-17 -
長壽的人每天必會做一件事
現在的人,每天都忙著工作學習,沒有多餘的時間運動,沒有時間去關心自己的身體,對於身上的一些小症狀,也總是拖著不管,久而久之,就可能積成大病。所以,平時即使我們沒有時間去鍛煉,也應該適量的活動一些,通...
2016-09-20 -
健康長壽的好方法 健康長壽6個心理因素
1,經常參加社交活動經常與親朋好友聯絡的人更長壽。在交往過程中給予他人幫助,有益長壽。如果你朋友不多,建議多參加社會組織或者志願工作。2,愛操心不是壞事如果你是個愛操心的人,那或許是件好事。很多實例...
2015-11-20 -
長壽的人從來都不會幹這一事
長壽的人從來都不會幹這一事印度僧人斯瓦米?希瓦南達(SwamiSivananda)據稱是目前世界上最長壽的男性,現年已有120歲。他說自己保持長壽的秘訣是不近女色,不吃調料,並且每天練瑜伽。目前,希...
2017-01-12 -
怎樣去除臉上的痘痘 女性祛痘的秘方助你祛痘
痘痘長到臉上是件很頭疼的事情,想要好好去掉臉上的痘痘,就要用好的方法才行。今天小編帶來了祛痘的秘方,大家可以去學學,治療一下自己的痘痘。那麼,現在就由小編來為大家好好介紹一下祛痘的秘方吧。 怎樣去...
2017-02-23 -
喜愛社交壽命長?專家公佈的6種有益長壽的心理
據美國《科學日報》近日報導,最新一項心理與長壽關係的研究發現,一些看似不好的心理活動其實有益長壽。這項研究為期20年,涉及1528名參試者。美國加州大學心理學教授霍華德·S·弗雷德曼和萊斯利·R·...
2016-10-14 -
長壽的人每天都必須有的一個動作!
英國著名化學家法拉第年輕時,因工作過分緊張,精神失調,經常頭痛失眠, 雖經長期藥物治療,仍無起色。後來,一位名醫對他進行了仔細檢查,但卻不開藥方,臨走時只是笑呵呵地說了一句英國俗語:“一個小丑進城...
2016-08-10 -
朋友是長壽的必需品 怎樣交到好朋友
身邊沒有朋友會短壽1越開朗朋友越多看看最新的研究吧。發表在《美國國家科學院院刊》上的一項最新研究也證實了這點。研究者通過追蹤研究發現,性格內向的人,一般會有3個朋友和15個聯繫較多的熟人;善於交際的...
2015-05-18 -
告訴你一些烏髮的秘方
擁有一頭烏髮是每個人都十分嚮往的,特別是女性更喜歡擁有一頭飄逸的長髮,烏黑亮麗。也許有的女性發質好,而且特別的黑,即使不採取什麼保養方式也是非常的柔順的,有的女性頭髮總是乾枯的,而且還特別的黃,容...
2013-12-13 -
20160926健康早知道節目:養生長壽的方法
長壽的方法是很多的,但是主要就是飲食和運動。生活中適當的運動對我們的健康是非常有幫助的,並且養成良好的飲食習慣也是必要的。那麼生活中如何養生長壽呢?接下來就讓我們一起隨著健康早知道節目來瞭解一下吧...
2016-09-28 -
胃病有什麼症狀 10個簡單的秘方幫你治胃病
胃病,實際上是許多病的統稱。它們有相似的症狀,如上腹胃脘部不適,疼痛、飯後飽脹、暖氣,返酸,甚至噁心、嘔吐等等,臨床上常見的胃病有急性胃炎,慢性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍、胃十二指腸複合潰瘍、胃息肉...
2014-01-14 -
決定老人能否長壽的22個關鍵點
時光如梭,年華易逝。美容手段即使再先進,也抵抗不了自然的規律。不過,健康專欄中,各種最新研究顯示,人一生中共有22個關鍵點,在生活上做一些小改變,可以讓你遠離衰老和疾病。 一、8歲決定女性生育...
2014-06-18 -
長壽的方法 10個方法助你長命百歲
長壽是集健身、飲食、衛生、心理等各方面於一體的綜合效應。每一方百,都應以有益於自身的健康為 起點,並堅持不懈。美國“網路醫學博士網”總結各國最新研究,刊登出延年益壽的10個秘密,跟小編一起來看看吧...
2017-02-27 -
中醫健康飲食養生長壽的首選六種食物,年年益壽
長壽是如今很多朋友所追求的,但是你知道嗎?日常生活中也有不少食物能幫你延長壽命,下面不如就讓小編帶你來瞭解下6種養生好食材。 養生長壽必吃這6種食物 1、蕎麥 蕎麥含有強力抗氧化物...
2016-06-24 -
烏龜長壽的原因竟是這個 清明跟烏龜學習長壽秘訣
清明前後注意哪些養生原則1跟烏龜學習呼吸清明前後要注意呼吸,呼吸的方法我們可以從烏龜身上取經。平時人都是用胸式呼吸,而睡著時則多是腹式呼吸。烏龜沒有肋間肌和肋間骨,只有頭頸和肚子相結合,所以它的呼吸...
2015-04-03 -
聽聽老藥師是如何養生長壽的
名人養生:一位老藥師的養生經今天要介紹的這位老藥師,從事一輩子中藥事業,今年已92歲,雖年事已高,有些耳背,但精神矍鑠,思維清晰,曾任XX市工商聯經濟諮詢中心醫藥局諮詢服務部常務副主任,他在搞好工作...
2015-05-26