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水果早上吃更能補充營養
導讀：四季養生網小編提醒大家，早上吃水果是最健康的。因為早上是吸收功能最強大的時候，所以趕快改掉把水果當作下午茶的習慣吧。 一般而言，早餐前吃水果既開胃又可促進維生素吸收，人的胃腸經過一...
2017-02-28 -
運動員吃什麼保健品補充營養
一、運動員吃什麼保健品補充營養1、含螺旋藻的保健品1.1、螺旋藻含豐富的蛋白質,高達60-70%,比一般概念上的食品營養豐富,比大豆、牛肉、雞蛋等也高出數倍。1.2、螺旋藻含豐富的β胡籮蔔素,為胡蘿...
2016-08-31 -
辦公室女性 該怎麼補充營養
飲食和工作一樣，“有的放矢”才能“事半功倍”。補充自己最需的8大營養，是白領女性必須解決的。 1、維生素b6 維生素b6是人體脂肪和糖代謝的必需物質，女性的雌激素代謝也需要維生素b6，因此它對防治...
2017-02-28 -
初春補充營養該怎麼吃 黃花魚食療功效超多
初春吃黃花魚功效超多研究發現，黃花魚含有豐富的蛋白質和維他命A、B以及磷、鈣、鐵等，無機鹽含量高，且魚肉組織柔軟，宜於消化吸收。最妙的在於它的“蒜瓣肉”沒有碎刺，最適合老人、兒童和久病體弱者食用。黃...
2015-03-06 -
肺癌病人該怎麼補充營養？
調查發現，肺癌病者體重下降高於百分之六時，在應用抗癌中醫藥後，應注重加強營養，50%的患者能獲得綜合療效，假如只用抗癌中醫藥，則只有20%的患者獲得綜合療效。有人對3000例各種癌症患者調查證實，體...
2017-03-04 -
秋天運動 需補充營養
核心提示：秋天是十分適合健身的季節，在涼爽的秋風中進行運動鍛煉是很件舒服的事情，進行一番酣暢淋漓的運動過後，最好來一份營養沙拉，既補充能量又不會吸收太多的熱量。編輯教你這樣做沙拉! 秋天是十分適合...
2017-03-04 -
足球運動員應該如何補充營養
導讀：每次運動過後，我們都必須及時地補充與恢復所消耗的營養，足球運動是一項非常耗費體力的運動，那足球運動員是如何補充營養的呢?良好的營養補充，對下一次足球運動的成效有很大的影響，下面就給大家講解，...
2017-03-04 -
孕婦貧血該怎樣補充營養
懷孕前就有點貧血，孕期應該怎樣補充營養？什麼時候開始補？ 如果孕前貧血，一定把這種情況改善了再懷孕。因為孕前貧血，會把這種情況延續到孕產期。如果屬於輕度貧血，可以吃一些含鐵豐富的食物。如果貧血很...
2011-03-29 -
盤點9個補充營養的誤區
很多人都習慣於缺啥補啥，但是進補了一段時間之後卻發現效果不是很明顯，畢竟在進補的過程中可能單單依靠一種元素的補充是不正確的，今天小編就為大家詳解這些誤區。 1.多吃纖維，鈣質流失！ 過多的膳食...
2016-07-30 -
補充營養提高肝腹水治癒率
肝腹水是比較嚴重的症狀，在飲食上是要嚴格注意的，肝腹水患者在正確的積極治療下，配合正確的飲食，補充適當的營養，可有效的提高肝腹水疾病的治癒率。 1、肝腹水補充維生素的供給：維生素與肝病有密切關...
2016-03-21 -
補充營養的保健品都有哪些?
為了能夠讓人們的身體更加的健康，還是需要注意合理膳食的，也有必要適當的吃一些營養保健品，這樣可以攝入足夠的營養成分，起到養生保健的作用，那麼補充營養的保健品有哪些?如今市面上銷售的保健品非常多，這...
2016-01-05 -
寶寶春季拉肚子後如何補充營養
養生之道網導讀：寶寶春季拉肚子後如何補充營養？春季，剛剛回暖，許多寶寶的身體吃不消，因此是寶寶拉肚子的高發期，那麼寶寶春季拉肚子後如何補充營養呢，小編為你介紹。 寶寶春季拉肚子後如何補充營養 營養餐...
2016-04-26 -
必知!要補充營養必少吃3種食物
現在很多人知道身體是營養不良是開始大補營養，但是你不知道補營養同時也不要忘有些食物是不能多吃的。今天小編告訴你有三種食物少吃為妙哦! 維生素C能夠提高免疫力，在臨床治病及養生保健領域用得很普遍，在...
2012-09-28 -
旅遊途中應吃什麼補充營養
遊山玩水、旅遊觀光，乃是人生的一大樂趣，既可增加見識、陶冶性情，又能鍛煉身體、開闊心胸。然而，正所謂“在家千日好，出門一時難”，離開了熟悉的家庭餐桌，每日以麵包、速食麵為食，不僅難以適口，而且在營...
2017-03-06 -
冬季骨頭湯緩解疲勞補充營養
冬天，寒氣逼人，對勞累一天的人來說，回到家裡能喝上家人熬煮的一碗濃濃的骨頭湯，既驅了寒又增加了營養，一天的勞乏也會頓時無影無蹤。 家居做骨頭湯十分簡單方便，豬排骨、豬脊骨、筒子骨（四肢骨）、豬蹄...
2015-12-28 -
素食媽媽們在月子裡該如何補充營養
素食媽媽們不僅希望恢復健康，還想要有足夠的奶喂寶寶，對一位個連蛋、奶也不吃的女人來說，實在是傷透腦筋哦。那麼，素食媽媽們在月子裡該如何補充營養呢？素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4-5餐較為...
2016-12-27 -
肺結核病人怎樣補充營養
肺結核容易營養不良： 結核病過去稱為“癆病”,早期可以沒有症狀，部分病人有症狀也比較輕微，如咳嗽、乏力等，易誤認為是感冒而被疏忽。但在結核病的中期和晚期症狀就很明顯，常有疲倦、乏力、午後低熱、食...
2015-12-09 -
夏令喝鴨湯 既能補充營養 又可祛除暑熱
現代醫學認為，鴨肉的營養和藥用價值都很高，含蛋白質達16.5%，脂肪7.5%，以及豐富的鈣、磷、鐵和多種維生素等營養成分，對低熱、肺結核、貧血、食少、便秘、尿赤等病症都有明顯的食療功效。夏季，人們受...
2012-09-28 -
立夏養生食譜大全 養心強心補充營養
立夏是夏日的開始，氣溫開始明顯升高，雷雨增多，人也容易感到疲憊，情緒也受到影響，養生需從“心”開始，下面給各位送上立夏養生食譜大全。 立夏也是農作物進入旺盛的一個重要節氣，很多蔬菜開始上市，用來做...
2017-03-07 -
寶寶增高需補充營養 冬天孩子長高多吃這些食物
寶寶想要長高，飲食是至關重要的一塊。有些食物有營養，寶寶多吃是可以的。到底哪些食物該多吃呢？寶寶增高需要補充這些營養飲食增高1、鈣質要足夠鈣是骨骼成長的基礎。如果膳食中不能經常攝取生理所需鈣量，血鈣...
2015-01-19
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1回答
宮頸癌術後吃什麼可以補充營養
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1回答
流產兩次需要補充營養嗎
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4回答
胃癌術後怎樣調理飲食吃什麼能補充身體營養