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一瀉千里竟會時間最愉悅的事情
便秘是常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便幹結、排便費力等。便秘時間一長，不只是身體毒素積留成疾，還會有其他的不適，例如腹脹、排氣增多、下墜等。 便秘的痛...
2016-09-28 -
鎮靜呼吸法助你克服緊張情緒
人在緊張的時候，交感神經異常活躍，使全身處於一個興奮的狀態，從而降低了大腦的思維能力，往往容易做出不冷靜的判斷和錯誤的決定。下面介紹瑜伽鎮靜呼吸法，助你克服緊張情緒。 1、伸出左手，五個手指伸直，掌...
2012-09-27 -
產後脫髮別緊張
產後約有35％~40％的產婦會發生不同程度的脫髮。這是什麼原因呢？ 頭髮是長在毛囊中的。每個毛囊都要經歷生長期、靜止期和脫落期3個時期。頭髮也有新陳代謝，一般隔5年就全部更換一次。由於頭髮的更換是...
2017-02-27 -
開會打哈欠有助於清醒
英國有兩項最新研究顯示，哈欠是有傳染性的，容易受別人“感染”，而打哈欠的人一般同情心比較強，和周圍的社交環境保持高度一致。 研究還發現，儘管幾乎所有動物都會打哈欠，但是哈欠的傳染現象卻只出現在人...
2012-07-17 -
短期緊張有益健康
科學家們研究發現：短時間內人體處於緊張狀態時，人體內的自然殺傷細胞反應特別敏感，其數目在短期內可增加一倍，從而大大提高了人體內的免疫能力。但如果長期處於緊張狀態，人的免疫系統就要受影響了。
2010-06-19 -
太緊張胃不消化 日常養胃護胃10大禁忌
日常養胃護胃10大禁忌1忌精神緊張情緒、心情和生活壓力是身體的三大主要因素，如果這三樣有問題，必病無疑。精神緊張容易導致胃病。一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響...
2015-06-08 -
食物中毒別緊張教你幾種應急法
食物中毒是不常見的，但是如果你身邊有人食物中毒，你知道該怎麼辦嗎?知道食物中毒怎麼處理嗎?今天我們就來為大家介紹一下食物中毒怎麼辦，讓大家在遇見的時候能夠及時的做出正確的措施去救人。 每個人都...
2016-04-26 -
緊張鬱悶？6招趕走不良情緒
緊張、鬱悶、煩躁等心理情緒我們都經常有，這些情緒並不會讓人好受，所以找對方法來讓自己變得平和、坦然、愉快是很重要的。1、幽默法幽默是避免人際衝突、緩解緊張的靈丹妙藥。生活中要保持多笑勿愁，經常“幽上...
2014-09-18 -
消除緊張的7個妙方
緊張怎麼辦？怎麼消除緊張？下面介紹幾招錦囊妙計幫你擺脫緊張。 1．改掉亂發脾氣的習慣。如果你感到自己想要發脾氣，要儘量克制一會，並用抑制下來的精力做一些有意義的事情，如清潔居室，或者打球、散步...
2012-05-06 -
特別容易緊張？四步輕鬆克服緊張
緊張的情緒人人都有，特別是在一些公開場合的時候，讓你一個人上去演講或者是說幾句話，相信大部分人都會感覺緊張吧!這或許是人的正常生理現象，所以不用過於擔心。就拿男人來說，用什麼方法可以消除這種緊張情緒...
2016-10-25 -
為什麼容易緊張？精神緊張的誘因
都說男人比較粗枝大葉，所以遇到什麼事情的事都都能十分淡定。但是生活中能夠做到這一點的男人能有多少呢?還不是遇到事情的時候也會容易緊張嗎?既然如此，就應該找到男人容易緊張的原因，這樣才能“對症治療”。...
2016-10-25 -
男人約會時在想些什麼
約會是戀情中的男女都要做的事情，不過約會的學問可多了，如果你不瞭解對方在約會時的想法和心理動態，約會失敗是必然的，對於天生敏感的女性來說，更需要先對男人約會時的通常心理動態要有所瞭解。 男女...
2015-11-26 -
女人必知！男人約會時動過的小心思
男人都想一次就搞定科技發展了，我們理應有更多時間談戀愛，可事實是，都市的男男女女們不僅需要工作更長時間，住地與工作地點之間的間隔也越來越遠。有核查甚至以為，天天供他們為所欲為、任意行事的時間不過2...
2013-02-20 -
約會時男人的心理想法
一見鍾情愛上你 科技發展了，我們理應有更多時間談戀愛，可事實是，都市的男男女女們不僅需要工作更長時間，住地與工作地點之間的距離也越來越遠。 有調查甚至認為，每天供他們隨心所欲、任意行事的時間不...
2017-03-04 -
幾式瑜伽可克服緊張情緒
1、伸出左手，五個手指伸直，掌心向上。 2、用右手拇指按住左手掌心，其餘四指握住左手手掌。 3、慢慢呼氣，意念集中在拇指上，慢慢地加大拇指向下的按壓力量，雙眼注視右手拇指，此過程持續6秒鐘。 ...
2012-11-16 -
神經緊張怎麼辦？
壓力大，快節奏的生活讓很多人都會有神經緊張的問題，而眾所周知如果一個人長期處在神經緊張的問題中的話，那麼對身心的健康影響也是非常大的，如果長期這樣下去的話，是很容易引起抑鬱的問題的，因此對於那些有...
2014-05-06 -
緊張時常做這些動作損傷健康沒商量！
一些在緊張情況下就會出現的壞習慣對周圍人的影響甚至比對自身的影響還要惱人，而另一些緊張性習慣會對人體健康造成真正的危害。醫學專家揭示了為什麼一些表面看似無害的緊張性習慣有損于健康的原因。 ...
2017-01-10 -
約會時如何穿著成功率高
約會時要想展現自身魅力，甚至讓對方一見鍾情，首先要從“眼前一亮”做起。曾有調查顯示，初次約會時對方穿什麼，多數人很多年後仍會有清晰印象，足見約會時的服飾、妝容搭配有多麼重要了。 不少人認為，...
2015-07-16 -
家有“雙面”寶寶莫緊張
[導讀]你家寶寶是個小“兩面派”嗎?明明是個四體不勤的小懶蟲，可是一到幼稚園就成了老師口中的“小能人”;明明是個愛任性撒嬌的小皇帝，怎麼一見了生人就變得禮貌謙讓。這種“兩面派”作風正常嗎? 幼稚園裡...
2015-03-19 -
高考前都有哪些飲食禁忌 食用5種食物緩解緊張情緒
高考前飲食6項注意 宜吃5食物緩解緊張高考前飲食應做到注意事項1飲食多樣化。不偏食挑食，不要因天氣炎熱而過度食用冷的、液態的食物，以免因胃腸道受刺激而引發腹痛、腹瀉等症狀。家長可自製綠豆湯供孩子消渴...
2014-06-05
