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健康過春節 五菜譜預防上火和感冒
春節期間,不少的人都會熬夜、喝酒,外出吃飯,並且經常外出活動,接觸的人比較混雜,這種狀態下,很容易會上火感冒,但是春節節目和外出活動很多,上火咳嗽,感冒都會影響我們春節的活動,想要愉快地健康地度過春...
2014-01-29 -
早春寒暖天氣交替 多吃白蘿蔔能預防上火
從立春開始,冬季已結束,春天來臨,在這個季節更替之際,正是身體陰陽交替之時,這個時候體內陰陽“交戰”,容易引起“火”氣盛,因而這個時候應多防上火、飲食也應多加注意。 初春陰陽交替 多吃蘿蔔防上火...
2012-02-06 -
老人該如何防上火呢
立春開始氣候變暖,自然界陽氣萌生由弱轉強,陰氣由盛轉衰乃至消失。初生的要佔據舞臺,謝幕的還不肯退下,陽氣與陰氣交戰激烈,所以氣候變化無常,乍寒乍暖,時晴時雨。和自然界一樣,體內的陽氣隨著春暖也開...
2012-06-14 -
肝火旺盛怎麼調理 盤點降肝火食療方
肝火旺盛,主要表現為身體悶熱、口乾舌燥、眼幹、舌苔厚、口臭等,肝火旺盛的人日常要注意降火,那麼,肝火旺盛該怎麼調理呢?下面我們來看看調理肝火旺盛的食療方。 銀耳蓮子粥 銀耳性平、味甘淡,有...
2015-04-22 -
夏季兒童多吃蔬菜防上火
相關閱讀:夏季養生喝什麼茶好? 想要避免“上火”,就要按時作息、定時定量進餐,忌暴飲暴食。多吃“清火”食物,如新鮮綠葉蔬菜、柳丁、綠茶、綠豆湯、赤小豆湯等都有清火作用,而胡蘿蔔可補充人體的維生素...
2011-06-15 -
夏季預防上火 多吃5種瓜類
夏季預防上火多吃5種瓜類 1、西瓜 西瓜堪稱“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和膽固醇外,含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質,是一...
2016-07-28 -
穀雨防上火應適當進補
穀雨節氣後,降雨增多,空氣濕度加大。此時,人們在保健養生時不可脫離自然環境變化的規律,針對其氣候特點有選擇地進行調養,通過人體內部的調節使體內的生理變化與外環境變化相適應,保持正常的生理功能。 ...
2011-04-20 -
久對電腦的降火食療方法
1.銀花白芷湯治牙齦炎 原料:銀花15克、白芷6克。 用法:將以上兩味藥物用水煎服。每日1劑。 功效:治牙齦炎,紅腫疼痛等。 2.金銀花飲明目 原料:金銀花10克,車前葉10克,霜桑葉...
2013-01-29 -
中醫推薦去胃火食療方
秋季天氣乾燥,很容易上火。胃火就是其中的一種。在這裡中醫為大家推薦5款實用的去胃火的食療方,希望對大家有所幫助。如果您正在飽受胃火之苦,不妨自己在家試試看。 中醫推薦5個去胃火食療方: 1、苦...
2013-03-10 -
肝火食療方
我們常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”。按照中醫的說法,人體裡本身是有火的,如果沒有火那麼生命也就停止了,也就是所謂的“生命之火”。當然火也應該保持在一定的範圍內,從某種意義上說有火則生,無火則...
2017-04-19 -
老年人立夏如何養心,防上火?
老年人立夏如何養心,防上火?立夏後天氣漸熱,雨量較少而大風天氣較多,故而氣候乾燥,人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量失去。再加上天氣變化反復無常,使得人體的新陳代謝不能保持平衡和穩定,生理機能失調—...
2017-05-03 -
寶寶喝奶粉容易上火 預防上火教你六妙招
在媽媽群裡,大家會一起交流寶寶吃奶粉的問題,關於奶粉,很多媽媽會關係是否會上火。好像在我們的印象中,寶寶喝奶粉就容易上火,真的是這樣嗎?寶寶喝奶粉上火的具體5大表現為:1、眼屎增多寶寶眼內分泌物增多...
2017-05-30 -
夏天防上火可喝涼茶 三種人不宜喝涼茶
我們都知道,夏季高溫容易上火,而“怕上火,喝涼茶。”類似的廣告已經遍佈大江南北,盡人皆知。那麼,夏季喝涼茶真能去火嗎?防火還可以吃什麼?看看下面的介紹。夏天防上火可喝涼茶人體內有一種看不見的“火”,...
2017-06-03 -
防上火、防長痘就吃這些!讓你清涼舒爽過夏天!
最近南方豔陽高照烈日當頭 雖然只是六月初 卻早早感受到了夏季酷暑的厲害 又到了臉上長痘 胸中冒火的時候 怎麼才能防上火、不長痘呢? 那平時這些食物就多吃點! 蔬菜 1、各種瓜 夏季要防止上火除了...
2017-06-11 -
夏季怎樣預防上火,這些小方法幫你解決大問題!
夏日炎炎,陽光猛烈,讓人大汗淋漓。此時就會特別容易上火,那該怎麼預防和緩解呢?本篇就來分享一下如何在夏季防止上火。 注意補充清涼水果 上火了就要去火,如吃點梨、蘋果、香蕉、山楂、甘蔗...
2017-07-10 -
吃西瓜加點這個防上火 但睡前千萬不要吃
汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而,西瓜不是每個人都可吃的,即使是可吃的人也要講究科學的吃法。有一些病人,或是在某些情況下,最好不要吃。睡前最好別吃西瓜西瓜最好別在晚上睡覺前吃,因為西瓜...
2017-07-31 -
多喝水 秋季預防上火的4大妙招
雖然現在天氣還是一樣很炎熱,但是卻是已經進入秋季了。在秋季的時候因為天氣太過乾燥,所以我們很容易就會出現上火的症狀。所以在平時的時候我們就要做好預防上火的準備。今天我們就來看看秋季預防上火的措施有...
2017-08-16 -
秋季預防上火的措施有哪些
預防上火的措施 多喝水 都說了在秋季上火的主要原因是因為天氣乾燥,而天氣乾燥的時候我們就需要及時補水,最好每天都要喝滿八杯水,這樣就可以預防因為天氣乾燥而引發的上火。千萬不要等到口渴的時候再喝...
2017-08-31 -
怎麼預防上火流鼻血?
天氣比較乾燥的時候,容易導致人上火的情況,這時候容易出現流鼻血的症狀表現,出現這樣的症狀表現時,首先要及時的補水,促進鼻腔黏膜滋潤,避免導致鼻腔粘膜裡面的毛細血管出現破裂,飲食方面多吃一些具有清熱...
2018-02-17 -
夏季怎樣滋補不上火 推薦幾款滋補不上火食物
說到夏季養生,人們第一反應肯定是清熱降火,很多人認為滋補都應該是秋冬季節的事兒。其實夏天由於出汗比較多,體內的氣機和津液都會隨著汗液一起被排出體外,這樣就很容易出現氣陰兩虛的情況。所以夏季不能一味的...
2016-04-29