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夏季預防中暑的四大小常識
夏季預防中暑小常識 夏季天氣炎熱，很容易引起中暑，這主要是因為人在高溫環境中，體溫調節失去平衡，肌體熱量過度積蓄，水鹽代謝紊亂造成。該病通常發生在夏季高溫同時伴有高濕的天氣下，中暑後輕則出現多...
2015-06-21 -
夏季防中暑是關鍵 教你自製8款消暑湯
炎熱的夏季，人體容易在體內累積毒素，並引發各種上火症狀。食療可以幫你輕鬆排毒，解去夏季困擾。以下教你做8款消暑湯，有效防中暑哦。一、鴨梨蛋花豆腐湯材料：鴨梨2~3個，雞蛋2個，豆腐1塊、生薑3片。做...
2013-06-29 -
夏季出遊如何預防中暑？多喝水是關鍵
夏季出遊易中暑。輕者頭暈眼花，噁心嘔吐；重者突然暈倒，四肢痙攣，甚至虛脫而死亡。那麼在夏季外出旅遊時應怎樣預防中暑呢？出行躲避烈日夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10時至16時在烈日下行走，因...
2013-05-27 -
夏季如何防中暑？教你四大飲食法
夏日站在“火球“底下，難免會消耗掉人體的大量水分，造成體內水失衡。人由於脫水，所以會出現頭暈、胸悶等不良反應。及時給身體補充水分是預防中暑的一個好辦法。但水分要從何而來呢？飲食就是最好的切入口。那麼...
2013-05-19 -
夏季：巧飲食，防中暑
現已進入伏天，此時氣候炎熱，人易心煩不安，疲倦乏力，在自我養護和鍛煉時，應平心靜氣，確保心臟機能的旺盛。 中暑主要是因為氣溫高、環境通風差，使體熱不能及時向外發散造成的。此時外出，應調整時間...
2010-06-21 -
夏季飲食防中暑
當人出汗比較多，體液損耗比較大的時候，多喝湯既能及時補充水分，又有利於消化吸收。簡單易學的“防暑湯”如山楂湯、綠豆酸梅湯、金銀花湯、西瓜翠衣湯等。 多吃粥。在炎熱的夏季，人的腸胃因受暑熱刺激...
2010-05-26 -
白領預防中暑吃什麼食物好
夏季是四季中最炎熱的季節，現在已經進入小暑，高溫天導致很多人除了中暑現象，因此，夏季的時候我們注意防暑降溫，飲食是很重要的一部分，下面我們來看看防暑食療方都有哪些。 1、冬瓜粥 材料：冬瓜...
2015-07-21 -
良好生活習慣可預防中暑
夏季容易中暑，我們可以養成一些好的生活習慣，降低中暑的幾率，第一，保持充足的睡眠，在高溫的環境下，對人體的消耗很大，保持充足的睡眠可以增加機體的適應性和耐受性；第二，飲食需清淡，補充營養，多吃水果...
2016-07-28 -
輔食幫助寶寶防曬防中暑
夏天陽光猛烈，帶寶寶外出遊玩時，寶寶嬌嫩的皮膚就很容易受到傷害，要充分防曬就要內外結合。外部防禦＋內部補養，讓寶寶更好地免受紫外線的“侵虐”。 寶寶如何有效防曬： 1。物理防曬：穿淺色衣服，戴...
2012-07-26 -
夏季預防中暑有什麼方法
夏季高溫天氣是很常見的，高溫天氣給大家的生活也會帶來很多不便，一些戶外勞作的人會比較容易引起中暑。下面我們就來看看如何預防中暑： 為什麼會中暑？ 中暑是由於在高溫高濕環境下，人體內產熱和吸收...
2015-04-29 -
夏季如何預防中暑 試試這些小妙招
夏天預防中暑，我們應該避免長時間的外出，如果需要長時間的外出，我們應該穿寬鬆的衣服，打上遮陽傘，在戶外工作的人應該帶上帽子，避免陽光直射，導致中暑，此外在出門時間上也應該注意，在早上八、九點出門，...
2016-06-30 -
夏季預防中暑可以這樣做
每每一到夏季的時候，我們都會因為這高溫的天氣而經常會中暑。今天小編就要為大家推薦關於夏季預防中暑的小視頻，大家一起來瞭解下吧。
2016-06-20 -
三伏天降溫常見誤區 上班族如何預防中暑
一年當中最熱的三伏天來到大家身邊。三伏天高溫悶熱，動不動就會大汗淋漓，這樣的天氣會讓人們身體出現很多不適，比如說中暑、食欲不振等。我們如何在三伏天做好養生工作保障身體健康?首先要瞭解三伏天的防暑降...
2014-07-24 -
夏天吃得太涼容易中暑 三伏天如何防中暑
現在已經進入伏天，氣溫越來越高，提醒大家外出要及時做好防曬措施，多補充水分，進食消暑食品並保證充足睡眠。尤其是不能為了清涼而貪吃涼飲，因為喝多了也會中暑哦。 夏天吃得太涼容易中暑 大量冷飲進入腸胃...
2014-07-17 -
高溫天氣易中暑 預防中暑吃什麼好？
夏季高溫天氣是很常見的，高溫天氣不僅給大家的生活帶來很多不便，而且容易引起中暑。那麼，中暑後你會採取哪些措施？很多人會大量喝水，其實不然。下面介紹預防中暑和中暑怎麼辦的方法。 為什麼會中暑？ 中暑是...
2014-06-16 -
夏季多吃苦瓜清熱防中暑
隨著天氣逐漸變熱，讓人食欲不佳，如果貪涼喝下冷飲，就容易出現脹氣或腹瀉的狀況，也容易因為感冒而造成急性腸胃炎，進而促使發燒、咳嗽、上吐下瀉等症狀都出現，所以夏天特別要保護好腸胃，最適合吃清熱的食...
2014-06-17 -
夏季高溫如何預防中暑？
中暑，在這個火熱的夏季並不陌生，無論老人小孩一不小心就會有中暑的問題的，而中暑直接會引起身體的虛脫，甚至暈迷，因此夏季預防高溫中暑是很重要的。 而夏季之所以會中暑有一個最大的原因其實就是氣溫過...
2014-06-09 -
夏季老人如何預防中暑
中暑是夏令季節常見性內科急病。尤以年老體弱及多病老人更易發生。 中暑按病性輕重可分為先兆中暑、輕症中暑與重症中暑三種情況。先兆中暑一般表現為：疲乏、頭昏、眼花、耳鳴、口渴、噁心、注意力不集中、...
2013-06-21 -
夏季怎麼泡澡預防中暑
對於夏天泡澡，大多數人一般會認為不光是熱，說不定還會熱昏在浴缸裡。其實，炎炎夏日，泡澡不但不會中暑，可能還會消暑，夏天泡藥浴就可以用來袪暑避邪。 1.菊花浴 取菊花適量，煎汁去渣，加入浴水中...
2013-07-20 -
夏季怎麼有效預防中暑方法
首先，夏日外出時要備好防曬用具和做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好塗抹防曬霜;準備充足的水、飲料和防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風油精等，以防應急之用;衣服儘量選用棉、麻...
2013-07-20
