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男性上班族要怎麼防止發福
日復一日、年復一年，朝九晚五的生活讓許多職場男人身體不可避免的發福了。不要以為發福是一件好事，福兮禍所伏，男人發福往往意味著健康許多健康的隱患。那麼男性上班族如何避免發福呢？下面就讓我們一起來看...
2017-02-05 -
坐汽車時如何防止暈車
防止暈車最常用的辦法就是服用防暈車藥物，也就是我們一般所說的暈車藥。乘車之前先到藥店購買好，按照藥物說明在乘車之前服用。 提示：暈車藥的藥效持續時間各不相同，有的可持續4～5小時，有的可達12小時以...
2017-02-18 -
有助於防止打鼾的食物吃起來
方法步驟： 01 豆漿。對打鼾的人來說，豆漿是比牛奶更好的選擇。因為牛奶等乳製品會在呼吸道內形成黏液，成為幾種呼吸疾病的根源之一。過量飲用牛奶還會生痰，造成呼吸道充血堵塞。還有些人對乳糖有過敏反應...
2017-01-04 -
中藥代茶飲可防止咽炎發作
方法步驟： 01 金銀花茶。味甘寒，不傷脾胃，可以把金銀花配上菊花、金蓮花泡水喝，還可以加入冰糖來調味。金銀花適合體質平和或體質內熱者服用。對濕溫阻喉、咽喉腫痛等則有解毒止痢涼血利咽之效。可治療流...
2014-11-12 -
精神分裂症治癒後怎麼樣防止復發
方法步驟： 01 1首先，建議你到正規的醫院做進一步全面的檢查，以此來確定精神分裂症是否已經治癒了，目前到達什麼樣的情況，一定要謹遵醫囑，多聽醫生的話，配合醫生的治療，才能防止復發。 02 2...
2016-06-18 -
穿運動鞋怎麼防止長腳氣?
預防腳氣一：勤、淨、幹 勤。就是要勤快，勤刷洗運動鞋。淨、幹，就是保持鞋內清潔、乾淨、乾燥，脫掉鞋後，將及時將鞋放在通風的地方。 預防腳氣二：為鞋內吸潮 喜歡穿運動鞋的人們，可以買些脫水礬（...
2017-02-14 -
防止近視的方法
一、防止近視的方法二、治療近視的方法三、如何控制近視的度數防止近視的方法1、預防近視的方法1.1、建立眼保健操制度,定期檢查視力,對視力低下的同學應及時採取有效措施。1.2、防止用眼過度,近距離工作...
2017-01-26 -
如何防止肌肉酸痛
不少跑步者抱怨跑完後總是頭疼，這可能是因為脫水，也可能是因為運動 1、冰水浴 一些長距離跑手可以使用冰水浴來減低肌肉酸痛情況。冰水浴是指用加入冰塊的冷水洗浴，這可以有效地降低發炎和酸痛，因為冰...
2015-10-25 -
優質黑豆有助於防止大腦老化
黑豆的功效與作用 增強活力 豆乃腎之穀，黑色屬水，水走腎，所以黑豆入腎功能多。人的衰老往往從腎機能開始，要想祛病延年、防老抗衰、增強活力，必須重視補腎。 防止大腦老化 黑豆中約含百分之二...
2016-04-27 -
防止脫髮的有效方法
方法步驟： 01 1首先要從洗頭及梳頭這一步驟開始做起，洗頭要用適合自己的護髮素，不同季節洗頭的次數應不同，每天的梳頭次數也應有差別，夏季可以每週3至7次，冬季可以每週1至3次，洗頭時水溫要與體溫...
2016-08-19 -
如何防止腹痛情況的反復
方法步驟： 01 1首先，如果出現腹痛情況嚴重的話，有必要禁食一段時間，並配合吃一些舒緩胃脹的藥物，增強胃動力，慢慢從補充流食開始進食，一定要注意以清淡易消化為主。 02 2養成良好的生活習慣...
2016-08-21 -
老人怎麼吃醬油更健康
老人怎麼吃醬油更健康? 1、夏天的時候，醬油要放在一個低溫環境下保存，還有，發現醬油如果有異味，或者是長了黴的話，則不能再吃，生的醬油，不能用來拌涼菜等。 2、最好在菜肴將出鍋前加入醬油，略炒...
2016-10-27 -
頸椎病防止親歷經驗之談
方法步驟： 01 要補充微量元素。我們可以多吃含鈣和維生素D的食物，如牛奶、雞蛋和大多數綠葉蔬菜，為骨骼堅固度打下良好基礎。 02 是要禁食一些不利於健康的食物。主要是腰果、杏仁、蘆筍、...
2014-12-10 -
注意六點防止寶寶洗澡時感冒
方法步驟： 01 寶寶在洗澡的時候一定要注意不要凍著寶寶，因此保持室溫的恒定和舒適是重要的。合適的室溫是避免寶寶洗澡時感冒的重要手段。最好將室內溫度穩定在27℃左右，如果是新生寶寶，最好將溫度再提...
2016-12-05 -
蒸魚用什麼醬油
蒸魚用什麼醬油？ 用蒸魚豉油。蒸魚豉油是通常用來蒸魚用的一種豉油，即醬油。是一種具亞洲特色用於烹飪的調味料。製造醬油一般以大豆為主要原料，加入水，食鹽經過制曲和發酵，在各種微生物繁殖時分泌的各種酶...
2017-02-19 -
吃什麼可以防止嬰兒濕疹
方法步驟： 01 年來的醫學研究證明，嬰兒易患濕疹的主要原因是母親在妊娠期或哺乳期攝入植物油不足。我們日常食用的植物油和動物油中，主要成分90%以上是脂肪酸，它分為飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸，不飽和...
2016-11-25 -
防止寶寶踢被子小妙招
方法步驟： 01 橡皮筋固定法 取4根橡皮筋(或鬆緊帶)，分別縫在被子的4個角上，縫製寬度與枕頭相同，橡皮筋的另一端固定在床欄的適當位置。這樣，孩子即使將被子踢開，被子也會因為鬆緊帶的彈性作用，馬...
2015-10-09 -
防止血脂高的措施
隨著我們生活品質的提高，我們現在想要吃到的東西是越來越多了，但是我們吃入了太多的 肉類 而吃太少的蔬菜和糧食，導致我們身體裡面容易出現脂肪，而我們血漿中的脂肪如果過多的話，會給我們的身體帶來很多麻煩...
2015-06-09 -
叫你做頭部保健操防止頭暈
方法步驟： 01 首先是小腦：位於雙腳大拇指指腹有兩條橫紋線的中間都是小腦反射區，剛好與頸項相鄰。按摩時方向要從外往內方向扣按後再由內往外扣按。 02 接著是大腦：位於雙腳大拇指整個趾腹...
2014-11-21 -
選對食物有助於孕媽防止早產
孕期准媽媽的飲食一定要特別注意，有很多食物都會引起孕媽媽的早產甚至流產，但是有些食物卻有助於孕媽媽防止早產的出現，下面就一起來看看是哪些食物吧。懷孕期間要慎重選擇的食物熏烤食品食物熏烤食物是用木材、...
2015-01-10
