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如何防治心理抑鬱方面的問題？
方法步驟： 01 1首先要敢於突破自己，不要老是一個人 家，或沒什麼事情憑證樣，那樣會讓自己更壓抑的，走出來，去工作或找一些有興趣的事情做做。我就是去畫畫和學音樂，轉移了自己的注意力，還有去學烹調...
2016-07-19 -
冬天上火怎麼辦 四款去火食譜推薦
到了冬季，很多女性都很怕冷，為此不少女性會選擇進補或是吃辣的食物，這樣可提高體溫，具禦寒的作用。不過要是過了頭，則可能會引起火氣大的毛病，因此吃得適當是很重要的。那麼冬天上火怎麼辦呢？接下來為大...
2016-11-29 -
脂肪飲食 餐後2小時喝淡茶 防治脂肪肝
不少脂肪肝患者不懂得如何調養身體，生活中的很多習慣往往會加重脂肪肝的發展。其實脂肪肝就是吃出來的，只要患者朋友在生活中多動、少吃，疾病自然就會好了。專家提醒，在多動、少吃的環節中，有很多問題要注...
2016-10-19 -
頸部保健操 防治脖子痛的保健操
如今很多的白領及學生都會有脖子酸痛的問題，有的還會患有頸椎病，那麼面對這種情況我們應該怎麼保護脖子呢?本文今天就為大家介紹一些防治頸椎痛的頸部保健操，以及分享一些頸部按摩的方法。 脖子酸痛有很...
2016-05-06 -
腰部保健操 防治腰部疼痛的保健操
腰部是人們常見的一種疾病，非常影響患者們的日常生活，給病人帶來很大的痛苦，並且其疼痛症狀是會反復的發作，難以徹底根治。因此日常的腰痛保健很重要，那麼腰部保健操有哪些呢?腰痛吃什麼食物好?一起來看...
2016-03-25 -
骨質疏鬆高發 五種食譜防治骨質疏鬆
骨質疏鬆的發病具有明顯的偏向性。除了與年齡因素有關之外，性別、種族、飲食習慣都有著密切的關係。因此，在預防骨質疏鬆的時候，除了要改變不良的生活習慣之外，高危人群應該提高自我防範意識，有意識地進行...
2017-01-17 -
脖子酸痛 教你簡易防治脖子痛的保健操
如今很多的白領都會發現脖子酸痛的問題，嚴重的甚至會形成頸椎病。那麼面對這種情況我們需要怎麼辦呢？我們要如何放鬆頸部肌肉呢？今天小編就為大家介紹一些防治頸椎保健操。 脖子酸痛有很大原因是因為長時...
2016-02-05 -
前列腺增生的治療方法 防治前列腺的保健操
隨著年齡的不斷增大，老年男性幾乎都會患上不同程度的前列腺增生，生活中男性朋友可以做一些保健操來預防前列腺增生的出現，那麼究竟有哪些保健操可以有效的預防呢?那就隨小編一起來瞭解一下吧! 防治前列...
2015-08-26 -
9款食療方 助你防治乳腺增生
乳腺增生雖然是常見的婦女疾病，但也是女人最怕的疾病之一。其實，注意平時的飲食對預防乳腺增生很有功效的，下面給大家推薦幾種乳腺增生的食療方法，不僅預防有效，而且對乳腺增生的治療還有輔助作用。1、海帶鱉...
2017-01-05 -
腎陰虛——上火為主要特徵
腎陰是一身陰液的根本，陰液對人體起滋養濡潤作用，腎虛便會水虧，人體得不到陰液的滋潤，便會表現出類似上火的症狀，諸如口乾舌燥、五心（兩個手心、兩個腳心、一個心口）煩熱、兩顴發紅，口唇紅赤、盜汗（多發生...
2017-02-18 -
冬季燥熱上火 四種食物清熱又滋補
冬季雖然天冷了，但是並不意味著不上火，相反，會因為禦寒、進補、吹空調等，造成身體有上火、燥熱現象。而下面給大家推薦四類飲食，既清熱降火又有清補的作用。 蓮子 冬天不怕冷反而怕熱?經常出現手心、足心...
2017-02-18 -
高血壓的防治
一、高血壓的防治1. 高血壓的治療方法2. 高血壓的預防方法3. 防治高血壓吃什麼好二、防治高血壓的食療方三、防治高血壓有什麼禁忌高血壓的防治1、高血壓的治療方法1.1、藥物治療有關醫學專家認為,長...
2017-01-22 -
不外傳的高血壓防治方法
現代社會，高血壓患者人數增長很快，患者也越來越趨於年輕化。高血壓的危害相信大家也或多或少有一些瞭解。 高血壓主要表現為血壓升高，但是會給全身其它重要器官帶來損害，引起併發症，如心臟病、腎臟疾病、中...
2016-04-01 -
上火了怎麼辦！吃去火藥膳
春季上火收著五寶 春季上火藥膳在春季，很多朋友一不小心都會有上火的症狀，那麼上火怎麼辦呢?我們平時上火吃什麼好呢?我們身邊又有哪些去火的食物能夠幫助我們呢?不要著急，我們一起來認識以下食物，讓它們...
2016-04-28 -
脂肪肝怎麼防治
方法步驟： 01 1飲食注意控制能量攝入，脂肪肝的患者不能吃含熱量過多的食物。根據病人自身的體重，飲食上限制總熱量，維持正常的體重。還要多吃蛋白質類食物，以及新鮮的水果和蔬菜，注意飲水。 02...
2015-01-07 -
防治暈車按耳穴
暈車的原因有很多，大家要根據自己的情況來尋找避免暈車的方法。下面小編介紹一些按摩穴位的方法，希望能夠幫助到大家。暈車嘔吐的經歷回想起來都不舒服，希望大家都能在坐車之前做好預防措施，保重身體! ...
2016-03-29 -
防治腰肌勞損的8個穴位療法
很多坐辦公室的人經常有腰痛的毛病，坐在電腦前，一坐就是一整天。每到晚上，腰部酸痛的感覺就會襲來，很容易造成腰肌勞損的症狀。這個時候我們需要按摩穴位來治療，下面為大家介紹緩解腰肌勞損的穴位按摩手法...
2016-03-25 -
內熱體質的人容易上火是什麼原因 秋季怎麼降火
內熱體質的人秋季易上火中醫認為，在人體內有一種看不見的“火”，它能產生溫暖和力量，提供生命的能源，推動生命的進程。從某種意義上說有火則生、無火則死，火在一定的範圍內是必需的，但超過正常範圍就是邪火了...
2013-12-05 -
黃桃罐頭上火嗎 黃桃罐頭的營養價值
黃桃的營養價值很高，而且黃桃的吃法很多，將其做成黃塔罐頭就是吃法之一，深受人們的歡迎，但是也有人表示黃桃罐頭不能多吃，吃多了會上火，那麼黃桃罐頭上火嗎?黃桃罐頭的吃法還有哪些呢?黃桃罐頭怎麼做呢?...
2017-02-19 -
哺乳期上火怎麼辦？
哺乳期上火吃什麼 葡萄 其實很多人都知道，而且不僅下火效果好，最重要是好吃。葡萄裡面有著豐富的維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、維生素pp以及蛋白胡、蘿蔔素等物質，這些東西都是人體所...
2016-07-13
