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端午期間做好這些事情能防病健康養生
端午做好這些事情能防病養生1保持穩定的情緒端午時節是一年之中陽氣比較旺盛的時段，再加上端午節中天氣已經相當炎熱起來。所以人們的心情也會跟著煩躁起來，而這便會使得正常的氣血運行出現不通暢，於是人體出現...
2016-06-07 -
男人吃了壯陽，女人吃了抗衰，這一物簡直是翻天了
男人吃了壯陽女人吃了抗衰黑豆又名黑大豆、烏豆，為豆科植物黑大豆的種子。黑豆蛋白質含量為49.8%，居眾豆之首，相當於牛肉的2倍多、雞蛋的3倍、牛奶的16倍。其他如煙酸、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔...
2016-09-23 -
老年養生最佳抗衰老食物
【導讀】時光飛逝、青春漸漸遠去是人們更多困擾的?你會懼怕衰老嗎?您知道什麼是老年養生最佳的抗衰老食物嗎? 1、營養要均衡，堅持飲食“四捨五入法” 四舍：脂肪、膽固醇、鹽和酒。 五入：纖維飲食...
2014-05-30 -
喝茶加檸檬 分享6個抗衰小妙招
很多的女性都是希望自己能夠延緩衰老的速度，讓自己更加的年輕化，很多的女性會使用一些化妝品，但是這些這些化妝品，很多都是含有化學物質，長期的使用，也是不健康的行為，所以想要延緩衰老的速度，還是應該...
2016-12-25 -
老年養生最佳的抗衰老食物
時光飛逝、青春漸漸遠去是人們更多困擾的？你會懼怕衰老嗎？您知道什麼是老年養生最佳的抗衰老食物嗎？ 1、營養要均衡，堅持飲食“四捨五入法” 四舍：脂肪、膽固醇、鹽和酒。 五入：纖維飲食（全穀類、蔬菜...
2014-04-08 -
老年人五個抗衰老運動
老年人養生是備受關注，老年人要想擁有一個健康年輕的身體，平時就要多加鍛煉，不論老年人喜歡什麼樣的鍛煉，都能從以下的7個抗衰老練習中受益。它們不僅能讓老年人移動身體更為輕鬆自如，而且還能避免受傷，感...
2014-03-07 -
40歲女人吃什麼抗衰老 抗衰老食物盤點
女人到了40身體的各項機能都在走下坡路，一到中年就面臨著身體機能及容貌衰老的局面，40歲女人保養首先要做的是抗衰老。而有助女人抗衰老的方法有很多，女人們要選擇合適自己的，那麼40歲女人吃什麼抗衰...
2017-01-20 -
40歲女人吃什麼抗衰老 試試這7種水果
女人到了中年，保養的欲望變得強烈了，因為這個時間段的女人，衰老的速度也在不斷加快。為了健康與美麗需要及時保養，因此有人問40歲女人吃什麼抗衰老呢？40歲女人如何保養皮膚呢？接下來為大家一一介紹，...
2016-12-19 -
飯後吃啥能排毒？ 這貨吃對時間能防病
飯後吃這能排毒防癌1食燒烤後吃一隻梨梨中含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵等，自古以來就是清熱解毒的好食物。醫學專家調查發現，進食煎烤食品後吃一個梨，不失為一種健康的飲食方式。因為煎烤類食品經過...
2015-06-16 -
老中醫提醒：睡覺也大補,防病
一、睡得晚危害大 專家提醒，夜裡睡得晚易傷膽，還會患抑鬱症 由於人的細胞100天左右更新一次，故古代養生家講：“睡覺為養生之首，一夜不睡，百日補不回來”.另外，經常夜裡睡得過晚會傷膽氣，嚴重者...
2013-01-11 -
女性抗衰老必備的5個妙招
女性擁有一張青春靚麗的容顏，再配上苗條的身材，可以說稱的上完美，但青春的容顏總是有限，如何抗衰老呢？一些女性很簡單的抗衰老方法，能夠延緩衰老，讓你年輕10歲，下面來看女性抗衰老的秘訣。 女性...
2017-02-09 -
吃什麼能抗衰老
方法步驟： 01 1那麼吃什麼能抗衰老呢？想要抗衰老，可以在平時多吃些富含氧化物質、維生素、礦物質、不飽和脂肪酸的食物，少吃加速衰老的食物，含有酒精、精製糖類、人工糖料等食物會促進皺紋產生、加速衰...
2015-01-13 -
女人養生抗衰老的六種食物
伴隨著年齡的增長，女性朋友的身體健康素質也會開始慢慢下降，不僅抵抗力會減弱，還很可能會導致身體內部的激素紊亂，因此會比年輕的時候衰老得更快，下面小編就為你推薦幾種適合女人養生抗衰老的食物，僅供參...
2017-02-01 -
護心抗衰老 步行的12個好處
俗話說，人老腿先老。由於人體2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力，但下半身力量卻只剩下四成。據科學家們的研究證明發現，溫和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。 ...
2016-10-31 -
怎樣可預防病毒性心肌炎愈後復發
導致心肌炎的病毒主要是腸道與上呼吸道感染的各類病毒，特別柯薩奇病毒、流感病毒與埃可病毒為多見。因病毒性心肌炎的危害性主要在急性期，這時病況易變，可能出現嚴重心律失常或者心力衰竭，嚴重的要住院監護、治...
2017-02-19 -
避免誘因可預防病毒性心肌炎
避免誘因可預防病毒性心肌炎，近年來，由於抗生素的廣泛應用，因鏈球菌感染引起的風濕熱逐漸減少，風濕性心肌炎發病明顯減少，而病毒性心肌炎發病卻日益增多。病毒性心肌炎可由多種病毒感染引起，其中以柯薩基病毒...
2017-02-19 -
聞香竟然也能防病
自然界裡有300多種植物分泌芳香的殺菌素，其中80%是對人體健康有益的。 植物的花朵或莖葉中的油細胞在太陽照射下，能分解出揮發性的芳香油，具有保健作用。 例如，松節油、薄荷油吸入人體有消炎、...
2016-07-28 -
眼部抗衰老就要這麼做
無名指按摩眼周 Step1：先取適量眼霜在無名指，根據眼霜的質地來控制分量。 輕輕勻開後用無名指按照箭頭方向輕點在眼睛周圍的皮膚上，注意每個點的位置眼霜的分量要儘量平均，眼角等重點位置更不可...
2016-07-11 -
四種抗衰老中藥與食物
黃芪 中醫認為“脾為後天之本”。脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最”。現代研究發現，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩...
2016-06-16 -
經常搓腳心防病健身
由於腳心穴位病理反射較多，所以常搓腳心對於祛病健身有較好的效果，在搓湧泉穴時擴大搓的範圍，在湧泉穴沿足心凹陷處上下搓，效果更好。如左腳掌心穴位病理反映有腹腔神經叢、腎上腺、腎臟、心臟、脾臟、胃、十...
2012-12-25
