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如何正確使用手機巧防眼病?
方法步驟: 01 控制使用時間——要緩解眼疲勞,控制使用手機的時間最重要,這是防範眼睛疲勞的最基本方法。我們建議大家間歇地使用手機,也就是當你連續使用手機四五十分鐘後,就要休息一會兒。此外,使用時...
2017-02-06 -
糖尿病患者如何預防眼病
糖尿病患者如何預防眼病 1、養成良好的生活習慣和規律,戒除不良嗜好:糖尿病病友必須戒煙,飲食要清淡,少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品。適當鍛煉,但避免劇烈運動。 2、嚴格控制血糖:有人進行過長達...
2013-01-17 -
以眼養眼 保護眼睛預防眼病的食物
保護眼睛吃什麼食物好? 多吃各種水果,特別是柑桔類水果,還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。保持良好的生活習慣,睡眠充足,不熬夜。避免長時間連續操作電腦,注意中...
2013-12-19 -
糖尿病患者怎麼預防眼病
如何防護糖尿病眼病要注意以下幾點: 一是控制血糖 嚴格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。有人進行過長達20餘年的觀察,發現80%以上血糖控制不好的糖尿病人在20年後會發生視網膜病變,而控制...
2012-04-23 -
胡蘿蔔炒鱔絲可預防眼病
胡蘿蔔富含胡蘿蔔素,還含有鐵、鈣、磷、蛋白質、維生素B1、維生素B2、維生素C等。對眼睛有保護作用,可防治夜盲症、乾眼病。鱔魚除含蛋白質、脂肪、維生素A、鐵、磷外,還含有豐富的維生素B1,對眼睛有養...
2017-03-10 -
預防眼病需要做到的幾個方面
勞逸結合防眼病: 要預防或消除這種情況,日常應注意對眼睛的呵護,關鍵是要持之以恆,可從如下幾個方面做起: 首先,要定時休息。如每看書或使用電腦2小時要休息10~15分鐘,此時可遠眺窗外景觀,...
2013-12-27 -
老年人要如何預防眼病呢?
近日,美國健康日網站公佈了最傷老人眼睛的五種眼病。白內障、青光眼、黃斑變性、乾眼症、老花眼等均有上榜。那麼生活中,老年人應該如何預防這五種眼病呢? 多補維C防白內障。老人白內障主要是因為衰...
2012-03-14 -
游泳後防眼病的方法
游泳是消暑的好方法,也是強身健體的最佳選擇。很多放假的學子利用假期與水親近,但游泳後,有些人的雙眼往往會充血、酸痛,如果置之不理,任其惡化下去很可能會引發嚴重的眼病。游泳後及時滴消炎眼藥水是預防...
2016-07-08 -
游泳前點藥水防眼病有用嗎?
夏天到了,青少年利用暑假前往游泳池泡水、游泳,是最常見的戶外休閒娛樂之一。但游泳池內病菌繁多,如果游泳池消毒不完全,只要有一個人有結膜炎,就可能讓全池的人遭殃。 急性結膜炎好發於夏季,平均6、...
2013-05-16 -
防眼病應當多吃什麼呢
最新研究成果顯示,多吃一些黃色和綠色的蔬菜可以幫助60歲以上的人群預防年齡相關性黃斑變性,這是一種主要的致盲眼病。 這個結果是通過對4500名介於60到80歲之間的人進行年齡相關性黃斑變性的篩...
2013-03-26 -
注意衛生 慎防眼病
預防沙眼關鍵在於做好個人衛生。經常洗手,不用髒手擦眼睛,手帕要經常洗曬。推廣分巾分水,一人一巾。 加強對服務性行業的衛生管理,做好毛巾用具的消毒工作。定期檢查,做到早發現、早治療。 檢查者的雙...
2010-03-01 -
吃哪些食物可防眼病呢
維生素是人體新陳代謝必需的物質,經研究發現,不少眼疾病常與維生素缺乏密切相關。因維生素在人體不能合成或合成量不足,故及時從多樣化飲食中攝取必要的維生素,對防治和減輕某些眼疾病症是十分重要的。 ...
2013-03-26 -
吃什麼可以預防眼病
如今視力有問題的人越來越多,小孩子是近視,成年人有乾眼症,到了老年人,青光眼、白內障又出現了。這其中大部分與現代人的生活習慣改變,用眼太多有一定關係。提到愛護眼睛,一般人首先會想到用眼衛生,但專...
2013-03-26 -
吃什麼可以預防眼病呢
原發性青光眼、白內障、老花眼是常見的老年性眼病。老年人如果能從日常飲食中注重對眼睛的保護, 則可有效預防治老年性眼病的發生和發展。青光眼不宜多飲水原發性青光眼主要特徵為 眼壓升高,由此而引起...
2013-03-26 -
多吃什麼可預防眼病呢
勞累了一天,如何讓眼睛休息一下?在生活中,有一些食品能幫助你的眼睛看起來更明亮,玉米就是其中之一。 玉米由於富含澱粉,其熱量較一般蔬菜高,因此在營養學上,玉米被歸為主食類。中醫認為,玉米性平味...
2013-03-26 -
女性喝牛奶可預防眼病
英國《每日郵報》7月11日報導,美國紐約布法羅大學艾米·米倫博士領導的研究人員表示,喝牛奶有助於幫助女性在更年期後免患眼病。研究發現,體內維生素D含量最高的女性患老年性黃斑退化症的幾率比其他女...
2011-11-18 -
糖尿病人怎麼預防眼病方法
糖尿病視網膜病變是長期高血糖的結果,所以糖尿病患者一定要注意預防眼病,尤其是這三類糖尿病患者更需警惕: 1.長期患病的糖尿病患者。糖尿病病程越長視網膜病變風險越高,1型糖尿病發病5年內,視網膜...
2012-10-17 -
橘皮醬能不能預防眼病呢
對於蘆柑或柑橘,大多數人的吃法是去吃果皮吃果肉或者只喝果汁。其實,蘆柑或柑橘的皮含有豐富的、對身體非常有益的營養物質,如生物類黃酮、纖維素等,帶皮吃有很多功效。可是,有人一定會問:皮那麼苦,怎麼...
2013-03-23 -
中年男性如何預防眼病
有資料表明,即使沒有什麼眼病,40歲以後大多數人的視力敏銳度、對比度開始下降。但如果能對一些中年人的常見眼病加以早期防治,就會防患於未然。 幹眼,讓人心好煩 大約有一半以上的中年人患有視疲勞...
2012-05-21 -
老年人怎樣利用太陽鏡預防眼病
在很多老年人看來,夏天戴個太陽鏡是追趕時尚的年輕人的事。但事實上,夏季防曬對於老人來說同樣重要,可有效預防某些眼部病變的發生。 夏天過量的紫外線直射雙眼,可引起角膜水腫,出現流淚、疼痛等症狀從...
2012-12-22