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霧霾天運動危害大 不可盲目健身
霧霾天運動的危害 霧霾天氣極易導致呼吸系統的防禦功能和肺功能下降，平時有鍛煉習慣的應停止戶外跑步和散步，最好不要進行心肺功能鍛煉，如高強度的跑步等。因為劇烈運動時，呼吸節奏加快，加深，身體內...
2015-03-06 -
新生兒霧霾天怎麼防護
新生兒體質都比較弱，很容易受到外部環境的影響，因此霧霾天媽媽一定要做好新生兒防護工作。那麼新生兒霧霾天怎麼防護呢？一、儘量減少出行在有霧霾的天氣，原則上應該儘量避免出行，尤其是小寶寶，因為他們的呼吸...
2016-12-29 -
如何選擇口罩對付霧霾
如何選擇防霾口罩 據瞭解，目前市面上出售的所謂“防霾口罩”主要有三類： 一是紗布口罩 這種口罩能濾除大部分粉塵和病菌，但對PM2.5幾乎沒有什麼防護作用; 二是活性炭口罩 這種口罩添...
2014-11-10 -
治咽炎的小偏方 霧霾天必備
材料：金銀花15克、桔梗20克、甘草10克、陳皮10克、青果15克 做法：用1000克水煮開後，再用溫火熬制45分鐘。 過濾後的藥湯中加入蜂蜜，分三次服用，連服5--6天即可。 此方對急、...
2014-02-25 -
應對霧霾天氣 銀耳提高肝臟解毒能力
霧霾天氣，空氣品質令人堪憂。近年來，PM2.5廣受公眾關注。生活在這一片藍天下，你無力改變空氣品質，但你可以提高自我的肝臟解毒能力。銀耳具有潤燥補肺的功效，是應對霧霾天氣的不二之選。銀耳怎麼吃？小編...
2014-02-28 -
霧霾影響生育 霧霾天如何保持“孕動力”
霧霾天氣對生育有影響嗎？在霧霾天氣下，如何保持孕動力呢？霧霾中含有某些重金屬等喲毒物質，有抑制生殖的作用。專家也認為不健康的空氣對孕婦不利，或會造成胎兒畸形等。那麼，霧霾天想要健康生育應該怎麼辦呢？...
2013-12-30 -
嬰兒霧霾天怎麼曬太陽
近年來，很多地方都出現了嚴重的霧霾，霧霾天氣會影響人們的正常生活。在霧霾天帶寶寶曬太陽，一定要做好防護措施。那麼嬰兒霧霾天怎麼曬太陽呢？一起來看看吧！隔著玻璃窗曬霧霾天，空氣中懸浮著大量的細微煙、塵...
2016-12-27 -
孕媽霧霾天出門對胎兒的影響
1、影響胎兒體重和頭圍美國曾經有一項研究顯示，生活在空氣污染較為嚴重的環境下的孕媽，他們娩出的寶寶出生體重降低9%，頭圍數減少2%，對比空氣相對較好的孕媽們娩出的寶寶則沒有明顯的變化。研究表明，空氣...
2016-12-28 -
霧霾天氣吃五大食物提升免疫力
霧霾天如何防病保健成為人們關注的焦點。然而防病是積極防禦的手段，增強體質、提高抵抗力才是最根本的措施。那麼，冬天吃什麼才能提高抵抗力，對抗“巨毒”的霧霾天呢？下面就請跟隨中新網生活頻道一起來看看...
2013-01-21 -
霧霾天氣的養肺小妙招
近年來，由於許多城市空氣污染嚴重，導致許多城市出現了霧霾天氣，這無疑對於我們的肺部是很大的傷害。那麼有什麼比較好的養肺方法呢?下面為大家介紹霧霾天氣的養肺小妙招，供大家瞭解。 霧霾天氣的養肺...
2015-10-25 -
抗擊霧霾從“吃”開始
近年來，受到環境的影響有許多城市陸續出現了霧霾天氣，這就使得許多人的呼吸道和身體健康受到了影響。那麼有什麼比較好改善方法呢？下面為大家介紹抗擊霧霾從“吃”開始，供大家瞭解。 霧霾天氣吃什麼好...
2015-10-21 -
霧霾天開車有哪些注意事項
安全原則一：正確使用燈光 在霧霾天行車，你最好把車上的各種燈光都打開（除了遠光燈），這可以提醒後方車輛你的位置，如果在高速路行駛或者霧很濃的情況還要打開雙閃燈。切忌，霧天不要使用遠光燈，因為遠...
2014-10-21 -
9種最能止咳潤肺的食物 對抗霧霾必吃
冬季本就寒冷乾燥，寒風侵體，容易引發咽喉的不適，不少人早上起來都是咳嗽不止。乾燥的特點又讓人們只要吃的稍不注意就容易上火，再加上前述的咳嗽症狀，久而久之會對嬌嫩脆弱的肺部造成傷害。小編特意總結了...
2013-12-10 -
霧霾天如何防護 10道抗霾菜清肺潤喉
霧霾天如何自我防護 1、改善室內空氣品質 專家建議，霧霾天氣應保持門窗緊閉，以降低空氣污染物從室外到室內的滲透速率，降低室內PM2.5濃度。 2、淨化室內空氣 選擇具有品牌信譽度的室內空...
2014-03-06 -
緩解霧霾傷害 中醫教你調理養肺
中醫調理養肺的方法 食療潤肺 燥為秋邪，易傷津損肺，耗傷肺陰，因此，秋季應注意食療以潤肺，蓮子、芡實、魚鰾、蜂蜜等有滋陰潤肺作用，冰糖銀耳湯、黃精秋梨湯、雪梨膏、百合蓮子湯、山藥蓮子湯、芡實...
2016-01-08 -
冬季對抗霧霾天 5種食物助你百毒不侵
想百毒不侵常吃這5種食物 1、海藻 海藻類食物多呈鹼性，所以和鮮果汁有同樣作用，而且它的膠原質，也可使堆積在人體內的放射性物質隨排泄物一同出來，可有效的防治高血壓和心臟病等放射性疾病。所以經...
2014-12-18 -
春季霧霾多 四款藥膳養肺抗霾
四款藥膳養肺抗霾 清肺熱安心神：百合金菊茶 材料做法：取幹百合花2朵，菊花3朵，綠茶1克，金銀花3克，薄荷1克，混合後用沸水沖泡5分鐘，放至適溫飲用。 百合味甘微苦，性平，有清肺熱、安心神的功...
2016-04-17 -
北方遭遇霧霾天 霧霾天吃什麼清肺
霧霾天吃什麼清肺？7種清肺食物： 1、羅漢果 羅漢果茶可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。尤其是午後喝效果更好。羅漢果營養價值很高，含豐富的維生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋...
2015-12-03 -
霧霾天氣糖友不妨補補鈣
霧霾天由於紫外線照射不足，人體內的活性維生素D生成不足，容易使人產生精神懶散、情緒低落等“缺鈣”現象，而對糖尿病患者來說，缺鈣還會影響疾病的治療。因此，在不適宜戶外活動的天氣裡，糖尿病患者一定要...
2013-11-05 -
霧霾天氣 預防肺癌吃哪些食物
1.銀耳： 銀耳被稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，但價格昂貴，而銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益...
2013-12-24
