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霧霾天氣 孕媽媽們如何養肺
現如今隨著社會經濟的不斷發展，社會的污染程度也在不斷的增大，霧霾天氣嚴重，那麼在如此惡劣的空氣環境影響之下，廣大准媽媽們如何保護自己的身體健康，如何保護自己的胃呢?相信這是大家都十分關心和在意的問...
2015-03-11 -
霧霾天少戴隱形眼鏡 或引起角膜炎和結膜炎
霧霾是霧和霾的混合物，早晚濕度大時，霧的成分多。白天濕度大時，霾佔據主力，相對濕度在80%到90%之間。其中霧是自然天氣現象，空氣中水汽氤氳。雖然以灰塵作為凝結核，但總體無毒無害;霾的核心物質是懸...
2017-03-08 -
霧霾天氣要護肺 這些方法很有效
霧霾天氣的侵襲，使得我們呼吸道疾病情況不斷發生，出現呼吸不暢、咳嗽不止等症狀。我們都知道對於霧霾天氣的影響我們多要對肺部進行保養。針對三類人有3種不同的護肺方子： 1、氣虛的人多表現為易出汗、反復感...
2014-08-05 -
冬日霧霾天小心警惕支氣管炎
為了避免支氣管哮喘的併發症的發生，我們最好到正規的醫院治療疾病，專家指出支氣管哮喘是比較嚴重的肺部疾病，一定要及早的治療，專家指出為了避免支氣管哮喘的併發症的發生，我們一定要諮詢經驗豐富的專家建...
2013-12-25 -
霧霾圍攻 自製清肺茶解圍
很多城市遭遇了霧霾的侵襲，這樣的劣質的空氣品質著實讓我們擔心，會給身體的健康帶來極大的威脅，尤其會傷害肺部的健康，下面就為大家推薦一些清肺養生茶，減輕霧霾對你的危害，並介紹清肺茶的功效與適合人群。哪...
2016-03-22 -
霧霾天適合吃的蔬菜
1. 胡蘿蔔 胡蘿蔔成為養生界的交際花和它顏色鮮豔一定有關係。以前一直覺得它是明目的，但霧霾當下，據說它也可以清熱解毒，止咳淨肺了，反正這麼樸實的胡蘿蔔沒什麼壞處，多吃一點也可以。買的時候挑顏色自...
2017-03-09 -
戴眼鏡眼鏡如何防霧防水汽
一年四季，有四分之三的季節都愛下雨，雨水比較多。同時冬天的時候，室內、外溫差比較的大，這對於框架眼鏡配戴者來說，就特別的不方便了，因為溫差會導致眼鏡上出現霧氣，瞬間眼前模糊，行動不便。框架眼鏡配...
2013-02-25 -
霧霾天跑步的危害有哪些呢
隨著現代社會大氣污染越來越嚴重，很多一線城市都出現了嚴重霧霾的現象。可是對於那些酷愛跑步的朋友們來說，即使天氣再惡劣也阻擋不了他們的步伐，所以我們經常都可以看到在大霧霾天中很多朋友還在堅持跑步。那...
2015-12-25 -
健康生活 | 紅景天：霧霾天的身體衛士
高山紅景天是名貴的藥用植物，其功效與作用及食用方法很豐富，下面幸福小健帶你一起深入瞭解。 紅景天具有補氣清肺、益智養心、收澀止血、散瘀消腫的功效。主治氣虛體弱、氣短乏力、肺熱咳嗽、跌打損傷、燙火傷...
2017-03-09 -
呼入霧霾會得哮喘嗎
近年來，隨著城市工業的不斷興起，空氣品質也開始每況愈下，個別城市甚至會出現連續的霧霾天氣，人們長期生活在黑暗之中，霧霾對人體的危害很大，嚴重時可能會誘發哮喘，故而，對於許多患者關心的呼入霧霾會得哮...
2016-03-28 -
霧霾天氣吸入PM2.5 多吃清肺食物可“解毒”？
PM2.5是指大氣中直徑小於或等於2.5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物。PM2.5粗細還不到頭髮絲的三十分之一，能攜帶大量有毒有害物質，通過支氣管進入人體的肺部，干擾肺部的氣體交換，對肺部健康傷...
2013-01-15 -
霧霾危害健康，吃什麼食物比較好？
霧霾對我們的肺部，咽喉的危害極大，加上霧霾總是陰魂不散的纏著我們，長期在霧霾下的我們身體正在一步一步的衰弱。那麼我們吃什麼好呢？吃什麼能夠有效抵擋霧霾的傷害呢？ 1、傷肺 霧霾天空氣中含有...
2016-07-26 -
深秋霧霾 膳食應對
蓮子百合銀耳最潤肺：作為潤肺的食材，蓮子、百合和銀耳是熱門之選。百合具有補中益氣、養心安神、補陰退熱、潤膚防衰、化痰止咳、清心滑腸的功效。而有助於潤肺的銀耳，常被當做滋補品，能夠幫助提高肝臟的解毒...
2017-03-10 -
太極拳教程 簡單小動作讓你遠離霧霾傷害
近幾天，天氣陰晴不定，霧霾是天天可見，給人們的健康帶來威脅。太極拳的好處能預防霧霾傷害，防治呼吸道感染，提高身體免疫力。腹式呼吸等呼吸方式是太極拳的特點，可強制對抗霧霾，下面我們一起學習一下太極...
2015-12-25 -
冬季霧霾天來襲 中醫護肺要高招
在冬天，很多地區都是霧霾天，護肺成為了我們日常養生的主題。今天，想要為大家介紹的是中醫護肺的小妙招，來看看護肺的方法都有哪些，究竟怎麼做可以護肺，快來一起看看吧。冬天護肺的8個方法常笑：宣肺。中醫有...
2016-12-30 -
霧霾天飲食保健康
近年，有不少的地區都出現了霧霾天，面對這個天氣，我們應該怎樣保護肺部健康呢?專家建議：在飲食方面應遵循少吃刺激性食物，多吃清肺化痰食物的原則。下面小編為大家推薦幾款適合霧霾天食用的美味，要常吃哦!...
2017-03-10 -
秋深霧霾 教你如何飲食調養
深秋時節，氣溫轉涼，霧霾天氣開始增多。霧霾對呼吸系統和心血管系統的影響是直接的，當空氣中的微小顆粒為PM50時，比如沙塵暴產生的懸浮顆粒，因個體較大，通過上鼻道的纖毛就可以阻止到體外;而PM10可...
2017-03-10 -
霧霾天對跑步的危害？
霧霾天氣極易導致呼吸系統的防禦功能和肺功能下降，參加長跑、籃球等劇烈運動不僅達不到強身健體的目的，反而可能適得其反。所以霧霾天氣是不可以跑步的。 我們進行戶外運動的目的是為了呼吸新鮮的空氣鍛煉身體...
2017-03-10 -
春季霧霾多 四款藥膳養肺抗霾效果好
霧霾是讓不少朋友頭痛的問題，一出門就要呼吸到髒兮兮的空氣，不僅心情不好也對身體不好，不過中醫認為下面這四款藥膳可以很好的緩解霧霾帶來的身體傷害，趕緊一起來瞭解下吧。四款藥膳養肺抗霾：清肺熱安心神：百...
2016-04-30 -
霧霾天預防過敏性鼻炎其實很簡單
敏性鼻炎在霧霾天是非常常見的一種疾病，那麼怎麼來預防比較好呢？霧霾天預防過敏性鼻炎其實很簡單，需要六招。 1.禁止外出鍛煉：有早晨外出鍛煉的市民最好暫停，或選擇在下午和黃昏時分做戶外鍛煉。 ...
2015-11-15
