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破解早餐三大陋習 還寶寶營養早餐
隨著初冬的到來，人們越來越貪戀被窩的溫暖。以至於許多人都沒有足夠的時間來準備早餐，導致早餐的數量和品質都在下降。新媽媽也有可能在這時候重蹈育兒中的早餐三大陋習，為寶寶的身體健康帶來不良影響。 破...
2012-10-31 -
想做睡美人？當心這9個陋習拉低你的睡眠
女性睡眠充足有利於養顏美容，可以有很多你沒有留意到的細節，往往會毀掉了你的睡眠，下面就來看看這些要避免的睡眠陋習吧！1、入睡的最壞位置：睡在多層毯子下麵太熱會讓你難以入睡。研究人員發現，夜間正常的溫...
2015-07-21 -
走出“月子”裡的飲食陋習
陋習一：“坐月子”高蛋白多多益善正確觀念：蛋白質充足不過量，保證均衡營養。通常認為，產後氣血大虧，需要大補大養，因此主張“坐月子”應該吃得越多越好，而且多是雞鴨魚肉蛋和甜食。產褥期比平時多吃些魚禽肉...
2016-12-21 -
小心！這10個陋習讓夫妻情感大崩盤
夫妻之間誰沒有點陋習？不管是什麼情況，這都在所難免，但是如果不及時解決，勢必會引起戰爭。夫妻誰賺錢誰就當家不是誰有錢誰就是老大，無條件的讓對方服從你的霸權注意，如果婚姻家庭中出現這種情況的話，另一方...
2013-06-25 -
怕長皺紋？速度遠離這9個陋習
女人都不希望自己顯老，但是如果沒有做好肌膚的保養工作，就會導致皺紋增多，看起來會未老先衰哦！對於女性來說，她們最害怕的就是皺紋的出現，這是衰老的信號，當然皺紋的出現除了年紀增加的飲食之外，還可能由其...
2015-07-18 -
女人怎麼保養 讓女人顯老的5大陋習
女人要學會保養，才能擁有不顯老的容貌，可是現在很多年輕的白領女性，過早的出現了衰老的跡象，為什麼呢？究其原因是很多女性都因為各種原因，忽略了對自身的保養，下面小編給大家介紹幾個常見的易導致女性衰老的...
2015-06-19 -
這些陋習可引起習慣性便秘 推薦3款通便湯
便秘也是現代人經常會得的疾病之一，這與飲食和生活習慣也是密不可分的。那麼，什麼會導致習慣性便秘呢？習慣性便秘應該如何緩解和治療呢？下面就一起來看看：4個壞習慣可引起習慣性便秘1、不良的飲食習慣如米麵...
2017-03-29 -
女人怎麼抗衰老？這5個陋習加速你的衰老
如何抗衰老是女性永恆的話題，keep住18歲的年輕美貌是很多女性的夢想，很多女性為了抗衰老，採取了很多措施，飲食調理、各種昂貴的保健品、護膚品等，但是收效甚微，為什麼會這樣呢？其實往往的因為沒有注意...
2015-07-16 -
父母影響孩子心理健康的四大陋習
社會學家認為，父母在家庭生活中的行為，尤其是情緒，是幼兒心理健康發育的直接影響因素;父母的行為是孩子的標杆，是孩子心理發育的影響指針。研究表明，父母在家中情緒友善平和，接人待物謙虛禮貌，有助於幼兒...
2011-03-10 -
90%白領存在亞健康問題 必須戒掉4陋習
據調查，由於長期加班、壓力過大、生活無規律，90%以上的白領階層不同程度地存在著亞健康問題。健康管理專家表示，職場白領要想擁有健康的身體，應避免四大飲食陋習。陋習又稱為不良生活習慣，是造成頸肩腰腿痛...
2014-12-12 -
白領飲食10大奪命陋習
奪命惡習1：進食速度過快 奪命理由：加重腸胃負擔，導致肥胖。很多辦公室一族的午餐，都是在非常匆忙的狀態下吃完的。進食速度過快，食物未得到充分咀嚼，不利於口中食物和唾液澱粉酶的初步消化，加重腸...
2013-08-21 -
告別四大陋習 拯救你的睡眠
伴隨著城市節奏的加快，睡眠不好成了都市人的煩惱，尤其是朝九晚五的上班族來說，通常加班到很晚，週末一放鬆就拼命補覺。這樣的生活方式會帶來怎樣的負面影響，以及如何改進？影響睡眠的四大陋習，你中招了嗎...
2012-09-21 -
最常見的10個用藥“陋習”
據世界衛生組織最新統計，藥物性損害已上升至全球死亡原因的第五位，因不合理用藥發生藥物不良反應而導致住院的病人比例為10%～20%，其中有5%的病人因嚴重藥物不良反應而死亡。 最常見的10個用藥...
2012-02-25 -
造成腎臟衰竭的7大陋習
腎臟衰竭現在已經成了一種常見病，而這種常見病對人體的傷害卻非常大，要怎麼才能改善腎臟衰竭的情況呢?小編覺得首先應該找到，造成腎臟衰竭的原因，下面就一起來看看生活中，哪些習慣是造成腎臟衰竭的主要...
2013-09-09 -
痔瘡怎麼辦？有“痔”之士需擺脫的六大陋習
隨著飲食結構的改變以及生活習慣的單一化，“十人九痔”絕不是一個誇張的形容詞。很多深受痔瘡折磨的人們不禁要發問：究竟有痔瘡怎麼辦?其實，生活中的陋習才是導致痔瘡的元兇。 1.單一體位元持續過久...
2013-03-02 -
對女人健康的不好陋習有哪些
一個不懂得護理好自己的女人，又怎麼能得到別人的保護呢?所以，對於女人來說，以下的幾種習慣可能是會造成傷害的。要絕對禁止這些習慣出現在你的生活裡喲! 1、不良習慣 —— 睡前飲茶 茶葉中含有...
2013-04-07 -
認清四大陋習幫你趕走胃病
隨著生活節奏的加快，胃病患者的比例可謂說在不斷的提高，那麼到底怎麼做才能治療胃病呢？我們現在就一起來瞭解下。 1、早餐 不吃早餐會加重反酸。專家解釋，早餐攝入的能量應當是全天能量攝入的30%...
2013-06-13 -
戒除四大陋習 快速趕跑胃病
認識1：早餐和反酸 不吃早餐會加重反酸。專家解釋，早餐攝入的能量應當是全天能量攝入的30%，經過一夜睡眠，身體有10多個小時一直在消耗能量卻沒有進食，人體需要含豐富的碳水化合物的早餐來補充、儲...
2013-05-18 -
那些寶寶的飲食陋習 你瞭解嗎
偏食是很多孩子容易出現的問題，但是偏食就很容易造成酸堿的失衡，孩子吃吃太多的酸性或鹼性食品，超出人體自我調節能力後，身體中的血液就會偏酸或偏堿，而且隨著生活水準的日益提高，孩子食用大量的酸性食物，...
2017-06-12 -
10大健身陋習，千萬要避免，要不後果很嚴重！
健身已經是現在社會養生必講的話題，但是健身也是有標準的，不健康，不規律，太過分的健身不但讓自己沒有達到想要的理想效果反而誘發更多問題。一、十大健身陋習你有嗎？1、平時不鍛煉，週末狂運動平時運動量少，...
2016-11-24
