-
你會炒菜嗎？6個炒菜陋習破壞營養易致癌
眾所周知，烹飪的方式、火候，會影響食物的營養，然而，操作不當，不僅只是營養被破壞，吃了後，還會增加身體患癌的幾率。關於炒菜的6大傷身陋習，你犯了幾個？蔬菜先切後洗。洗菜時，切開後的蔬菜與水的接觸面積...
2013-09-10 -
導致女性加速衰老的五大陋習
如何抗衰老是女性永恆的話題，保持住18歲的年輕美貌是很多女性的夢想，很多女性為了抗衰老，採取了很多措施，飲食調理、各種昂貴的保健品、護膚品等，但是收效甚微，為什麼會這樣呢？其實往往的因為沒有注...
2015-11-19 -
如何做個健康白領 改掉4大陋習
陋習又稱為不良生活習慣，是造成頸肩腰腿痛、高血壓、動脈硬化、心臟病、腦中風、肥胖症、癌症等慢性疾病的重要原因。健康管理專家表示，職場白領要想擁有健康的身體，應避免四大飲食陋習。陋習一：不吃早餐由於早...
2015-07-10 -
盤點談話中不受歡迎的4大陋習
為什麼他沒有再聯繫我？為什麼我的笑話她沒有笑？為什麼他們皺著眉頭……與人交談時，很多人會遭遇這樣的尷尬。日前，美國“每日生活”網站整理了談話中不受歡迎的習慣，不妨參照一下，趕快改掉陋習。第一，老是重...
2014-03-21 -
改掉陋習 謹防美食“節日綜合征”
1、少吃多餐 少吃多餐能減肥，相信這個很多人都知道。 但是，請你合理地安排時間，而不是在白天吃三大餐，然後剩下的時間吃兩餐。 少吃多餐有利於減肥，它可以保持基礎代謝的穩定，關鍵在於吃什麼減肥...
2011-01-23 -
盤點黃臉婆的10條陋習，你中槍了嗎?
每個面若桃花的漂亮女人都有自己的修煉秘笈，同樣，每個黃臉婆也有自己專屬的陋習，一條條對照看看吧，有沒有中招? 1、不主動喝水。 大眾閨蜜賈寶玉說，女人是水做的，一個缺水的女人怎麼可能水...
2015-01-05 -
職場孕婦需要改掉的四個陋習
1、縮短用電腦的時間，降低輻射 懷孕前，你一定從未留意過自己使用電腦的時間吧，即使是工作之餘找些休閒的事情來做也一定是在電腦上進行的，比如收收菜、打打遊戲、淘點寶貝等等，就算什麼都不做，也要一...
2011-04-22 -
女性注意！別讓這些陋習傷害卵巢
盤點女性最傷卵巢的三大惡習，你中了幾槍？ 久坐不動最傷卵巢專家建議：辦公室女性每天至少活動30分鐘。1、坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行。2、上樓時不乘電梯，走樓梯。3、工作一個小時後站起來適當活...
2013-11-21 -
職場孕婦需改掉的4個陋習
你知道職場孕婦的陋習是什麼嗎？如果你還不知道，那麼就不能錯過這篇文章了。 1、縮短用電腦的時間，降低輻射 懷孕前，你一定從未留意過自己使用電腦的時間吧，即使是工作之餘找些休閒的事情來做也一定...
2011-05-05 -
蔬菜先切後洗？炒菜陋習你犯了幾個
“你會炒菜嗎?”——這項人人或多或少都會點兒的技能，很多人卻未必做得正確。讓我們一起來看看哪些做菜習慣是應該摒棄的。 蔬菜先切後洗。洗菜時，切開後的蔬菜與水的接觸面積會大大增加，易使B族維生素、維...
2013-07-03 -
飯後忌做8件事 陋習最害健康
1.飯後吃水果 很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起...
2008-08-15 -
這6個炒菜陋習很傷身 你犯了幾個?
“你會炒菜嗎？”——這項人人或多或少都會點兒的技能，很多人卻未必做得正確。讓我們一起來看看哪些做菜習慣是應該摒棄的。蔬菜先切後洗。洗菜時，切開後的蔬菜與水的接觸面積會大大增加，易使B族維生素、維生素...
2013-12-30 -
女人日常五條陋習秒變黃臉婆
每個面若桃花的漂亮女人都有自己的修煉秘笈，同樣，每個黃臉婆也有自己專屬的陋習，一條條對照看看吧，有沒有中招? 1、不主動喝水。大眾閨蜜賈寶玉說，女人是水做的，一個缺水的女人怎麼可能水靈呢?身體...
2016-03-30 -
心臟病的早期症狀 警惕九大陋習致心臟病
心臟病是個可怕的疾病，而且年輕人發病的趨勢也在逐步增長，除了自身的吸煙喝酒，不規律飲食等不良生活習慣之外，空氣污染嚴重也和年輕人發病有著直接的關係。接下來，小編就告訴大家預防心臟病的9個陋習，大...
2013-04-24 -
睡覺三大陋習竟使癌症翻幾倍
都說“春困秋乏夏打盹”，可很多人偏偏躺下睡不著或者躺下不肯睡，還要再玩一個小時的手機或iPad。可是，到了早上又覺得昏昏沉沉，乏力懶起。 失眠在我們這個時代，簡直就是一種流行病。躺在床上輾轉反...
2016-02-22 -
告別5個陋習 讓寶寶遠離夏季腹瀉
現在的寶寶度夏煩惱，已經遠遠不止防蚊止痱這麼簡單，一旦吃錯什麼東西，或者去了哪些地方摸摸，還有可能引來上吐下瀉的現象，一天拉幾次甚至幾十次便便，讓父母每一分鐘都閑不下來，糾結好久的父母都想不出到底...
2012-07-25 -
十大陋習 男人再愛你也忍不住
夫妻間的生活陋習看起來事小，擠壓久了爆發起來後力無窮。不管是經濟、家務分工、生活習慣……如果之中出現這10個陋習，那麼你們戰爭爆發的日子不久了。 陋習一：夫妻誰賺錢誰就當家。 經濟決定“政治”，誰...
2013-03-04 -
甲溝炎預防應改掉生活陋習
甲溝炎在生活中是非常常見的疾病，因為它主要是由於我們的不良的生活習慣導致的。所以我們要積極做好相關的預防和治療的工作，才是我們的第一原則，才是我們的健康的保障。才是我們的美好生活前提。 一、禁止...
2016-03-11 -
防癌就得避免這些陋習
生活中，有的人養成了一些不良習慣，或者說陋習，雖說曾下定決心改，但總改不掉。久而久之，習以為常，也就不以“陋”為恥了。 專家表示，有陋習又長期不改的人，易患癌症。這決非危言聳聽。 一是偏愛肉...
2013-06-04 -
民間坐月子的5大陋習
陋習之一：高蛋白多多益善正確觀念：蛋白質充足不過量，保證均衡營養。民間認為，產後氣血大虧，需要大補大養，因此主張“坐月子”應該吃得越多越好，而且多是雞鴨魚肉蛋和甜食。產褥期比平時多吃些魚禽肉蛋奶等動...
2016-12-22
