每個面若桃花的漂亮女人都有自己的修煉秘笈, 同樣, 每個黃臉婆也有自己專屬的陋習, 一條條對照看看吧, 有沒有中招?
1、不主動喝水。 大眾閨蜜賈寶玉說, 女人是水做的, 一個缺水的女人怎麼可能水靈呢?身體缺水身體循環不暢, 營養物質的運送和皮膚細胞代謝都會受阻, 皮膚發黃髮幹只是外在表現而已, 其實是身體內部養分運送和廢物代謝出了問題。
2、不注意防曬。 紫外線中的UVA是皮膚的最大殺手, 它能穿透玻璃、雲層和水, 直接傷害真皮層的皮膚細胞, 帶來不可逆轉的傷害, 所以臉部不防曬的女人膚色變黑變黃長斑都是很正常的事情。
3、不吃或只吃一點主食。 很多女人為了保持身材吃很少的主食或者乾脆不吃主食, 導致脾胃的運化功能嚴重受損, 因為脾胃需要有五穀精微來養, 長期下來勢必氣血不足, 表現在面部就是臉色發黃髮暗, 這也是很多年輕女孩子過早變成黃臉婆的主要原因之一。
4、拒絕吃肉尤其是紅肉。 肉裡不僅有脂肪, 還有我們需要的優質蛋白, 紅肉裡還有豐富的鐵, 長期不吃肉又不注重其它食物的營養搭配, 很容易造成缺鐵性貧血, 而鐵是體內運載氧氣的載體, 皮膚在神經和血管的末梢, 氧氣和營養不足當然不會有好顏色。
5、拒絕油脂。