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怎麼自我按摩配合前列腺炎治療
前列腺炎在男性中發病率較高，因其治療過程較長，有些患者為此非常苦惱，自我按摩治療是一種配合治療手段，主要操作如下： 坐：雙臂屈肘放在身後，用手掌上下來回摩擦腰部，以感覺發熱為准。然後用拇指按揉...
2013-05-27 -
中醫怎麼治療打鼾 打鼾怎麼自我治療
打鼾的治療方法，是我們一直為之苦惱的問題，畢竟打鼾不僅不利於身體健康，也十分影響生活品質。那麼，打鼾的治療方法有哪些呢?中醫如何治療打鼾? 有哪些治療打鼾的好方法 花椒水法 可信指數：★ 網傳的花...
2017-03-05 -
職場人士怎麼自我心理保健
壓力雖然看不到，摸不著，但每個身處職場的人都能感受到它的存在。壓力是工作本身、人際關係、環境因素給我們造成的一種緊張感。雖然說人無壓力輕飄飄，適當的壓力可以使人充實和上進，但是，壓力過大或者這種...
2013-07-02 -
痛風怎麼自我保健
痛風女性一般在50歲之前不會發生痛風，因為雌激素對尿酸的形成有抑制作用；但是在更年期後會增加發作比率。那麼痛風要怎麼自我保健呢？痛風怎麼自我保健1、碳水化合物可以促進尿酸排出每餐以饅頭、麵條、玉米為...
2017-03-06 -
凡士林塗眼部怎麼用
凡士林的作用有很多，在醫學上主要用來改善皮膚疾病。但是，隨著對凡士林的全新認識，凡士林的更多功能被開發出來，被女性作為護膚的產品來使用。跟凡士林有關的產品有很多，主要針對身體的不同部位。只是，不少...
2016-01-11 -
陰囊濕疹怎麼自我護理
陰囊濕疹是一種常見的男科疾病，很多男性尤其是長期需要坐著工作的男性是非常容易出現陰囊濕疹的問題的，由於剛開始是出現一些小疹子之類的，造成很多男性惶恐，到醫院看完原來是陰囊濕疹，於是就想要自己進...
2015-10-10 -
哮喘患兒怎麼自我管理
哮喘是一種慢性氣道炎症疾病，通常需要堅持長期的抗炎治療，同時需要長期進行病情監測和評價。單靠醫生和住院觀察是難以完成的，所以每一個哮喘患兒及其家屬應學會自我管理。哮喘病兒因年齡和心理的影響，自我...
2013-01-28 -
心律失常患者怎麼自我保健
正常人的心臟一般都會規律性的跳動，當心跳頻率發生改變時即出現了心律失常。患者一定要學會自我保健，這樣才能減輕痛苦。下面就來為大家介紹下心律失常的保健措施，希望對大家有幫助。 1、正確對待、心胸...
2013-05-31 -
心律過慢怎麼自我保健
心律失常患者中有相當一部分屬於心律過慢，他們在生活中應該如何自我保健呢？ 1.自檢：每天定時檢查自己的心率和脈搏節律，如發現跳動不規律或過慢，應及時就醫。心跳過慢時往往伴有乏力和氣短，此時應立...
2013-05-29 -
腹部怎麼減肥
很多女性都希望自己的腹部可以更加的瘦，因為這樣的話可以讓自己的身材更加的好，這樣子自己就會更加的自信。今天要和大家說的是腹部怎麼減肥，腹部減肥的方式有很多，你可以選擇自己喜歡的一種來進行減肥，但是...
2014-05-27 -
胸肌下部怎麼練，胸肌下部鍛煉方法
雄及下部是整塊胸肌中最難練的部位，因為牽引胸肌下部的肌肉群使用率較低，所以訓練起來也相對困難。但是，只要方法正確，動作標準，下胸肌也是可以鍛煉出漂亮的形狀的。下面為大家介紹一下下胸肌的鍛煉方法。 一...
2016-10-17 -
胸肌上部怎麼練，正確鍛煉胸肌上部的方法·
我們知道，在健身的時候不同部位的鍛煉需要不同的方法，胸肌也不例外。很多男性在鍛煉胸肌時，只希望自己的某一塊肌肉被鍛煉，這樣可以幫助塑造完美的胸肌形狀。那麼胸肌上部要怎麼練呢？ 一: 平臥推舉1: 平...
2016-10-17 -
前列腺癌怎麼自我保健
前列腺癌是男性生殖系最常見的惡性腫瘤，難以醫治，是男性癌症死亡的第二位。很多男性同胞都在問：得了前列腺癌怎麼辦？不要悲觀，積極治療是上策。前列腺癌患者自我保健按摩法，下面介紹前列腺癌症病人自我保...
2013-07-28 -
怎麼自製蘆薈祛痘印面膜
【導讀】痘痘給很多愛美的女孩兒帶來很多困擾，特別是痘印的更讓人鬱悶，如果長痘痘時沒有及時護理的話，很容易留下明顯的痘印，蘆薈的美容價值非常的大，是一款非常天然的祛痘聖品。想利用蘆薈滋養鎮靜肌膚，去...
2014-11-27 -
癌症病人該怎麼自我調節
癌症病人的心理自我調節，對提高他們的抗癌自信心和生活品質將起到積極作用。現將心理自我調節方法介紹如下： 一、在力所能及的前提下幹點工作或打太極拳、練氣功、散步及做些家務、看電視節目、聽廣播、與...
2013-02-21 -
頸部怎麼按摩呢
頸部按摩已經成為我們很多人都非常頭疼的一個大問題，現如今，越來越多的人都出現了各種各樣的頸部疾病，給我們自身帶來很大的負方面影響，很多人甚至影響了正常的學習和工作大大降低了生活效率，所以來瞭解一下...
2015-12-27 -
得了皮膚瘙癢症怎麼自我護理
那麼，得了皮膚瘙癢症怎麼自我護理呢？鳳凰中醫皮膚病頻道的專家提醒大家注意以下幾個方面： 一，不能搔抓。搔抓並不能減輕瘙癢的感覺，反而會導致瘙癢蔓延，形成習慣以後很難控制。若身體某處瘙癢發作，可...
2013-09-03 -
眼瞼帶狀皰疹的怎麼自我診斷
眼瞼帶狀皰疹（herpes zoster）典型的病變多在三叉神經第一支―眼神經各分支（額神經、淚腺神經及鼻睫狀神經）或第三主支各分支（比較少見）的皮膚分佈區域，發生群集性水皰樣皮疹。但不跨越瞼及...
2013-07-25 -
怎麼自我調理治療青春痘
“青春痘”又叫粉刺，醫學名詞叫痤瘡，為青春期常見的一種皮膚病，據中文醫網,這是因體內性激素代謝異常等因素引起的皮脂腺與毛囊的慢性炎症性疾病。好發生在面部、上胸、肩胛及背部等皮脂腺發達的地方，影響...
2013-07-26 -
臉部怎麼按摩可以瘦臉呢
有一些人為了讓自己臉看起來更加的嬌小上鏡的，會嘗試各種各樣的瘦臉方法，就是為了能夠擁有一張小v臉，或者是鵝蛋型的臉，但是我們都知道每個人的臉型各不相同，有的人就屬於臉上比較容易有肉肉的，所以他們也...
2015-12-12
