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怎麼自我鍛煉治療痔瘡
對於痔瘡患者的診治問題，醫生通常應先認真細緻地傾聽患者的敘述，在輕鬆的氛圍中，瞭解掌握患病的情況，包括起病原因和目前情況，然後對症治療。克服這種現象的方法很多，應視原因不同而各異，而且每個人都應...
2012-12-28 -
遭遇火災怎麼自救?
發生了火災，被困人員應有良好的心理素質，保持鎮靜，不要驚慌，不盲目地行動，選擇正確的逃生方法。 必須注意的是，火災現場的溫度是十分驚人的，而且煙霧會擋住你的視線.當我們在電影和電視裡看到火災場...
2011-02-15 -
健美操瘦腹部怎麼做？
很多的女孩子都為自己肚子上的那些贅肉而著急，如果肚子上有贅肉的話看起來腰身就不那麼纖細，也就失去了女性的魅力，所以在減肥的過程當中，如果重點要減去肚子上的贅肉的話，那麼應該要怎麼做呢?跳健美操有幫...
2015-10-31 -
汽車落水後怎麼自救?
汽車失控落水時，司機應用雙手護住頭部和胸部，盡可能將身體在座位上，並緊閉嘴唇，咬緊牙關，同時迅速冷靜地作出判斷，弄清汽車下沉後的狀況，比如判明車輛入水的方向(一般汽車入水大都是車頭先入水) 1...
2011-02-22 -
家中怎麼自治感冒呢
小寶寶很容易感冒，爸爸媽媽們都應該知道該怎樣給寶寶治療的。寶寶感冒的種類很多，應該知道該如何區分的。比如說風寒感冒與風熱感冒的區別是是什麼呢？一起來看看吧。 1.風熱感冒：金銀花20克，連翹1...
2012-12-23 -
早期淋巴瘤怎麼自我檢查
由於淋巴瘤是一種病發時間短，惡性程度高的腫瘤疾病，因此做好早期自我檢查顯得尤為重要。那麼早期淋巴瘤如何自我檢查呢？可從瞭解淋巴瘤早期症狀入手。 淋巴瘤腫大是淋巴瘤早期最為常見的一種症狀，可多見...
2013-06-09 -
當心！秋季低血糖患者怎麼自救？
低血糖發生的原因主要有： 1.吃飯時間太遲或進食量不足，引起空腹和饑餓性低血糖。 2.降糖藥物，如胰島素、口服降糖藥等劑量過大，或服藥時間不當。 3.空腹過量飲酒。 4.營養不良、肝腎功能不全...
2009-09-01 -
肩部怎麼減肥
每個人的身體肥胖部位不同，那麼在減肥的時候可以用的方法也是不同的，如果肩部太肥胖的話，那麼有是需要及時給自己減掉肩部肥肉的，肩部太胖了穿衣服同樣也是有很大的影響，當自己的肩部太胖的時候在減肥期間人...
2015-11-27 -
怎麼自我治療慢性咽炎
對於慢性咽炎患者來說，自我調養是很重要的，這個疾病在於平時多進行護理調養。 在日常飲食中以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、鳳梨、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果...
2013-10-22 -
怎麼自我預防高血壓腦病
隨著人們各種壓力增大，高血壓腦病的發病率越來越高，應引起社會的廣泛關注。高血壓腦病屬小中風的一種，指由於某種原因造成血壓突然急劇升高，當達到一定高度時，使腦血管功能的自動調節功能喪失，造成過度灌...
2013-07-02 -
怎麼自我檢查視力方法
近視的檢查方法是什麼？近視眼（myopia）也稱短視眼因為這種眼只能看近不能看遠。這種眼在休息時，從 無限遠處來的平行光經過眼的屈光系折光之後，在視網膜之前集合成焦點，在視網膜上則結成不清楚的象...
2012-10-04 -
怎麼自我治療眼睛疲勞方法
眼睛疲勞，稱視力疲勞，是因為眼睛持續看近處，睫狀肌長期緊張的結果。長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀、頭昏痛...
2012-10-27 -
腰背部怎麼鍛煉好呢
腰部的健康關係到我們身體的活動，腰是人體力量最大的部位，是協調身體平衡重要的一部分，身體的旋轉、伸屈都需要腰的支撐，因此，腰部的健康十分重要，腰肌勞損是生活中比較常見的骨科疾病，這一疾病在治療的過...
2015-10-23 -
潰瘍性疾病該怎麼自我保健?
潰瘍疼痛具有節律性，胃潰瘍表現為進食一疼痛一緩解，而十二指腸潰瘍則表現為疼痛一進食一緩解，且部分有夜間痛。本病防治不當可出現大出血、胃穿孔、梗阻等併發症狀。節律性上腹痛是自我診斷潰瘍病的線索，...
2009-11-20 -
肝硬化患者怎麼自我護理
肝硬化是一種由於各種原因導致肝細胞受損變性，使肝臟呈進行性、彌漫性、纖維性的病變，日常生活對於肝硬化患者的有效護理是減輕治療肝硬化的難度，早日使疾病康復的保障，那麼肝硬化患者自我護理的方法有什麼...
2013-01-27 -
大腿和臀部怎麼減呢
減肥已經成為了一種趨勢，即使一些不是很胖的人也想知道減肥的方法，有的人在減肥方面也進行了一些嘗試，但是效果並不是很明顯，因此對於我們來說瞭解正確的方法十分有必要，那麼大腿和臀部怎麼減呢？首先你應該...
2015-11-22 -
肛裂了怎麼自我調理
肛裂是怎麼回事？肛裂是由於大便秘結，排便用力過度，引起齒線以下的肛管皮膚破裂，或因肛管狹窄，造成繼發感染，逐步形成慢性潰瘍所致。主要表現為排便疼痛、出血、便秘，除急性發作需就醫外，大多以家庭護理...
2012-12-28 -
男人腹部怎麼健身
腹部長贅肉無疑是完美身材的一大敗筆，想要減掉腹部贅肉，就要常做運動。特別是對於男性而言，到啦中年，或者是工作中應酬多了，就會出現啤酒肚的現象，不僅影響美觀，還會危及到身體的健康，那麼做什麼運動可以...
2015-10-18 -
煤氣中毒 怎麼自救？
如果家庭發生煤氣中毒，千萬別慌張，應該採取以下措施進行自救： 1、從充滿煙霧或毒氣的地點營救患者時，要極度小心，在進入前，快速作兩三次呼吸，然後深呼吸並閉氣，快速進入出事處營救患者，這樣才不會...
2010-06-25 -
面部刮痧的步驟 面部怎麼刮痧
面部刮痧的步驟 1、均勻上面部精油。 2、用刮痧板輕按面部穴位，由下往上：承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球後、承泣、四白、太陽。 3、...
2016-08-09
