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冬天保健養生之道在於“調”
一到秋冬季節,人們都有這樣的感覺,皮膚變的緊繃繃的,甚至起皮脫屑,毛髮乾枯無光澤,頭皮屑增多,口唇乾燥或裂口,鼻咽也燥得冒火。“秋燥”常常為多種病痛孕發之根源,秋冬季節氣溫越來越低,人體的免疫力也隨...
2011-03-30 -
4種蔬菜有利於春天保健養生
俗話說,一年之計在於春,你是否也為自己春天的飲食做好計畫了呢?以下4種蔬菜有利於春天保健養生,應該多吃。 豆芽防口幹唇燥症狀。春天氣候乾燥,容易出現口幹唇燥等口角炎症狀,而豆芽味道鮮美,是滋養潤...
2016-03-23 -
中醫養生早上要搓手 一天保健必知3件事
早搓手午曬背晚泡腳1早搓手。早晨起床後,隨著人體活動的增加,心率會加快。因此,早晨要注意調養心肺。可採取搓手心、按揉手指等方式,通過刺激手心的勞宮穴,讓心臟興奮,並增強呼吸系統功能,起到保健作用。搓...
2015-01-08 -
夏季陰雨天關節炎常發, 多吃這6種食物
近幾天都是陰雨天氣,相信有不少朋友包括老年朋友都備受關節炎的折磨,關節炎發作怎麼辦?其實在日常生活中,有6種食物可以很好對抗關節炎,不信的話就接著往下看。 1、綠茶 這種溫和的收斂性茶...
2016-06-28 -
如何對抗陰雨天?藿香正氣水來幫你
日常飲食首推清熱祛濕、健脾和中的食物。冬瓜、綠豆芽、小白菜、苦瓜等能清熱;薏苡仁、芡實、赤小豆等能利水滲濕。薏苡仁粥、赤豆粥等都是這一季節不錯的選擇。 藿香正氣水來幫你" alt="如何對抗陰...
2016-05-20 -
陰雨天氣水痘病毒最為活躍
水痘是由水痘―――帶狀皰疹病毒所引起的急性呼吸道傳染病,以發熱及成批出現周身性紅色斑疹、丘疹、皰疹和結痂為特徵。水痘一年四季均可發生,以冬春季發病率最高。水痘傳染性很強,病人是主要傳染源,易感兒...
2013-07-05 -
牛皮癬患者在陰雨天氣要注意些什麼呢?
牛皮癬疾病與其他的皮膚病有明顯的區別的,除了引發的病因不同,治療方法不同之外,銀屑病患者日常的護理也有自己的獨特性。一些天氣變化,如陰雨天氣也可能引發牛皮癬的病情加重,因此牛皮癬患者的日常注意很關...
2017-03-08 -
小長假遇上陰雨天 出遊如何防治皮膚病
小長假遇上陰雨天,出遊如何防治皮膚病,馬上就是一年一度的端午節,端午小長假許多人選擇外出旅遊,但在以往一些外出旅遊的人中,由於行前準備不充分或旅途中身體不適,最近幾天連續的陰雨天,導致一些皮膚病患者...
2013-06-07 -
陰雨天關節發作,常吃這些食物讓你變晴天!
看了天氣預報發現最近幾天都是陰雨天氣,有關節炎的朋友又開始發作,常吃七種食物可以幫助緩解關節炎症狀哦! 1、綠茶 這種溫和的收斂性茶含有非常豐富的抗氧化劑——茶多酚,研究顯示,綠茶可以...
2016-08-11 -
2012奧運陽光是奢侈 陰雨天運動員吃啥好?
根據現在的氣象分析圖預測,組織者得到的是壞消息。當前的天氣預報顯示,奧運會期間,英國沒有太多的陽光燦爛天氣。根據預報,倫敦地區在7月至8月份每天只有6.4小時的陽光晴天,而到9月份只有4.7小時。...
2012-07-03 -
陰雨天必須預防急性胃炎
最近幾天陰雨連綿,這種天氣是最易引發急性胃炎的天氣,我們必須要做好預防工作,平時要吃乾淨、適量的食物,要養成一個良好的作息習慣。 潮濕天氣,此時食品很容易發黴變質,如不慎食用了變質發黴的食品,...
2013-05-26 -
夏天保健養生全方位提醒
夏天氣溫高,能量消耗大,營養物質隨汗液丟失多,體質虛弱者尤其是孩子和老人,如稍不注意,就有可能感染疾病,損害健康。 夏季保健與健康的關係極為密切,因此,從初夏開始,我們應合理安排作息時間,及時...
2010-07-22 -
當心誤入夏天保健六大誤區
天漸漸熱起來了,我們感覺到了夏天的氣息,在氣候突變時,你的身體準備好了嗎?不要讓自己的身體在突變時,備受傷害呢! 當心誤入夏天保健的六大誤區 這幾日,感冒的人們多了起來。問其原因,有的人是...
2010-07-27 -
當心誤入夏天保健的六大誤區
天漸漸熱起來了,我們感覺到了夏天的氣息,在氣候突變時,你的身體準備好了嗎?不要讓自己的身體在突變時,備受傷害呢! 這幾日,感冒的人們多了起來。問其原因,有的人是因為晚上貪涼凍感冒了,有的人是...
2010-07-28 -
夏季陰雨天健脾養生最重要 多吃6大食物
夏季多雨季,陰雨天健脾養生最重要。經歷了多雨的幾日,京城今天將不再降雨,但是水汽依然很大。早上出門,還會遇上霧,能見度較差,注意交通安全。炎夏雨季易引發腸胃疾病、皮膚過敏、感冒久治不愈、心血管、高血...
2013-05-09 -
衣服難幹易患婦科病 陰雨天潮濕注意防“四病”
一、防腹瀉 原因:陰雨天,為細菌、病毒等提供了一個很好的滋生環境,很多食物都容易發黴變質,所以這段時間,要特別小心感染性腹瀉。 對策: 1.為防止食物黴變,幹香菇、木耳、筍乾、堅果、幹辣椒和幹蘿蔔...
2013-04-08 -
辦公室一族陰雨天警惕頸椎病
頸椎病是一種慢性退變性疾病,很多白領在辦公室坐著時習慣於駝著背、哈著腰,加上長時間低頭伏案,使頸椎處於長時間向前屈的勞累狀態,頸後肌處於強直狀態。因此,辦公室一族成為頸椎病高發人群,且發病年齡越來...
2013-08-22 -
連日陰雨天氣 濕疹患者劇增
老天爺“不開心”,我們也就不開心。每次一到現在這種多雨的季節,天天都是陰雨綿綿,氣候潮濕,也就容易生病,從而就導致了濕疹患者數量與日俱增。 記者昨日從我市部分醫院皮膚科門診獲悉,最近每日就診的...
2013-08-01 -
陰雨天氣燉鍋熱湯驅趕寒冷 黃豆花生豬腳湯
原料: 豬腳、黃豆、花生、蔥薑、料酒、鹽。 做法: 1、花生,黃豆提前浸泡6-8小時; 2、豬腳用鑷子拔去雜毛洗淨; 3、豬腳斬塊,焯水、再洗淨; 4、湯鍋裡放入豬腳、花生、黃豆、...
2012-02-29 -
連續陰雨天如何保健康
連續陰雨 下肢易過敏 本身就有腳癬的患者,從髒雨水中蹚過,真菌合併細菌感染,腳趾縫裡的皮膚很容易爛掉,甚至出現化膿。特別是男士,鞋濕後,腳長時間捂在潮濕的皮鞋裡,很容易出現感染。除了腳癬,在連續...
2012-07-27