衣服難幹易患婦科病 陰雨天潮濕注意防“四病”

一、防腹瀉

原因：陰雨天， 為細菌、病毒等提供了一個很好的滋生環境， 很多食物都容易發黴變質， 所以這段時間， 要特別小心感染性腹瀉。

對策：

1.為防止食物黴變， 幹香菇、木耳、筍乾、堅果、幹辣椒和幹蘿蔔等乾貨要密封保存， 有條件的應在容器內放乾燥劑。

2.米、面等糧食製品， 應儲存在通風乾燥處。

3.蛋糕、牛奶、肉、蛋等易腐敗變質食物一定要及時冷藏。

4.裝醬油、醋的瓶子裡滴一層熟豆油或麻油， 讓醬油、醋與空氣隔絕， 也可防止黴菌繁殖生長。

專家提醒：食品黴變產生的毒素有黃麴黴毒素、青黴類毒素和鐮刀菌毒素等，

一般清洗、燒煮等方法無法清除， 即使煮熟煮透也會發生食物中毒。 因此， 市民在食品加工前應檢查食物的感官性狀， 一旦發現食物外觀或味道異常， 應立即停止食用， 並及時丟棄。

二、女性防婦科病

原因：連續的陰雨天， 春季衣物難以幹透， 黴菌、滴蟲、淋球菌、支原體和衣原體等病原體， 稍不注意就很容易侵襲女性， 引發各種婦科炎症。

對策：

1.不要穿著過緊的三角褲， 因為這樣不利於陰部濕氣蒸發， 增加感染的機會。

2.內褲要單獨清洗， 不要和襪子、外衣混在一起。

3.如果有婦科炎症， 換洗的內褲最好用開水燙洗10分鐘。

4.在陰雨潮濕天氣， 可利用乾衣機、抽濕機、電熨斗等家用電器， 盡可能保證內衣的乾爽。

三、防憂鬱症

原因：受天氣外因影響，

人們的情緒確實更容易低落， 而一些患有憂鬱症的病人， 病情也容易復發。 誘發憂鬱症主要是內因， 但天氣這個外因也不可忽視。

對策：

1.無論在家裡還在辦公室， 可以把燈開亮一點， 增加光照。

2.聽一些輕音樂， 增加運動。

3.適當補一些甜品， 如巧克力、香蕉等， 都是有利於心情放晴的做法。

四、防皮膚病

原因：陰雨天會出現兩類皮膚病， 一類是直接導致的皮膚病， 主要有濕疹、皮炎類疾病等。 另一類是繼發的皮膚病， 天冷， 人體抵抗力下降， 出現皮膚感染， 從而繼發出現病毒感染， 皮膚上會出現水痘、病毒疹、丘疹、破潰、潰瘍等。

對策：

1.對付濕疹：雨天和雨後要儘量避免雙腿長時間在水中浸泡。 如果一定要下水， 可提前外塗防水油膏，

或出水後用1%的鹽水浸泡雙腿約半小時， 再用清潔水洗淨、晾乾。

2.對付腳癬：在雨水中行走和工作時應穿上雨靴防護。 如果水位太高， 雨靴不頂用， 則要在下水前外塗防水油膏。 如不慎患上腳癬， 一般可外塗複方苯甲酸酊等。 對局部輕度糜爛的患處應同時使用含抗菌素的藥膏， 避免細菌感染。

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