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女人體虛吃什麼好
人的身體有的是因為先天性的發育不足，導致身體比較虛弱。有的是因為後天的不良生活習慣導致的身體比較虛弱。還有就是跟疾病等原因引發體質虛弱。女性因為特殊的生理特點，所以很容易會有一些身體比較虛弱的情況...
2015-11-29 -
女性體虛吃什麼好 這些食譜別錯過
很多女性的身體不是很好，有些人的體質虛弱，這個時候就要好好調理了，不然會有很多疾病找上門的，那麼女性體質虛弱該怎麼調理呢？以下就是小編推薦的治療體質虛弱的食譜大全。 豬肉餛飩湯 材料：餛飩皮...
2017-03-10 -
你的身體虛嗎 看腿就可以知道
很多年紀大了的灸友都反映自己的身體狀況一天不如一天，其中腿部的變化就非常顯著——原本靈活強健的雙腿，不知不覺連爬個樓梯都費勁。很多人這時會想到補鈣等方法，其實你需要考慮的問題遠不止這些。 中醫...
2017-03-10 -
體虛者秋季養生注意事項
秋季養陰防濫補 根據中醫"春夏養陽，秋冬養陰"的原則，現在已進入秋季進補的季節。但進補不可亂補，應注意不要無病進補和虛實不分濫補。中醫的治療原則是虛者補之，不是虛症病人不宜用補藥。虛病有陰虛、陽虛...
2009-10-14 -
人體虛弱要怎麼進補？
氣虛 多食人參 表現 主要為神疲乏力、氣短、倦怠等乏力症群，也就是指全身精神不佳，體力不濟。 代表補品人參，包括西洋參、白參(生曬參)、野山參、紅參(朝鮮參、高麗參)等。一般說氣虛而稍偏熱的...
2010-12-29 -
體虛上班族冬季如何進補？
而對於那些開刀手術、大病初愈、勞累過度、年老體虛者，通過冬季進補，則可以儘早恢復健康。但具體應該怎樣補，需要補什麼，每個人身體的情況不同，進補時需應區別對待，各取所需。 一、血虛不足常有頭昏眼...
2011-01-18 -
體虛貧血常喝黃芪枸杞茶
如果平時體質虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是氣虛的表現，貧血，則常屬氣血不足，而脫肛、子宮下垂這些病症也常被認為是“中氣下陷”，有這些症狀的人，不妨常喝點黃芪枸杞茶。 體虛貧血常喝黃芪枸杞茶 ...
2011-03-04 -
體虛貧血吃什麼好呢？
黃芪的主要藥理作用是益氣固表，可以利水，也可以脫毒生肌。凡是中醫認為氣虛、氣血不足、中氣下陷的情況，都可以用黃芪。 吃黃芪的時候再配些枸杞，效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋補肝腎、益精明目的功...
2011-04-14 -
體虛多汗怎麼調理最有效？
體虛多汗是常見的一種問題，自然需要重視健康合理的調節，如果是氣虛型的話，那麼需要通過一些輕緩的運動幫助鍛煉身體，而陰虛型的人也應該注意合理的飲食，麥冬、五味子等中藥可以有效調節。 第一，...
2017-03-14 -
產後體虛多汗怎麼調理比較好
產後體虛多汗讓很多的產後媽媽，比較的苦惱，所以面對這種情況時要注意合理的調節，出汗之後要及時的補充水分，而且要注意不能夠吃寒涼的食物，注重補鈣。 第一、 雖說產後出汗是正常的生理現象，但...
2017-03-13 -
體虛氣短的人應該如何調養
所謂“體虛”，中醫上叫做——“虛證”。它是指臟腑虧損、氣血陰陽不足所引起的多種慢性虛弱症候的總稱。分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型，結合心、肝、脾、肺、腎五臟，每一髒又有氣、血、陰、陽虛弱的類...
2011-05-25 -
產後身體虛弱怎麼補呢
我們常說每個女人都是偉大的，主要是每個結婚後的女性要面臨的第一個問題便是生寶寶，生寶寶是一個比較艱難和漫長的過程，需要孕婦照顧好自己，只有這樣，寶寶才能安全的來到這個世界上，那麼產後身體虛弱怎麼補...
2015-11-27 -
吃什麼補身體虛弱呢
很多人身體虛弱的時候都想通過飲食方面來改善，讓我們的身體得到補充的效果，吃什麼才滋補身體呢?吃的食物想要補好身體就必須要是營養，營養豐富了對身體來說滋補的效果才會更好，很多食材用來熬湯的話就更加的...
2015-11-27 -
體虛的老人吃什麼好？
人們常說，“女人不可百日無糖”。其實，對於所有老人，尤其年老體弱、大病初愈的老人，紅糖都有很好的保健功效。 老年人多體寒虛弱、皮膚粗糙、造血功能下降。從中醫的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具...
2011-07-15 -
男人體虛表現哪幾方面
一、“陽虛”男 腎陽虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。常見症候有面色皚白、四肢不溫、陽痿早洩、納少便溏、舌淡嫩、脈微細等。 陽虛者...
2012-04-25 -
身體虛弱 不是缺保養而是缺保溫
女人是靠血養的，只有血行順暢、充盈，無論身體還是容顏才會有營養來源，而血有“得熱則行，遇寒則凝”的特性，忽略了受寒這個因素，就等於人為地阻礙了氣血的運行，在這個大環境中，無論你再怎麼吃補血的阿膠、當...
2013-05-13 -
調補體虛 分4種體質對症食療
下面將針對四種不同的體質，推薦四道藥膳調補體虛。 1.陰虛體質：特徵：陰虛體質者屬熱性體質，特徵是怕熱、喜冷飲、口燥咽幹、面紅、便秘、腰酸背痛、體型偏瘦等。 藥膳：宜用甘涼滋潤的食物，例如豬小排、...
2013-02-26 -
女性體虛如何合理進補
不同的“虛”對於補也是不一樣的，特別是女性朋友，不同的“虛”有不同的進補方法，趕緊來看看吧！ 比如人參、鹿茸一直以為被視為祛病延年的靈丹妙藥，不少人即使無病也常服用。實際上，它們有溫補陽氣的作...
2012-06-07 -
鯽魚可以緩解孕婦產後體虛嗎
鯽魚俗稱鯽瓜子，它肉味鮮美，肉質細嫩，極為可口。鯽魚營養價值極高，特點是營養素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起來既鮮嫩又不肥膩，還有點甜絲絲的感覺。 功效：鯽魚所含的蛋白質質優、齊全，容易消化...
2011-04-12 -
月經色淡是體虛 從“大姨媽”看氣血狀況
月經在西醫，主要是靠下丘腦-垂體-性腺（卵巢、子宮）軸來調控的，而在中醫，月經是靠體內的五臟六腑全力以赴的配合來完成的，這是中醫整體觀的又一體現。很多女性朋友都問“我知道養血很重要，可卻搞不清自己...
2012-11-07
