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女性體虛吃什麼好 這些食譜別錯過

很多女性的身體不是很好, 有些人的體質虛弱, 這個時候就要好好調理了, 不然會有很多疾病找上門的, 那麼女性體質虛弱該怎麼調理呢?以下就是小編推薦的治療體質虛弱的食譜大全。

豬肉餛飩湯

材料:餛飩皮1袋, 中藥銀杏適量, 絞豬肉150克, 香菇切末、蔥花、蒜末、豬肉湯、酒、鹽、蔥絲、青菜各適量。

調味料:澱粉、酒、鹽、胡椒粉各適量。

做法:1、絞好的豬肉放在小盆中, 再加入調味料, 蔥花、蒜末、碎香菇、銀杏混合在一起, 作為餡料。

2、在餛飩皮的周邊塗上一些水, 把餡料放在餛飩皮上, 包成餛飩。

3、把湯煮開後加入酒和鹽調味,

加入餛飩用大火快速煮好, 然後加入青菜、蔥絲即可食用。

烤材料:中藥豆蔻、山楂各適量, 豬排骨800克, 酒、醬油 各適量, 鹽、胡椒粉、蒜末各少許。

做法:1、把中藥和酒、醬油、鹽、胡椒粉、蒜末混合在一起拌勻, 把豬排骨放入其中, 並不斷的向豬撒醃漬汁, 需要醃制30分鐘。

2、把帶肥肉的一面置於加熱到250度的無蓋鍋上, 加熱20分鐘後, 翻過來, 直到帶骨的一面有輕微焦裂聲, 再烤10分鐘左右即成。

氽牛肉丸子

材料:中藥朝鮮人參切碎, 芝麻適量, 月桂葉少許, 絞牛肉200克, 酒、鹽、胡椒粉、蔥花、澱粉、雞湯各適量。

做法:1、把酒、鹽、胡椒粉、絞好的牛肉放在盆裡, 攪勻成糊狀, 再加入芝麻、人參、蔥花、澱粉混合拌勻。

2、在雞湯中加入調味料煮沸, 把調好的餡料搓成丸子,

放進雞湯中, 不蓋鍋蓋, 煮4-5分鐘, 然後加入春菊, 調和味道。

高麗參燉雞

材料:中藥人參適量, 枸杞子適量, 香菜少許, 雞1只, 幹香菇適量, 酒、鹽、大蔥、生薑各適量。

做法:1、人參快速水洗, 在熱水中浸泡一宿, 變柔軟後取出, 人參汁留點備用。

2、幹香菇洗淨, 浸泡水中, 待泡軟後取出, 香菇汁留盆中備用。

3、把雞處理好, 用水清洗乾淨, 把雞身上的水擦淨。

4、雞翅膀固定在後背上, 像曲肘而枕那樣, 把雞腿放倒, 固定在雞胸上, 大腿的關節刺入竹簽, 小腿用竹簽串在一起, 用線固定在雞尾部, 製成一個造型。

5、把雞放入足量的熱水中, 通過熱水, 去掉髒物。

6、把雞放入深鍋裡, 加水漫過雞, 把蔥段、生薑塊加入, 用火煮, 撇去浮沫, 使其乾淨。

7、加入高麗人參、香菇煮上一會,

出來浮沫後去除, 然後加入枸杞子、酒, 用小火煮一個小時, 最好取出薑塊和蔥段, 加入香菜和鹽調味。

松子醬肉絲

材料:松子適量, 豬肘子肉切片300克, 大蒜、大蔥、生薑、胡蘿蔔、韭菜各適量, 花生油少量。

調味料:紅豆醬、醬油、酒、砂糖各適量。

做法:1、豬肉切片, 胡蘿蔔切絲, 蒜、蔥、姜切成細末。

2、用調味料合在一起拌勻。

3、用炒鍋熱油, 加入蔥薑蒜末, 等香味出來後, 加入豬肉, 邊鬆散邊炒。

4、炒至肉變色時, 加入胡蘿蔔絲, 翻炒, 再加調味料一起炒勻。

5、加入韭菜後速炒。

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