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冬季過敏一族三種保養法
過敏性疾病的發生常常與體質、環境、感染等三大因素有關，特別是呼吸道疾病。過敏體質的患者，由於體質之故，本來就容易有許多困擾。尤其天氣轉涼時，包括過敏性鼻炎、氣喘、皮膚炎症，特別容易誘發影響平日生活。...
2011-01-25 -
女人體寒當心存在隱形病
不少人一到了冬天，就手腳冰涼，甚至鑽被窩裡躺半宿都暖和不過來，只能自嘲是沒人疼的體寒小天使，只好孤獨的搓手手。但其實手腳涼真的沒那麼簡單，這個小小問題的背後，很可能隱藏著一個讓小仙女們心慌的健康大隱...
2017-01-09 -
電腦一族謹防各種眼部疾病
電腦所散發出的輻射電波往往為人們所忽視。依國際MPRⅡ防輻射安全規定：在50cm距離內必須小於等於25V/m的輻射暴露量。 看電腦眼液蒸發加速人在正常狀態下無意識的眨眼每分鐘15~25次，但看電...
2017-02-23 -
過敏一族必看：這些藥裡“潛伏”著過敏原
對於藥物過敏，大家並不陌生。很多的人本身是個愛過敏的人，所以吃了某些藥物後，會出現過敏的反映，那麼下面我們不妨來瞭解一下，哪些藥含有過敏原。 退熱藥。出現感冒、發熱，我們常會服用柴胡口服液...
2016-08-19 -
電腦一族夏季養生
電腦族夏季養生1有效物質：番茄紅素防輻射食物：番茄、西瓜、紅葡萄柚這些都是紅色果蔬，因為它們都富含一種抗氧化維生素，叫做番茄紅素。而番茄紅素是到現在為止，發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素，而且還被稱...
2013-12-04 -
電腦一族莫讓＂滑鼠手＂禍害健康
電腦一族需警惕 莫讓"滑鼠手"禍害健康案例劉小姐在一家互聯網公司做編輯，日積月累的坐在電腦面前，周而復始的敲擊著鍵盤，不停的點擊滑鼠。終有一天，劉小姐感覺到自己的右手食指和中指持久的僵硬疼痛、並且拇...
2013-12-18 -
抑鬱症 日常中的隱形殺手
抑鬱症的3種表現 1.比平日早起2-3小時，早醒後不能再入眠，在床上輾轉反側、焦慮抑鬱、心境異常惡劣。多數在夜間3-4點鐘心境最差，因此有自殺的念頭，並多在夜間淩晨自殺。到中午以後，尤其晚上情...
2016-10-12 -
電腦一族要多喝菊花茶
很多人喜歡喝菊花茶，特別是常用電腦的上班族，這有什麼特別的原因嗎？ 睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮...
2016-11-21 -
你不可不知超齡廚具的隱形危害
你不可不知超齡廚具的隱形危害1洗碗布一個月一換食療養生師建議洗碗布最好一個月左右更換一次。有研究顯示，20%的洗碗布內隱藏著如大腸桿菌、沙門氏菌等足以導致疾病的細菌。特別是在夏天，清潔不徹底的洗碗布...
2014-06-26 -
腸胃疾病會隱形 白領如何養好腸胃
現代生活節奏的加快、競爭壓力的持續存在、不科學的飲食習慣和行為，往往使不少白領人士在不經意間就患了胃腸疾病。中醫認為，“脾為後天之本”。這裡講的脾，相當於現代醫學的消化系統，包括胃腸。人攝入的食物主...
2016-09-22 -
跑步一族怎麼吃才最健康？
為了健康和減肥瘦身，現在越來越多人成為了跑步一族，他們建立了規律的跑步習慣，選擇每天的清晨或是傍晚進行跑步鍛煉。這的確是不錯的舉動，但要想減肥，除了要邁開腿以外還需要管住嘴，飲食習慣也要相應調整。下...
2016-09-08 -
電腦一族用眼過度，這些護眼法保護你的眼
很多上班族在長期使用電腦之後會滴上幾滴眼藥水，但是這樣的做法對保護眼睛並沒有什麼幫助，今天小編就要來給大家推薦7個護眼技巧，下面來瞭解下吧。 1、正確擺放電腦 電腦擺放的位置十分重要，因為...
2016-07-21 -
戴隱形眼鏡怎麼化眼妝? 4個方法有效解決眼部問題
解決隱形眼鏡四狀況1戴隱形眼鏡該怎麼化眼妝?搶救建議：基本上，戴隱形眼鏡時最好不要化眼妝。不過如果非化不可，首先，必須注意你的隱形眼鏡不能有污染，如果受到污染了，必須送回廠或隱形眼鏡公司處理，徹底清...
2014-05-04 -
要小心家裡的窗簾成為隱形的殺手
居室裝修，窗簾是軟裝飾中的一個重要內容，它不僅僅是個用來遮陽蔽日或保護私密的“擺設”,還是美化家居的裝飾，提高生活的品位。因此，人們選購時，往往只關注窗簾的樣式、花色，很少會留意它的安全性。 很...
2016-10-10 -
按摩穴位輕鬆告別職業病，白領一族不看虧死了！
久坐伏案的辦公族，常常會受各種職業病的困擾，那麼對於各種的職業病該如何緩解呢？其實按摩這4個穴位能夠有效緩解白領一族的職業病。 眼疲勞：承泣穴 無論是因為脾胃失調所致的眼病，還是其他原因引...
2016-08-17 -
白領一族如何防癌抗癌 養生必喝7款茶
七款養生茶防癌又潤燥1姜蘇茶此茶有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實用簡便。生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉...
2014-12-02 -
隱形眼鏡雖美危害多 戴隱形鏡之前這事要知道
導讀: 現在很多近視的人群為了美觀，已經拋棄傳統眼鏡而選擇隱形眼鏡了。隱形眼鏡雖然美觀，但是在使用上有很多禁忌，一不小心就會危害我們健康。以下就來看看，隱形眼鏡的危害以及戴隱形眼鏡須知。…… 隱形...
2017-02-23 -
辦公室一族的七個有效保健法
辦公室一族的七個有效保健法1夏天建議喝涼茶，喝夏桑菊、板藍根等飲料。可防中暑，還可防感冒。蜂蜜在《本草綱目》裡面記載是不錯的補品。不管男女老幼喝蜂蜜，是個不錯的選擇。人參是補氣佳品，但不宜多量，易引...
2014-07-15 -
辦公室一族五大飲食惡習
問題1：不吃早餐 危害：營養不均衡，抵抗力降低。 長期不吃早餐不但會引起全天能量和營養素攝入不足，而且會造成腸內壁過度摩擦，損傷腸黏膜，導致消化系統疾病而引起營養不良，這樣，全身的免疫力降低，機體的...
2011-03-11 -
白領一族午餐吃什麼好 健康飲食盤點
導讀：辦公室一族習慣久坐於辦公桌前，導致腸道蠕動不充分，很多辦公室女性都有便秘的煩惱，四季養生網小編建議大家在平時飲食中多選擇下面幾種蔬菜，可以起到十分有效的通便效果。 白領一族午餐應常...
2017-02-26
