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隱形眼鏡佩戴8點注意
美瞳由於增加染色設計，除了掉色問題外，比起一般隱形眼鏡更易造成角膜缺氧，尤其喜歡使用變色片的多為年輕族群，配戴時間往往很長，甚至戴著睡覺，再加上警覺心較低，角膜輕微感染時仍不以為意，最後可能會導致角...
2013-12-20 -
自信過度小心隱形抑鬱症
一個值得警惕的現象是，思想活躍、自信好強的青春期男孩，以及外表光鮮、但壓力巨大的職場精英人士，喜歡將自己的“弱點”隱藏起來，因而也很容易受到“隱形抑鬱”的困擾。 在“壓力山大”的現代，抑鬱成了...
2015-09-12 -
情感打假：拆穿他的隱形人格
每個人都身具“顯性”與“隱性”人格。換言之，顯性的我們可以看到，但是隱形的我們看不到摸不著，所以愛上一個男人，就必須知道這個男人的隱形心理是什麼樣子的。一個很活潑的人實際潛藏著很抑鬱的一面，而另一個...
2014-01-10 -
含糖的食物有哪些 這九種食物含隱形糖分
正常人攝取過多的糖分對身體健康有較大的影響更何況是糖尿病人。不要簡單的認為只要不食用甜的食物就相當於不攝取糖分，其實市面上很多食物雖然沒有甜的味道，但它含有的糖分一點不比有甜味的糖分少而以下幾種食...
2017-03-04 -
有車一族 不要完全以車代步
駕駛對有車族尤其是職業司機的心腦血管功能影響不可忽視：由於精神緊張，且長期接觸雜訊、振動、一氧化碳等職業性有害因素，易引起植物神經功能混亂，造成外周和心腦血管收縮、心電傳導性改變和心機缺血性改變。久...
2011-03-15 -
開車一族頸部保健
頸部旋轉：向左、向右轉頭、向後揚頭各45度，每天二到三次，每次20分鐘左右。 腰部鍛煉：兩腿分開差不多與肩同寬，兩手叉腰，左右旋轉腰部大約45度；之後身體前屈、後伸，重複幾次。時間大約在10到20分...
2011-03-15 -
夜貓子一族熬夜之後，這麼做竟能輕鬆補回覺
很多人都知道熬夜有損健康，但同時也會認為，熬夜之後不就是睡眠不足嗎？第二天早上或者晚上補補覺就好了，其實不然，熬夜的這一作為已經嚴重擾亂了我們人體正常的生物鐘，而影響的也不僅僅只是睡眠這一點，下面...
2016-08-26 -
佩戴隱形眼鏡，這方法不傷眼更健康！
現在，許多人為了美麗，紛紛摘掉沉重的框架眼鏡，戴上隱形眼鏡。可是，有不少人戴隱形眼鏡後，感覺眼睛不舒服，甚至出現一些嚴重問題。專家表示，這完全是配戴隱形眼鏡不當造成的。那麼，怎麼佩戴隱形眼鏡不傷害...
2017-01-10 -
怎樣識別隱形心力衰竭的前兆
有些老年心衰患者精神症狀表現突出，如頭暈、失眠、煩躁不安、幻覺、譫妄、意識不清甚至昏迷等，這主要是由於老年人都存在不同程度的腦動脈硬化及腦供血不足，在心衰時由於心輸出量下降，則腦缺血症狀會進一步...
2012-05-08 -
戴隱形眼鏡睡有什麼危害
養生之道網導讀：戴隱形眼鏡睡有什麼危害？隱形眼鏡已經是現在比較普遍的工具了，不少女人都喜歡戴隱形眼鏡，甚至午睡也戴著，晚上睡覺有時候也會忘了取出來。那麼戴隱形眼鏡睡有什麼危害，要注意什麼呢？下面養生...
2016-07-14 -
埋頭苦幹易致頸椎病 辦公一族如何預防頸椎病
常言道，“辦公室族離頸椎病只有一釐米的距離”。據統計，90%以上的白領人群或輕或重患有頸椎病，究其原因，最主要的就是不少辦公族久坐不動，埋頭苦幹。專家表示，工作中長時間的、單一的固定姿勢是形成頸...
2016-01-12 -
辦公室一族要警惕頸椎病 如何預防頸椎病
久坐不動的生活方式已經成為我們這個時代的特色，現在人們大部分時間都是坐著，尤其是對於上班族來講，在電腦前一坐就是一整天，那麼問題也隨之來了，脖子僵硬、腰酸背痛，大肚腩……久坐的危害不言而喻。 ...
2016-01-11 -
九種食物雖不甜但含有隱形糖分
含隱形糖分的食物有哪些1火腿腸市面上售賣的火腿腸一般是咸的，其實火腿腸內不單單是用肉製成的還含有較多的澱粉，而澱粉通過唾液的分解產生大量的葡萄糖使人體的血糖升高。2速食麵速食麵雖然本身的糖分是較少的...
2016-10-16 -
孕晚期儘量不要戴隱形眼鏡
角膜結膜的結構以及淚液的質與量，都與隱形眼鏡配戴的舒適與否有很大的關係，這些構造與功能在懷孕階段都會受到影響。 懷孕的階段平均體重可以增加約11公斤，且體內多貯存了約6.5公升的水份。而角膜含...
2010-08-04 -
6徵兆幫你揪出隱形癌症 感冒小心鼻咽癌
不少人在得知患癌時，已經到了晚期，其實生活中一些小徵兆，就可以幫人們揪出那些不易察覺的癌。臺灣最新一期《康健》雜誌撰文指出，六種不易被察覺的癌症，可以通過小細節發現。 感冒老不好——小心鼻咽癌...
2014-07-09 -
有車一族腿部保健方法
現在，有車族越來越多，大多忽視腿部保健。有關資料顯示，有車族的腿部力量通常比常人差，所以，有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動，才能讓腿部充滿活力，否則會加快腿部的衰老。 有車族平時必須...
2011-09-26 -
有車一族當心關節炎
有車族需防骨性關節炎，長時間按MP3或手機鍵盤的按鈕會引發手指腱鞘炎，長期打字和使用電腦也會誘發腱鞘炎和腕管綜合征。 “有車一族”如今也成為關節炎“攻擊對象”。有車族迅速擴大使人逐漸形成關節...
2011-08-16 -
有車一族要如何健康運動
周日上午好不容易從客戶、加班、應酬之中逃脫，大概是三個星期前答應過一群朋友要驅車去京郊感受大自然；春節長假？怎麼說也得好好犒勞犒勞自己，自駕出遊是好主意！京津塘？黑遼沈？開車族們自駕出遊去，回來...
2011-07-21 -
開車一族養生經
每天開車，不僅要飽受長期吸入尾氣產生的毒素之苦，還要忍受車內混濁空氣產生的難聞異味。 專家提醒，開車一族每天吃一個柳丁，不僅能淨化車廂裡的空氣，還有助排出人體內的毒素。 正常人飯後食柳丁或飲...
2011-06-30 -
開車一族的食療養生法
每天開車，不僅要飽受長期吸入尾氣產生的毒素之苦，還要忍受車內混濁空氣產生的難聞異味。專家提醒，開車一族每天吃一個柳丁，不僅能淨化車廂裡的空氣，還有助排出人體內的毒素。 正常人飯後食柳丁或飲橙汁，...
2011-06-21
