駕駛對有車族尤其是職業司機的心腦血管功能影響不可忽視：由於精神緊張， 且長期接觸雜訊、振動、一氧化碳等職業性有害因素， 易引起植物神經功能混亂， 造成外周和心腦血管收縮、心電傳導性改變和心機缺血性改變。 久而久之， 導致駕駛者心血管疾病發生率較普通人群更高。
私家車越來越多， 相應之下， 開車所造成的健康問題、交通傷害也與日俱增。 心血管疾病侵襲、噪音對情緒干擾等隱患都可能在駕駛過程中暗湧而至。
有車族首要注意心腦血管疾病
駕駛對有車族尤其是職業司機的心腦血管功能影響不可忽視：由於精神緊張，
雜訊對城市有車族情緒也有很大影響。 “行車過程中汽車駕駛室雜訊測定結果顯示， 平均雜訊在規定標準以下， 但在鳴笛時顯然超過國家標準， 可對人體產生有害作用；雜訊頻譜分析顯示， 駕駛室內較強雜訊主要集中在低頻段。 長期接觸一定強度的雜訊， 可引起人的情緒變化， 如引起抑鬱、煩惱、易激動、疲勞、注意力不集中等。
專家建議， 有車一族在日常開車、生活中應注意以下事項：
2.保持正確的駕車姿勢， 確保腰椎受力適度。 身體過胖或有“啤酒肚”的有車族， 一定要將體重控制納入日常健康計畫。 “最好不要完全的以車代步， 駕車者可以有意識地在下車後散步幾分鐘， 不要從駕駛座位上直接過渡到辦公室座位上。 ”專家表示。
3.一次駕車時間不宜過長， 一般每隔兩小時可停車休息。 遇到路況不好時， 車速不能過快， 操作不宜過猛， 否則汽車的劇烈顛簸對腰椎的傷害極大。 “駕車者如果多次發現自己有腰部酸脹感時， 一定要及時檢查以早發現早治療。
許多司機由於排尿不方便， 經常憋尿， 而長期憋尿會導致前列腺炎、泌尿系統感染及功能性排尿障礙等疾病。 另外， 男性駕車久坐的惡果是使陰囊長期處於被壓迫狀態， 靜脈血回流不暢， 睾丸血管因此變粗， 易發生精索靜脈曲張， 甚至引起勃起功能障礙。
一、連續開車時間不宜過長， 一般以四五個小時為宜。
連續開車時間過長， 易導致過度疲勞， 誘發高血壓、神經性頭痛等疾病。二、適當增加活動量。
長期久坐， 頸部、腰部及四肢關節長時間處於同一種姿勢， 會影響血液迴圈， 容易導致頸椎病、腰肌勞損、肩周炎、痔瘡等疾病。 同時， 缺少全身運動， 脂肪易在體內堆積而導致高血脂、肥胖等。三、飲食有節。
平時應儘量定時進餐，四、保證充足的睡眠時間， 一般睡眠時間應在6小時以上
。 如長期睡眠不足， 會導致神經衰弱。五、及時補水。
氣溫高， 人體出汗較多， 尤其是公車、計程車司機， 如果不能及時補充水分， 易引發泌尿系統結石。司機患高血壓、高血脂、肥胖、胃病、腰肌勞損、頸椎病、肩周炎、前列腺炎、痔瘡等疾病的發病率較其他職業人員要高， 這與司機久坐、緊張疲勞、睡眠(睡眠食品)不足、飲食無規律、長期憋尿等職業因素有關。 眼下酷暑難耐， 司機們更要多加注意。
隨著人們生活水準的逐步提高， 汽車已成為不可缺少代步工具。 然而， 人們在享受方便、快捷的有車生活的同時，
血液迴圈不暢引發慢性前列腺炎
張先生自從買了家庭汽車後， 時常感到腰酸背痛、頭頸梗直， 最近， 開始出現了小便不暢在症狀， 有時甚至一小時內要小便5~6次。 特別是到了晚上， 感覺加倍疲倦， 會出現勃起功能的問題。 根據自已身上出現的症狀， 張先生懷疑自己是否得了什麼大病， 不得不請臨床醫生幫助診斷。
臨床醫生介紹， 這是司機最常見的職業病為慢性前列腺炎。
張先生身上出現的症狀就屬於前列腺疾病。 前列腺是男性膀胱與尿道之間的組織， 接近會陰部。 如果長期駕駛幾個甚至十幾個小時， 局部不透氣， 代謝產物堆積， 血液迴圈不好， 前列腺腺管阻塞， 腺液排泄不暢， 就會造成前列腺慢性充血，引致前列腺炎。前列腺炎一旦合併細菌、病原微生物感染，還會引起細菌性前列腺炎，症狀更複雜。
這種疾病最大的特點就是反復發作，治好了又犯。長期的前列腺不適還會造成神經衰弱、失眠、全身乏力、頭痛等症狀。
代謝功能紊亂導致勃起障礙
王先生向醫生訴說道，自從前兩年買了新車後，夫妻間正常“工作”品質卻呈下降的趨勢，有時甚至出現了勃起功能困難的現象。
臨床醫生介紹，有統計分析資料顯示，近年來，40歲以下就診ED（勃起功能障礙）患者人數近年明顯增加，已達到男科門診量的50%以上。臨床醫學專家認為，造成ED年輕化是由於多方面原因造成的，但人們平時缺乏“運動”是導致勃起功能障礙的重要原因之一。隨著現代人們交通、居住條件改善，許多人出門就開車、上樓坐電梯、回家看電視，平時很少運動，使體內能量積蓄過多，從而導致各種代謝功能紊亂，影響到勃起功能的不同環節而出現障礙。同時，許多人出現了ED症狀後，不好意思去醫院就診，而是盲目濫用補腎壯陽之類的保健或治療藥物，加劇了ED病症。這對40歲以下患ED的年輕人是非常危險的信號，人們應及時到醫院就診，聽從醫生的診治方案，以儘快恢復勃起功能。
與此同時，造成勃起功能障礙的其他因素：一是人際交往增加，應酬頻繁，常常過度疲勞，如長時間駕車。二是平時高蛋白、高脂肪、高糖等精細食品的增加，蔬菜類食品減少，導致了肥胖、心腦血管病等疾病的急劇增多，從而直接或間接地影響到勃起功能。三是就業、學習、工作等方面的激烈競爭壓力，使精神壓力和心理壓力很大，直接影響到勃起功能。
有害氣體過量促使“中毒”
有許多人買了新車後，長時間呆在車內的有車族，會因為車內空氣流通不暢，甲醛等有害物質過高所導致的“中毒”，這是有車族易患男科疾病的原因之一。
臨床醫生介紹，許多人買了新車開後，總覺得車內有一股“怪味”。不久就感到頭暈、乏力、喉嚨不適，離開車子一段時間又會好轉。這是因為安裝在新車內的塑膠材質的配件、地毯、車頂氈、沙發等都含可釋放甲醛、丙酮等有害氣體，不經過釋放期，人吸入過多就會引起中毒。特別是進入隆冬季節，人們為了防止受涼感冒，更是緊閉門窗而出現這類症狀。臨床醫生提醒有車族的人們，一要注意改變生活方式。不要長期駕駛，一般駕車1至2小時後應停車活動下身，舒緩15分鐘。二要注意增強體質。平時要多運動，生活要有規律，不要熬夜。三要注意及時通風換氣。在駕駛新車的前6個月內，駕車時一定要讓車內保持良好的通風，及時吸入新鮮空氣。同時，要調整好駕駛座位，並經常變換姿勢。
在都市，很多人都成了有車一族。但同時，我們也應當注意到，過多地開車、坐車不僅給我們的體質帶來了隱憂，而且給我們的心理也帶來了新的負擔。
一些醫院心理諮詢室的統計顯示，開車族患心理疾病的比率要比一般人大得多，且有不少病例顯示，如不能合理調節，這類疾病將進一步加重。因此開車族應該注意心理防護。
開車族要保持自己的心理健康，主要應努力避免急躁心理、憋悶心理與爭勝心理。
由於城市車輛越來越多，堵車或者車流緩行都是不可避免的情況，開車族面對這些情景時尤其要保持平和心態，可以聽一些舒緩的音樂或者電臺節目來調節情緒;開車之時，也許有人急需趕時間，也許有人是新手上路，不應因為被人超車或被慢性車輛擋住去路而產生憋悶心理，應以善意的心態去看待別人;作為開車族，爭強好勝心理是非常危險的，它是造成很多事故的原因之所在，開車族要學會寬容，多替別人著想，尤其是當爭勝之心萌芽時要及時遏止，時刻告誡自己，也許一時的逞強會釀成終身的憾事。
就會造成前列腺慢性充血，引致前列腺炎。前列腺炎一旦合併細菌、病原微生物感染，還會引起細菌性前列腺炎，症狀更複雜。這種疾病最大的特點就是反復發作，治好了又犯。長期的前列腺不適還會造成神經衰弱、失眠、全身乏力、頭痛等症狀。
代謝功能紊亂導致勃起障礙
王先生向醫生訴說道，自從前兩年買了新車後，夫妻間正常“工作”品質卻呈下降的趨勢，有時甚至出現了勃起功能困難的現象。
臨床醫生介紹，有統計分析資料顯示，近年來，40歲以下就診ED（勃起功能障礙）患者人數近年明顯增加，已達到男科門診量的50%以上。臨床醫學專家認為，造成ED年輕化是由於多方面原因造成的，但人們平時缺乏“運動”是導致勃起功能障礙的重要原因之一。隨著現代人們交通、居住條件改善，許多人出門就開車、上樓坐電梯、回家看電視，平時很少運動，使體內能量積蓄過多，從而導致各種代謝功能紊亂，影響到勃起功能的不同環節而出現障礙。同時，許多人出現了ED症狀後，不好意思去醫院就診，而是盲目濫用補腎壯陽之類的保健或治療藥物，加劇了ED病症。這對40歲以下患ED的年輕人是非常危險的信號，人們應及時到醫院就診，聽從醫生的診治方案，以儘快恢復勃起功能。
與此同時，造成勃起功能障礙的其他因素：一是人際交往增加，應酬頻繁，常常過度疲勞，如長時間駕車。二是平時高蛋白、高脂肪、高糖等精細食品的增加，蔬菜類食品減少，導致了肥胖、心腦血管病等疾病的急劇增多，從而直接或間接地影響到勃起功能。三是就業、學習、工作等方面的激烈競爭壓力，使精神壓力和心理壓力很大，直接影響到勃起功能。
有害氣體過量促使“中毒”
有許多人買了新車後，長時間呆在車內的有車族，會因為車內空氣流通不暢，甲醛等有害物質過高所導致的“中毒”，這是有車族易患男科疾病的原因之一。
臨床醫生介紹，許多人買了新車開後，總覺得車內有一股“怪味”。不久就感到頭暈、乏力、喉嚨不適，離開車子一段時間又會好轉。這是因為安裝在新車內的塑膠材質的配件、地毯、車頂氈、沙發等都含可釋放甲醛、丙酮等有害氣體，不經過釋放期，人吸入過多就會引起中毒。特別是進入隆冬季節，人們為了防止受涼感冒，更是緊閉門窗而出現這類症狀。臨床醫生提醒有車族的人們，一要注意改變生活方式。不要長期駕駛，一般駕車1至2小時後應停車活動下身，舒緩15分鐘。二要注意增強體質。平時要多運動，生活要有規律，不要熬夜。三要注意及時通風換氣。在駕駛新車的前6個月內，駕車時一定要讓車內保持良好的通風，及時吸入新鮮空氣。同時，要調整好駕駛座位，並經常變換姿勢。
在都市，很多人都成了有車一族。但同時，我們也應當注意到，過多地開車、坐車不僅給我們的體質帶來了隱憂，而且給我們的心理也帶來了新的負擔。
一些醫院心理諮詢室的統計顯示，開車族患心理疾病的比率要比一般人大得多，且有不少病例顯示，如不能合理調節，這類疾病將進一步加重。因此開車族應該注意心理防護。
開車族要保持自己的心理健康，主要應努力避免急躁心理、憋悶心理與爭勝心理。
由於城市車輛越來越多，堵車或者車流緩行都是不可避免的情況，開車族面對這些情景時尤其要保持平和心態，可以聽一些舒緩的音樂或者電臺節目來調節情緒;開車之時，也許有人急需趕時間，也許有人是新手上路，不應因為被人超車或被慢性車輛擋住去路而產生憋悶心理，應以善意的心態去看待別人;作為開車族，爭強好勝心理是非常危險的，它是造成很多事故的原因之所在，開車族要學會寬容，多替別人著想，尤其是當爭勝之心萌芽時要及時遏止，時刻告誡自己，也許一時的逞強會釀成終身的憾事。
