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3歲寶寶食譜：3歲寶寶蔬菜湯類食譜
絲瓜和蘑菇搭配的靚湯，清淡爽口，味道又非常的鮮美。紫菜同多種配料做成的湯，質地鮮嫩，湯味清香鮮美，五色豔麗。 絲瓜蘑菇湯：清淡爽口，味道鮮美 食物原料： 絲瓜100克、蘑菇50克，雞蛋1個，...
2012-09-21 -
雜菜炒麵的做法
每天早出晚歸，已成為許多上班族的日常生活模式，過度勞累，無暇顧及其他，回家梳洗後就想倒頭就睡，但是天天吃飯館，不禁懷念起家常菜的美味，其實做這道雜菜炒麵，並不需要花費很多時間和精力。 1、準備好食...
2016-12-08 -
紫菜營養高 五種紫菜湯做法
紫菜是我們平日家裡都會經常食用的健康飲食，將紫菜做成湯更是味道鮮美。紫菜中不僅特有海鮮的鮮香，還能有效的補充維生素和碘，具有清熱利水、補腎養心的好功效。對於要健康喝湯的我們來說，瞭解不同紫菜湯的不...
2012-10-31 -
喝菠菜湯傷身 7種易吃錯食物
每一種食物都有一個理想，就是成為美味，那是它的使命。每一道美味都有一份期待，就是人們的讚歎，那是對它犧牲的承認。沒有誰存心做一劑毒藥，看生命在自己的手下掙扎。只要充分溝通，規避錯誤，美味永遠是美味...
2012-06-05 -
綠豆芽雜菜壽司的做法
很多人可能會因為工作壓力大而對生活品質不再有太多的要求，他們經常在外面隨便對付著吃飯，其實，想要善待自己也並非難事，只要學習一些簡單的菜式就可以了，綠豆芽雜菜壽司的做法不難，一般人都可以很輕鬆地就學...
2016-12-08 -
魚頭香菜湯：保美白保健康
魚頭香菜湯的做法： 1.鍋中放少許油，再加上幾片薑片。 2.油熱後，倒入魚頭（前提是魚頭要提前清理好，魚腮清理乾淨，魚鱗也弄乾淨，魚肉裡面的黑膜也去掉）。 3.將魚炒至膠質出來後，（這時，一...
2010-10-08 -
辣白菜湯鍋的做法
網路這麼發達，想吃什麼，你都可以學著做。但是沒有一個完善完美的方法步驟，你肯定做不好。所以，一樣追求完美的你，不妨現在就跟著小編來學習下有關辣白菜湯鍋的做法吧。 每當我們看到別人做的一手好菜的時...
2016-10-25 -
喝蔬菜湯的好處有哪些
蔬菜是可以用來熬湯的，將蔬菜用來熬湯的話可以起到減肥的功效，而將蔬菜用老熬湯還能幫助我們得到美容的好處，蔬菜的類型有很多種，有的蔬菜能夠減肥，有的蔬菜能美容，番茄，包菜，青菜等都是屬於蔬菜類的一種...
2016-01-04 -
冬瓜紫菜湯有減肥的功效嗎？
我想說到冬瓜的話大家應該一定都吃過，因為冬瓜對於大部分女性來說是減肥的一種很好的食物，很清淡，味道也不錯，深受許多人的喜歡。紫菜湯一般是和雞蛋一起做的，其的的做法我覺得許多人應該也沒有嘗試過，所以...
2015-09-25 -
秋季適宜老人的3款素菜湯
番茄雞蛋湯 對於很多家庭來說，番茄雞蛋湯可謂說再常見而不過的了。不過，如果你覺得番茄雞蛋湯很平凡那就大錯特錯了，因為番茄雞蛋湯的營養價值可是很高的。番茄雞蛋湯中不僅含有大量的維生素和番茄紅素，...
2015-10-01 -
豆腐雜菜咖喱鍋的做法
現代人很多每天都是在匆忙中度過，一日三餐不定時，而且幾乎全在外面吃。表面上看是省事了，但是從健康角度來看，這是一種極壞的習慣。關愛健康，就要從飲食開始。而飲食，就要從你自己開始。所以下面小編就先來...
2016-10-25 -
椰汁咖喱雜菜的做法
現在生活工作忙碌壓力大，很多人在飲食方面都不注意規律性，就會引發各類的疾病，自己掌握一兩道菜的健康做法，既能享受美味，還可以補充身體的營養，讓我們的身體更加的健康。下面就和小編一起來學做椰汁咖喱雜...
2016-10-25 -
抗癌食譜：抗癌蔬菜湯
抗癌食譜：抗癌蔬菜湯 材料：胡蘿蔔1/2根留皮切段，白蘿蔔1/4根留皮切段，白蘿蔔葉4棵，牛蒡1/2條留皮切段，香菇1~2朵(必須是日曬過的敢拼，大朵1朵或小朵2朵) 做法： 1.將胡蘿...
2013-09-11 -
抗癌食譜：四味果菜湯
抗癌食譜：四味果菜湯 材料： 土豆、胡蘿蔔、黃瓜、蘋果各300g，蜂蜜適量。 做法： 1.將土豆、胡蘿蔔、黃瓜、蘋果分別洗淨，將土豆、黃瓜各切成塊，胡蘿蔔切成片，蘋果削去皮、核，切塊;...
2013-09-02 -
鮮蝦雜菜腐皮卷的做法
一遇到各種的美食，我想很多人的智商就為零，就算再減肥可能也顧及不到，想大吃一頓過過嘴癮。其實要想吃得放心健康，我們自己在家裡學著製作鮮蝦雜菜腐皮卷，當然是更安全放心的。那麼喜歡烹飪的朋友今天就跟小...
2016-10-25 -
燉雜菜焗麵包的做法
做燉雜菜焗麵包的時候非常簡單，主要食材有薑、水果、胡椒三種，特別適合上班族MM食用，做起來也方便，許多女孩子不愛下廚房，做這道菜就可以省掉許多步驟，而且特別健康營養，在日常生活中經常吃讓我們越來越健...
2016-12-07 -
雜菜小炒的做法
二十年前，你不會去挑選適合自己的飯菜，因為時代不允許。二十年後的今天，你可以選擇自己喜歡的飯菜，但是你太忙。但你記住，千萬別讓“忙”奪走了健康。為了健康，下面請跟我一起學著來做做雜菜小炒 1....
2016-10-25 -
吃蔬菜的9大誤區 菜湯最有營養
一、久存蔬菜 上班族通常喜歡一周做一次大採購，把採購回來的蔬菜存在家裡慢慢吃，這樣雖然節省時間、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就會損失大量的營養素，例如菠菜，在通常狀況下(20℃)每放...
2014-07-06 -
菠菜湯的做法大全
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤，光彩照人，因此被推崇為養顏佳品。菠菜葉中含有鉻和一種類胰島素樣物質，其作...
2014-07-07 -
酸菜湯煮涼粉的做法
去外面吃飯雖然可以省去很多麻煩，但畢竟飲食衛生得不到保證，如果因此損害了健康就不值得了，因此，學會自己在家做飯是有必要的。酸菜湯煮涼粉的做法很簡單，即使沒有任何基礎，也可以很快就學會。 1、涼粉打...
2016-12-07
