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秋冬靚湯 鹹魚頭豆腐金銀菜湯
準備材料 鮮白菜：100克 白菜幹：60克 黃豆：一把 薑：3片 豆腐：200克 豬踭肉：150克 鹽：適量 燒豬骨：一條 製作步驟 1、鮮白菜洗淨掰開。 2、白菜幹提前用水泡軟...
2011-11-29 -
秋日靚湯 荊沙魚糕青菜湯
準備材料 魚糕：150克 小白菜：適量 生薑：適量 蔥：適量 植物油：適量 製作步驟 1、魚糕切片，小白菜洗淨，生薑切絲，蔥切花備用。 2、湯鍋放清水燒開，放薑絲，魚糕片煮開。 ...
2011-11-25 -
簡單易做的白菜紫菜湯
主料：大白菜、紫菜 輔料：香蔥、薑、鹽、味精、香油、高湯、植物油 烹飪方法： 1、大白菜洗淨手撕成片；香蔥洗淨切碎，薑切絲。 2、鍋內倒適量油，炒香薑絲，倒入白菜翻炒均勻。 3、然後...
2011-09-02 -
高血壓患者宜喝的碧綠菠菜湯
主料： 菠菜120克 輔料： 蝦250克、 魷魚(幹)200克、蘑菇50克、 雞蛋1個 調料： 食鹽適量、澱粉2湯匙、胡椒粉少許、水適量 做法： 第1步將菠菜去根部洗淨，用開水焯...
2012-03-26 -
溫中利氣 薺菜湯的做法
主料： 薺菜1把 輔料： 蟹味菇1把、胡蘿蔔1根 調料： 食鹽適量、雞精適量、澱粉適量、水適量 做法： 第1步薺菜剪掉根，擇掉老葉清淨乾淨、瀝幹水分、剁成碎葉備用 第2步蟹味菇剪去...
2012-03-23 -
意外的驚喜——鯽魚白菜湯
這款鯽魚白菜湯是專門做給老媽喝的，她平時不喜歡排骨湯，就愛喝魚湯，鯽魚湯給她做了好多次了，各種口味的都已喝過，這次炎了改變口味放了很普通的白菜，沒想到也一樣的好喝，白菜原來與鯽魚也很搭的，燉好的湯...
2011-12-14 -
紫菜湯的5種做法及其食療功效
香油紫菜湯：治便秘 將紫菜放入開水中煮開，再滴入香油並調味即可。紫菜中1/5的營養成分是膳食纖維，可以促進排便，將有害物質排出體外，保持腸道健康。 紫菜海帶湯：去脂減肥 由紫菜、海帶輔以...
2011-10-16 -
紅棗滾芹菜湯
中醫認為春日正是肝氣升發之時，此時的飲食宜助骨補肺、安養胃氣、順養肝氣，在氣味上亦宜減鹹酸，稍增辛辣，還要注意忌以油膩粘糯之物，宜清嫩淡素之品。今日靚湯特薦紅棗滾芹菜，紅棗能益氣補血、健脾和胃、祛...
2011-03-01 -
牛奶娃娃菜湯
高山娃娃菜富含人體所需要的蛋白質、脂肪、粗纖維、多種維生素以及鈣、磷等礦物質。牛奶和雞蛋的蛋白質與礦物質更是十分豐富，且便於吸收。而紅棗性溫，具有補脾益胃、養血寧神、調理藥性的功效。三者合而為湯，...
2009-08-26 -
豬肝菠菜湯怎麼做?三方法讓你吃的更美味
精鹽yle="text-indent: 2em; text-align: left;">說起美食，相信人們在生活中進行養生的時候都會特意選擇，而豬肝菠菜湯就是人們常吃的一款養生食譜，那麼，豬肝菠菜湯...
2016-09-29 -
素菜湯麵條的做法
都市人每天兩天一線，目的地永遠都是辦公樓和公寓，無暇顧及下廚，但是吃慣了速食速食，也會懷念起家常便飯來，素菜湯麵條的做法方便快捷，十幾分鐘就可以烹飪出的美味，只需蒸煮，無需擔心油煙的傷害。 1、西...
2016-12-08 -
補肝養血！豬肝青菜湯最拿手
豬肝就是指豬的肝臟，別看它外形不咋樣，實際上豬肝是一種養生保健必備食材之一。豬肝的做法非常多，最簡單的方法就是用豬肝熬湯，在搭配一些青菜別提有多麼美味。說來說去，豬肝青菜湯怎麼做呢? 原 料： 豬肝...
2016-09-29 -
美味豬肝紫菜湯，你該這樣做！
豬肝能夠用來給身體補血，而紫菜也有著非常多的養生保健功效，那麼可不可以將這兩種食材搭配到一起，做出一道美味菜肴呢?據飲食專家介紹，豬肝紫菜湯就是一款做法簡單營養價值高的養生菜。它的做法是什麼呢? 材...
2016-09-29 -
春季補血養肝 推薦8款菠菜湯
春季萬物復蘇，是不錯的養肝補血時節。而食療又是補血養肝的最佳方法。中醫指出，菠菜性甘涼，具有補血止血、利五臟、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效，對肝氣不舒的輔助治療常有良效。所以說菠菜湯成為春...
2014-03-18 -
番茄雞蛋紫菜湯的做法
打開電視機，看見美食節目我想大家可能都抵不住誘惑，其實在生活中，我們掌握一些烹飪技巧和做菜的方法，在家裡也可以品嘗到健康美味的菜肴。下面就給大家一個學習做菜的機會，我們先從這番茄雞蛋紫菜湯開始。 ...
2016-10-25 -
皮蛋莧菜湯的做法與功效，大補!
莧菜是一種在江南地區很常見的一種蔬菜，很受當地人喜愛，究其原因是它營養很豐富，並且很美味，今天小編給大家帶來了一種莧菜湯的做法。 皮蛋莧菜湯的做法 原料：紅莧菜1捆、皮蛋一個、大蒜 輔料：食用油、...
2016-09-29 -
皮蛋莧菜湯的做法，常吃皮蛋的好處
皮蛋莧菜湯是家常菜譜中常見的一種咸湯品種，很多人在平時熬湯的時候，就會選擇這兩種食材，那麼，皮蛋鹹菜頭該如何製作呢? 皮蛋莧菜湯的做法： 主料 莧菜(綠)500 克、松花蛋(鴨蛋)100克; 調料...
2016-09-29 -
香菜湯的功效與作用有哪些
在日常生活中香菜的出現仿佛都是配角，一般都被當作主菜的調料和配菜，其實香菜除了食用價值外還有很高的藥用價值。香菜煮湯對人體有很好的保健養生功效，下面我們就一起來瞭解香菜湯的作用和功效。 香菜的作用 ...
2016-09-29 -
方便拌面 加 旋風榨菜湯的做法
生活中喜歡吃五穀雜糧的朋友們，肯定不要錯過了方便拌面 加 旋風榨菜湯的做法，好東西要一起分享，大家可以多學一下廚房裡面的手藝，再則多吃五穀雜糧能夠強身健體，在做的過程中一定要注意火候，否則容易失敗哦...
2016-12-08 -
補鋅的蔬菜有哪些?這兩款蔬菜湯補鋅效果佳
眾所周知，鋅元素在我們的人體內是發揮著巨大作用的，而人們要想補鋅的話，也可以在平常多吃一些含鋅的蔬菜，那麼，補鋅的蔬菜有哪些呢? 油淋萵筍 原料： 嫩萵筍、蔥絲、花生油、鹽、味精 製作步驟： 1、...
2016-09-29
