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面癱患者的面部動作不太靈活
面癱患者的面部動作不太靈活，一些細小的動作並不能夠完成，這讓患者很苦惱。那麼你知道面癱的症狀一般都有什麼嗎?這是人們較關心的問題，下面就由權威專家為您詳細解答。 面癱的症狀主要有下面幾點： 1...
2012-03-24 -
白領的你關節還靈活嗎
一周的商場惡鬥下來，無論是對抗激烈的藍球賽還是相對溫和的高爾夫，都是能讓身體上大大小小的“零部件”做一次放鬆休息。經常進行伸展運動;嚴格控制體重，參加一個適合自己的有氧操培訓班;每週末進行一次切...
2012-08-16 -
小腦萎縮症狀會讓患者明顯運動不靈活
小腦萎縮是一種家族遺傳性神經系統疾病，因此，小腦萎縮患者平時要多多注意自己的症狀表現。早期小腦萎縮症狀都有哪些呢?為了讓更多的人瞭解小腦萎縮症狀，下面我們讓專家給我們詳細解答小腦萎縮症狀。 早期...
2011-12-01 -
科學靈活降血壓
我曾為一位高血壓的病人會診：患者女，48歲，父母均有高血壓，本人因高血壓腦出血後3個月偏身癱瘓，由專科醫護人員指導康復治療。患者顱壓已正常，但是服用4種降壓藥(伊那普利10mg、非洛地平5mg、...
2009-09-17 -
靈活運用基礎體溫曲線 找到最合適的同房時間
想要懷孕的未准媽媽要靈活運用基礎體溫曲線，找到最合適的同房時間。 當女性月經來臨時，基礎體溫為低溫；排卵之後，基礎體溫則會轉為高溫。一般來說，女性在排卵24小時之後，受精的比率會變得比較低；但是...
2012-09-04 -
動作反應較不靈活是常見的小腦萎縮的表現
由於小腦萎縮的表現屬於顯性遺傳，所以小腦萎縮的表現對患者的危害是非常大的。常見的小腦萎縮的表現都有哪些呢?接下來，我們讓專家給我們詳細介紹小腦萎縮的表現。 在治療初期的小腦萎縮的表現的過程中，要...
2011-12-23 -
股骨頭壞死早期會有抬腿不靈活的症狀
如果患者出現股骨頭壞死早期症狀，會導致患者很容易疲勞，但是休息後就能緩解。股骨頭壞死早期症狀還有哪些呢?專家建議，股骨頭壞死早期症狀需要及時治療，那麼，如何判斷是否是股骨頭壞死早期症狀呢? 股骨...
2011-11-08 -
常吃草莓可提高靈活性預防帕金森
預防帕金森病要從瞭解疾病症狀並有針對性的從日常生活細節開始，其中飲食調節就是一個主要方面。帕金森病的典型症狀是與身體靈活性密切相關的，如四肢顫抖、肌肉僵直、動作緩慢、易跌倒等，晚期患者還會由於身體...
2012-12-11 -
提醒：老人多走路大腦更靈活
據美國科學家研究，平均65歲的老人，經過半年走路運動後，額葉外側的顳葉和前部扣帶回的厚度增加，集中注意力測試成績提高11％。原來走路時大腿有力的肌肉活動，能將大量的氧輸送到腦部。運動還能刺激大...
2009-07-24 -
老年人多走路可擁有靈活的大腦
近年來不斷有研究報告證實，像走路這樣的有氧運動能有效刺激額葉。人類腦神經細胞活動隨年齡增加而衰退，特別是和思考、記憶等資訊處理有關的額葉功能的衰退更為明顯。日本專家讓學生戴上腦電圖裝置運動，證實...
2013-06-14 -
雙手做操，健康靈活
雙手是人體最靈活的部位，手上的不同位置分別代表了不同的臟腑，手上的穴位也很多，這些穴位保健好了，我們身體就健康了，下面來看一看如何活動手指，簡單易學的手指健身操，趕緊學學吧！ 1、第一招 ...
2013-09-06 -
多走路使老年人擁有靈活的大腦
老年人的身體或多或少都有些不健康，專家指出，對付一些生活習慣病，增強體質，創造健康，有一種方便易行的良策，那就是多走路。步行作為方便可行的有氧運動，我們應大力廣泛普及推廣它。 近年來不斷有...
2013-07-04 -
腦萎縮在初期可發現動作反應不靈活
腦萎縮在初期可發現動作反應不靈活，有時候患者還會發現自己站都站不穩。那麼腦萎縮的症狀一般都有什麼呢?這個問題被很多人提出，以下就是對於這個問題的介紹。 腦萎縮的症狀主要都有以下幾點： 1、靜止...
2012-03-08 -
關節炎患者的靈活性訓練
運動可以有助於維持關節的結構和功能，正確的運動對關節炎患者來說非常重要。靈活性訓練有利於減輕關節僵硬，增強關節活動性，從而關節炎患者能夠勝任日常活動。伸展運動是讓患者的關節在某一方向按正常的活動範...
2016-04-21 -
靈活運用戒毒理念有效提高戒毒成功率
對於戒毒來說，其方法多種多樣，最常見還是要屬強制戒毒。在人們的認知中，吸毒的第一定義是犯罪，所以強制戒毒就成為了普通民眾對於戒毒理念的理解。其實只有不斷創新和改革，才能發現更為合適的戒毒理念，更有...
2011-10-13 -
用冷水洗臉好嗎？今後要懂得靈活運用
有的人習慣用冷水洗臉，有的人習慣用溫水洗臉，實際上，沒有哪一種水洗臉永遠是最好的，據權威專家介紹，最好的方法是冷熱水交替洗臉，這樣對保護皮膚有很多好處。 一、觀點一、用冷水洗臉 好處...
2017-05-04 -
塑身瑜伽讓身體更靈活 國王舞者這個姿勢瘦身快
其實對於想要減肥塑形的各位女生而言，簡單的瑜伽動作可以調動全身的肌肉，特別鍛煉臂部、腹部、腿部三大部位的肌肉，可以快速燃燒脂肪，塑造最好的身材。 保持瑜伽練習可以減輕壓力，保持身材和平靜心靈。但...
2017-05-07 -
柔韌性鍛煉讓你的肩部更靈活
肩部的柔韌性是指肩關節的活動幅度以及韌帶、肌腱等軟組織的彈性伸展能力，這一點對於身體健康非常重要。因為肩部柔韌性充分發展後，肩關節的活動範圍將明顯加大，不僅會使肩部和上肢動作更加協調、準確，而且還能...
2016-01-25 -
瑜伽的好處 “屈膝展背式”瑜伽使關節靈活
在剛開始練習瑜伽時很有可能小腿伸不直，也不可能把小腿靠近胸部，這時候儘量把背部保持的分廠平直，把腿伸直，就會有非常好的效果。 “屈膝展背式”瑜伽動作的主要作用是伸展腿部前、後側韌帶；靈活膝關節、踝關...
2016-04-29 -
養生誤區 健康常規靈活運動更有利
受各種保健養生理論的影響，大多數人認為每天至少喝8杯水、多吃綠葉菜對身體好。但這些理論不一定適用於所有人，對於以下10個在日常生活中遇到的健康“常規”，大家還是應該理性對待，靈活掌握！ ...
2016-05-27
