想要懷孕的未准媽媽要靈活運用基礎體溫曲線， 找到最合適的同房時間。
當女性月經來臨時， 基礎體溫為低溫；排卵之後， 基礎體溫則會轉為高溫。 一般來說， 女性在排卵24小時之後， 受精的比率會變得比較低；但是， 男性的精子大約可以在女性的子宮裡存活72小時。 所以， 在女性基礎體溫處於低溫、接近排卵期時就應該行房， 可以每隔兩天行房一次， 這樣可以增加受精幾率；若等到基礎體溫達到高溫時再行房， 那懷孕的幾率就已經降低了。 對年輕女孩而言， 她們的卵巢功能好， 分泌物多， 精子在子宮內存活的幾率也會相對比較高，
最好的受孕時機
最好的時機是當低溫期的最後一次降溫-升溫的這段時間， 即圖示第14天-15天的這24小時內同房， 這個時候卵子剛排出。 此時同房能保證卵子和精子都是最鮮活的狀態。 最新鮮的精子和最新鮮的卵子的狀態都是最佳的， 這樣的受精卵品質也更高！
此外， 除了基礎體溫， 還可以配合排卵試紙使用， 更準確的找到排卵時間。
