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養生要靠靜心：炎炎夏日心靜自然涼
導讀：酷暑來臨，天氣炎熱難耐，由於氣溫太高，這樣會使人的體溫與外部氣溫不協調，從而會導致身體不適，產生一種心浮氣躁的煩悶感。所以，一到夏天，人們往往會精神萎靡、沒氣力的不適症狀。 現代醫...
2017-03-05 -
茯苓安心湯
【處方】茯苓的功效與作用3兩，人參的功效與作用3兩，乾薑3兩，桂心1兩，遠志的功效與作用皮3兩，甘草的功效與作用2兩（炙）。【制法】上切。【功能主治】上焦虛寒，精神不守，泄下便利，語聲不出。【用法用...
2017-03-05 -
茯苓補心湯
《備急千金要方》卷十三:茯苓補心湯【處方】茯苓的功效與作用12克 桂心6克 大棗的功效與作用的功效與作用20枚 紫石英3克 甘草的功效與作用6克 人參的功效與作用6克 赤小豆9克 麥門冬9克【制法】...
2017-03-05 -
春分潤肺吃什麼好？ 三款愛心湯最養生
春分後養生宜潤肺居家三款愛心湯1豬肺橄欖湯（3人分量）材料：豬肺250克、橄欖10個、無花果20克、石斛10克。做法：豬肺沖洗乾淨，切片，其他材料洗淨，加入適量清水燉1個小時即可。功效：根據中醫以髒...
2015-05-15 -
附子瀉心湯
明·方賢著《奇效良方》:附子瀉心湯【處方】大黃、黃連的功效與作用、黃芩的功效與作用，各二錢。附子（炮.去皮臍.切作四塊.只用一塊）。【功能主治】治心下痞而後惡寒汗出者。【用法用量】上作一服，水二鐘，...
2017-03-05 -
柏子養心湯中藥方劑
女性生理週期是很重要的生理特徵，也是衡量身體情況的一個重要指標。然而，許多女性朋友都有月經不調的症狀，這裡小編介紹柏子養心湯中藥方劑給大家，柏子養心湯的功效就是治療婦科疾病的，來看柏子養心湯的用...
2016-05-24 -
茯神補心湯
【處方】茯神4兩，桂心3兩，甘草的功效與作用（炒）3兩，紫石英（煆）1兩，人參的功效與作用1兩，大棗的功效與作用的功效與作用20枚，麥門冬（去心）3兩，赤小豆24粒。【制法】上銼碎。【功能主治】心血...
2017-03-05 -
女人更年期吃什麼好？ 多食蛋白質食物有助靜心
更年期女性怎麼進補營養人在衰老過程中，不僅有代謝和生理機能的改變，而且伴有機能適應調解能力的減退和抵抗力的降低，女性更年期在營養方面同中老年期有相同之處，另外還有其特殊的要求。1熱量人到中年以後，基...
2014-07-08 -
分氣補心湯
【處方】大腹皮（炒）1兩，香附的功效與作用（炒去毛）1兩，白茯苓的功效與作用1兩，桔梗1兩，木通3分，甘草的功效與作用（炙）3分，川芍3分，前胡（去苗）3分，青橘（炒）3分，枳殼（麩炒，去瓤）3分，...
2017-03-05 -
桂心湯
《外台》卷七引《集驗方》:桂心湯【處方】桂心4兩，生薑的功效與作用3兩，吳茱萸2兩。【制法】上切。【功能主治】寒疝，氣來往沖心腹痛。【用法用量】以酒1大升，煎至3合，去滓，分溫3服，如人行6-7裡1...
2017-03-06 -
這些妙招教你如何靜心安神
【導讀】立夏要到了，夏天就要來了，夏季還沒真正到來，但它的火熱我們已經感受到了。夏天的火熱不只是因為它的平均氣溫高，因為容易讓人跟著“火爆”導致容易煩躁。夏天容易煩躁是與“心”有關，那麼，怎麼緩解...
2016-05-10 -
靜心安神按什麼穴位
一、靜心安神按什麼穴位心煩失眠,甚至頭痛眩暈時,抽出少許時間刮刮眉、握握拳。這兩個小動作可以按摩到攢竹與勞宮這兩個養生穴位,可緩解煩躁情緒,寧心安神。攢竹穴位於眉毛內側眉頭處,臨床表示,通過按摩此養...
2016-09-10 -
龍眼豬心湯做法大全 美容養顏還能延年益壽
龍眼豬心湯 補血養心又美容日本醫學界研究還發現，龍眼還具有抗癌作用。所以我們中醫學上視為補血益心之佳果，果中之神品;其味甘類於大棗，入脾經功又勝過大棗，且無大棗壅氣之弊;在補氣的同時又可補血。因此很...
2014-05-27 -
太極拳教學視頻 練習太極拳貴在靜心
練習太極拳一定要掌握其重要的思想，以思想來指導動作才能更加有效的練習太極拳，靜心就是太極拳非常重要的思想原則。那麼怎樣練習太極拳才能做到靜心呢?下面就讓我們一起隨著太極拳教學視頻來瞭解一下吧! 練...
2017-03-06 -
當歸養心湯
《景嶽全書》卷六十二:當歸養心湯【處方】歸身 麥冬 生地（酒洗）人參的功效與作用 炙甘草的功效與作用 升麻（少用）【功能主治】主心虛驚悸。【用法用量】上藥用水300毫升，加燈草，煎至200毫升，空腹...
2017-03-06 -
定志補心湯
【處方】遠志的功效與作用（去心）4兩，菖蒲4兩，人參的功效與作用4兩，茯苓的功效與作用4兩。【功能主治】心氣不足，心痛驚恐。【用法用量】上(口父)咀。以水1鬥，煮取3升，分3服。【摘錄】《千金翼》卷...
2017-03-06 -
當歸豬心湯有什麼功效 心悸失眠的人能喝嗎？
心悸失眠可食當歸燉豬心材料鮮豬心1個、蔥、薑、鹽、料酒若干藥材黨參20克，當歸15克做法1將豬心剖開，洗淨，將豬心裡的血水、血塊去除乾淨。2將黨參、當歸洗衣淨，再一起放入豬心內，可用竹簽固定。3在豬...
2014-05-14 -
導赤清心湯
【處方】鮮生地18克 辰茯神6克 細木通1.5克 原麥冬3克（辰砂染）粉丹皮6克 益元散9克（包煎）淡竹葉4.5克 蓮子心的功效與作用30支（沖）辰砂染燈心20支 瑩白童便150毫升（沖）【功能主治...
2017-03-06 -
大黃黃連瀉心湯
明·方賢著《奇效良方》:大黃黃連瀉心湯【處方】大黃（五錢） 黃連的功效與作用（三錢） 黃芩的功效與作用（二錢）【功能主治】治傷寒大下後，複發汗，心下痞，按之濡，其脈關上浮者，不可下，宜此藥攻其痞。【...
2017-03-06 -
定心湯
《衷中參西》上冊:定心湯【處方】龍眼肉1兩，酸棗的功效與作用仁的功效與作用（炒，搗）5錢，萸肉（去淨核）5錢，柏子仁（炒，搗）4錢，生龍骨（搗細）4錢，生牡蠣的功效與作用（搗細）4錢，生明乳香1錢，...
2017-03-06
