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暑日易傷氣 炎夏須靜心
進入炎炎夏日後，“好累啊”成了很多人的口頭禪，中醫解釋這是“暑易傷氣”，即高溫天氣會耗散人的精氣神。 心累時練靜養 在家裡的時候，可以經常練練靜養，即安靜的時候雙眼微閉，然後緩慢地吸氣，再氣沉丹...
2012-05-03 -
【睡前小措施讓您靜心安神】
睡眠是人必須有的一種休息方式,如果得不到充分的休息,那麼人就會沒有精神,體內的代謝系統也會產生紊亂.為此,好的睡眠對人來說非常重要.想要保證睡眠可以在睡前做一些保健工作. 睡前的保健工作其實很簡單...
2017-03-14 -
動物內臟湯之豬心湯的做法。
很多人都不喜歡吃動物的內臟，因為感覺動物內臟有一種腥味或者其它的怪味道，但是有些動物內臟卻是十分滋補，比如豬心，做成湯的話，對身體有很多好處。 蓮子豬心湯 材料 主料：豬心1個，蓮子60克，太子參...
2016-09-29 -
雙解瀉心湯治療冠心病
62歲的杜先生患上冠心病已經有4年時間，胸悶胸痛經常發作。冬季來臨，杜先生家裡的暖氣特別熱，導致杜先生每次穿衣出門的時候總是一頭汗，雖然他一再留意，但還是在一個大風天氣出門而因此感染風寒。 胸陽...
2012-11-23 -
考生制勝法寶——柏子仁燉豬心湯
功效：養心安神，適合學習時間長、晚上頭昏腦漲不易入睡的考生。 材料：柏子仁15g，豬心1個（約150g），小麻油15g，蔥白、生薑、鹽、味精、料酒各適量。 科學三餐食譜提升學生記憶力 做法：柏...
2011-05-19 -
安神龍眼甯心湯
心主神智，最近天氣較乾燥，容易上火，導致睡眠品質下降，推薦一款龍眼湯，食用後可達到寧心安神的功效。 材料：茯神10克、龍眼肉10克，酸棗仁5克，百合20克。 做法：用紗布將茯神和酸棗仁包好，將...
2010-01-26 -
大暑也是養心時 靜心養生防“情緒中暑”
炎炎夏日給忙碌的現代人帶來的不僅僅是身體不適的困擾，情緒的困擾也日益明顯。“夏季情感障礙症”正越來越引起人們的關注，心理學家稱之為“情緒中暑”。 中醫有“天人相應”的養生學說，即人體的精神心理、...
2013-07-24 -
豬心湯的功效有哪些
豬心湯主要是採用豬心為原料熬制的湯品，是平時生活中比較常見的滋補佳品。豬心湯受到人們的歡迎，主要是因為這道湯的功效有很多，像補虛，安神定驚，養心補血等，都是現代人比較容易碰到的問題。因此，全面的瞭...
2016-01-16 -
包心湯圓的做法
進入冬季時節，又到了亂燉的時刻了，包心湯圓的做法簡單容易，準備好食材和佐料後就可以下鍋翻炒、加水、慢燉了，根據個人喜愛加入沙拉油、料酒、雞精等等，許多人喜歡搭配洋蔥也是不錯的選擇，這些做法趁著冬季的...
2016-12-08 -
食物禁忌：女人更年要靜心 飲食有禁忌
年期是指婦女在絕經前期、絕經及絕經後這一時期，也是婦女從中年向老年過渡的時期。更年期雖然是自然生理過程，也是每個婦女的必經之路，但每個人的症狀反應 可以或多或少，或輕或重，對待更年期可能出現的神種症...
2013-08-21 -
五類減壓食物，安神靜心緩解壓力！
上班族壓力大，那麼怎樣才能緩解壓力呢？緩解壓力吃什麼好呢？今天小編告訴你五大類減壓食物，安神靜心緩解壓力。下面就一起來看看吧！ 蔬果奶類 代表食物：鮮棗、香蕉、番茄、洋蔥、菠菜、胡蘿蔔、大...
2015-12-28 -
靜心養神改善體質
方法一：閉目養神 微微閉上雙眼，設想一種輕鬆舒心的情景，排除外界的各種干擾，只要長期堅持，就可以促進心腦神經和細胞功能的活化，有助於解除疲憊感，達到養神目的。 方法二：睡眠養神 休眠多指睡...
2012-04-20 -
紅棗桂圓豬心湯的做法
我們要養成居然燒飯做菜的習慣，這樣才能防病促健康。而為了大家的健康，下面小編就來說說關於紅棗桂圓豬心湯這道菜的做法。 1.原料：豬心、紅棗、桂圓、薑。 2.豬心洗淨，對半切開，滴點醋，清水泡半小...
2016-10-25 -
西洋參豬心湯
俗話說得好，這東西貴過參，那麼我們就知道了，其實參還是挺貴的，特別是千年人參呢，雖然，人參現在在我們的日常生活中還算是比較普及的東西，不過我們也知道，其實人參還是比較帶有熱量的食品，因此，體內比較...
2014-07-18 -
紅棗豬心湯
高血壓 target='_blank' href='/baike/zhurou/'>豬肉，作為人們日常餐桌上最為不同的一種肉，已經是家家戶戶都要吃的食物了。而且，豬幾乎身體的每個部位都可以單獨的入食...
2014-07-18 -
枸杞豬心湯
其實大家對於枸杞都是再熟悉不過了，我們可以拿枸杞來泡茶喝，枸杞本身就具有補血的功能，泡茶喝起來味道十分美味，而且我們也可以拿來跟紅棗一起做成湯喝，這樣的湯做起來也是很美容養顏的，而且還具有補血的功...
2014-07-18 -
黨參豬心湯
生薑 黨參豬心湯是一種非常補的湯類，這裡最主要的食材就是黨參和豬心了，黨參是藥食同源的一種植物，一般在燉湯飲的時候都會加入黨參可以補氣血，健脾益肺，如果是體質虛弱，經常咳嗽，身體沒有力氣，氣血虧，面...
2014-07-19 -
豬心湯的做法大全
豬心湯的做法有很多，不同的豬心湯，一般都是調料和配料不同，味道也不一樣。豬心湯一般是來調理身子的，很多人生病或者身體虛弱的時候可以喝一些豬心湯。 所謂豬心湯，其實就是用豬心和其他的相關材料...
2014-07-20 -
高麗參豬心湯
大家應該都很喜歡吃豬肉吧，豬身上的很多部位都是特別有營養的，豬蹄，豬頭肉的味道都是很美的，豬心大家也應該都吃過，豬心的營養價值也是很高的，俗話說，吃什麼就能夠補什麼，吃豬心對我們的心臟也是很好的，...
2014-07-21 -
豬心湯的營養價值
對於豬心這種東西，可能很多朋友在生活中並不喜歡去食用它，因為豬心帶有一些味道，如果沒有對豬心進行很好的處理，會影響到我們製作出來的食物味道的。豬心含有很多的蛋白質、脂肪以及一些常見的微量元素，是我...
2014-07-22
