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老人怎麼選擇靠墊預防腰痛
一些久坐的老年人或者不宜久坐的老年人為了防止腰痛，常常會在汽車椅、沙發、凳子上放一靠墊。醫生提醒說，用靠墊防腰痛也要講究方法. 醫生指出，首先靠墊一定要放在腰部，放到背部是不正確的。是因為正常...
2013-07-14 -
腰部靠墊厚度不宜超過10釐米 小心傷腰
導語：腰是人體的主要組成部分之一，保持著人體正常的生理曲度，所以一旦腰部發生疾病，就會給我們的學習、工作和生活帶來無休止的困難。保護好腰部很重要，很多坐辦公室的人都會墊一個靠墊來保護腰部，但是如果...
2017-03-08 -
靠墊超過19釐米很危險
隨著機械化及辦公電腦的普及，以坐態進行工作的人越來越普遍，一些久坐的人為了防止腰痛，常常會在汽車椅、沙發、凳子上放一個靠墊，醫生提醒，用靠墊防腰痛也要講究方法。不要太厚也不要太薄，19釐米合適。...
2010-07-12 -
正確使用靠墊緩解腰椎間盤突出症狀
長期久坐不動會引起腰椎間盤突出，也可加重患者病情，所以在坐立時要保護好腰部，在座椅後放一個靠墊可緩解患者症狀，放靠墊也有一定的講究。 一、靠墊一定要放在腰部，放在背部是無效的。正常人體的脊柱共有...
2012-11-30 -
巧用靠墊 緩解OL腰部酸痛
上班的時間越來越長，坐的時間比站的時間長，這樣的強度工作，坐久了，腰部會疼痛，甭提要講究正確的坐姿，再標準的坐姿也經不起時間的考驗。 靠墊緩解腰部疲勞講究方法 隨著人類社會機械化程度的不斷...
2011-03-16 -
辦公族保健:椅子上放個靠墊
靠墊的確可以對腰肌勞損的人起到緩解的作用， 但使用靠墊時也有不少講究。 首先靠墊一定要放在腰部，放到背部是無效的。這是因為正常人體的脊柱共有三個生理彎曲，因生理的需求它們並不生長在一條直線上，胸...
2011-11-02 -
老年人用靠墊防腰痛也有講究
醫生指出，首先靠墊一定要放在腰部，放到背部是不正確的。是因為正常人體的腰椎共有5塊，因生理的需求它們並不生長在一條直線上，而是呈中部向前凸出的前凸形，從側面看，腰椎猶如一座坡度平緩的小包。由於這...
2013-04-19 -
久坐之人養生小方法：不妨加一個靠墊
對於長時間坐著工作的人來說，除了過一段時間起來活動一下，對坐著時的脊椎、腰部保養也不可忽視。靠墊看起來是個小物件，但卻有養生保健腰椎的大功效哦。久坐之人不妨加個靠墊人坐著的時候，腰椎承受的力量是站著...
2016-01-14 -
老年人用靠墊防腰痛有什麼講究
醫生指出，首先靠墊一定要放在腰部，放到背部是不正確的。是因為正常人體的腰椎共有5塊，因生理的需求它們並不生長在一條直線上，而是呈中部向前凸出的前凸形，從側面看，腰椎猶如一座坡度平緩的小包。由於這...
2013-06-23 -
老年人要如何選擇靠墊
一些久坐的老年人或者不宜久坐的老年人為了防止腰痛，常常會在汽車椅、沙發、凳子上放一靠墊。醫生提醒說，用靠墊防腰痛也要講究方法。 醫生指出，首先靠墊一定要放在腰部，放到背部是不正確的。是因為正常...
2012-12-15 -
老年人靠墊防腰痛有講究
醫生指出，首先靠墊一定要放在腰部，放到背部是不正確的。是因為正常人體的腰椎共有5塊，因生理的需求它們並不生長在一條直線上，而是呈中部向前凸出的前凸形，從側面看，腰椎猶如一座坡度平緩的小包。由於這...
2012-10-30 -
老人靠墊防腰痛有何講究
醫生指出，首先靠墊一定要放在腰部，放到背部是不正確的。是因為正常人體的腰椎共有5塊，因生理的需求它們並不生長在一條直線上，而是呈中部向前凸出的前凸形，從側面看，腰椎猶如一座坡度平緩的小包。由於這...
2012-04-29 -
提醒：老年人靠墊也有講究
醫生指出，首先靠墊一定要放在腰部，放到背部是不正確的。是因為正常人體的腰椎共有5塊，因生理的需求它們並不生長在一條直線上，而是呈中部向前凸出的前凸形，從側面看，腰椎猶如一座坡度平緩的小包。由於...
2009-07-31 -
靠墊的最理想厚度：19釐米
首先靠墊一定要放在腰部，放在背部則不正確。因為正常人體的腰椎工有5塊，因生理的需求它們並不生長在一條直線上，而是呈中部向前凸出的前凸形，從側面看，腰椎猶如一座坡度平緩的小包。所以正確的坐姿應該是。...
2011-11-17 -
便秘不用煩 靠墊來幫忙
如果吃過量的瀉藥可引起腹瀉，一旦腹瀉能導致體內缺鉀，缺鉀則全身肌肉無力，腸管蠕動減弱，便秘進一步又加重。從而引起便秘和腹瀉形成惡性循環。因此，治療便秘應首先從改善飲食和生活習慣入手。 枕頭墊腰法...
2010-03-19 -
靠墊應每週用熱水清洗一次
現在，室內過敏症變得日益普遍，但很多人不知道，家中的小角落往往就是引起過敏的源頭。在三個家居細節上做出調整，可方便地規避這些危險，從而有效預防和減少過敏。 床：有關調查顯示，平均每張床帶有多達上...
2010-03-18 -
老人靠墊防腰痛有講究
醫生指出，首先靠墊一定要放在腰部，放到背部是不正確的。是因為正常人體的腰椎共有5塊，因生理的需求它們並不生長在一條直線上，而是呈中部向前凸出的前凸形，從側面看，腰椎猶如一座坡度平緩的小包。由於這...
2011-09-18 -
老人靠墊防腰痛的講究
醫生指出，首先靠墊一定要放在腰部，放到背部是不正確的。是因為正常人體的腰椎共有5塊，因生理的需求它們並不生長在一條直線上，而是呈中部向前凸出的前凸形，從側面看，腰椎猶如一座坡度平緩的小包。由於這...
2011-10-05 -
怎樣利用靠墊防腰痛
一些久坐的老年人或者不宜久坐的老年人為了防止腰痛，常常會在汽車椅、沙發、凳子上放一靠墊。醫生提醒說，用靠墊防腰痛也要講究方法。 醫生指出，首先靠墊一定要放在腰部，放到背部是不正確的。是因為正常...
2012-09-20 -
老人保健常識：靠靠墊的講究
導語：一些老人朋友腰不太好或者是一些久坐的老年人或者不宜久坐的老年人為了防止腰痛，常常會在汽車椅、沙發、凳子上放一靠墊。其實，靠靠墊也是有講究的。下面來看看專家怎麼說吧！ 醫生指出，首先靠墊一定...
2013-06-02
