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烤肉時要加熱到度多少合適
想要健康，就要知道自己的身體需要什麼樣的安全溫度。吃五穀雜糧的亞洲人，是以植物性食物為主，身體熱量不是很高，適合攝入與我們的體溫接近或稍低的30-35攝氏度左右的溫熱食物和水；而歐洲人是以肉食為主...
2016-10-14 -
韓國女星7步瘦臉操
養生之道網：韓劇裡的女主角永遠是美美的小臉，那麼你知道韓國女星是怎麼瘦臉的嗎？下面養生之道網總結了韓國女星7步瘦臉操和瘦臉秘訣，告訴你韓國女星是怎麼瘦臉的，看看吧。 韓國女星是怎麼瘦臉的？ 尹恩惠：...
2015-03-25 -
韓國美女表演鬼步舞 詳細的視頻分解教學
鬼步舞是比較流行的一種舞蹈，很多年輕人喜歡跳鬼舞步。今天小編給大家介紹的是韓國美女跳鬼步舞的視頻，它的主要動作特點是左腳向右前方跨出且雙手手臂在左右兩側擺動，然後反方向重複這一動作，接著雙腿微微上...
2017-02-27 -
韓國MM瘦身操 凸顯身材好絕招
編者按：你是否還在為你的身材而煩惱呢?進行適當的體育健身就能讓你的身材更凹凸，小編在這整理出了有關的體育健身指南，説明你完成自己的健身夢。 韓國MM瘦身操 凸顯身材好絕招 導讀：韓國人酷愛泡...
2012-08-06 -
日常七個防癌小方法 檸檬汁灑在烤肉上可防癌
檸檬汁可以防癌新鮮檸檬汁灑在烤肉上，消除部分致癌物質毒性。烤肉時所產生的苯並芘是公認的強致癌物，會在人體內長期積聚，損傷人的腸胃、肝臟，容易造成胃癌、肝癌及胰腺腫瘤。對女性而言，常吃烤肉還是患乳腺癌...
2015-09-30 -
健康吃烤肉必知的5原則
烤肉受到了很多人的青睞，不過你是否會健康吃烤肉呢？因為，烤肉雖然好吃，但是也有很大的危害。在這裡，小編就來教你如何減少烤肉對人體健康的危害，一起來學兩招吧。 教你健康吃烤肉必知守則 搭配食用大...
2016-08-12 -
韓國減肥瑜伽
隨著人們生活水準的提高，對於健康和美容也是越來越重視，隨著生活品質的提高，時代的變化讓更多人加入到了健身的行列中去，健身操，瑜伽，有氧運動，還有各種減肥產品也是數不數勝數，各種運動方式越來越多的融...
2014-05-29 -
懷孕可以吃烤肉醬嗎？懷孕吃什麼比較好
烤肉醬是很多女性孕期比較喜歡的食物，但是很多女性更多的擔心飲食不當對孩子造成影響，下面一起來看一下烤肉醬懷孕期間能吃嗎，對胎兒發育有幫助嗎？ 烤肉醬是由白砂糖，醬油，梨，水，洋蔥，大蒜，食鹽，谷氨酸...
2016-11-28 -
懷孕可以吃韓國年糕嗎？懷孕吃什麼比較好
很多女性在懷孕之後都特別喜歡吃韓國年糕這種食物，但是孕期飲食不當就會導致出現流產或者是早產，那麼下面一起瞭解下韓國年糕懷孕期間能吃嗎。 韓國年糕醬是專門用來炒年糕的辣醬，微辣中帶甜味。 年糕不好消...
2016-11-28 -
懷孕可以吃韓國大醬嗎？懷孕吃什麼比較好
孕期身體補充營養是非常重要的，只有營養充足才能保證胎兒正常發育，那麼飲食就起著關鍵的作用，其中韓國大醬就是最常見的一種食物，下面一起瞭解下孕期能吃嗎. 韓國大醬又叫做韓式味噌醬，是由大豆發酵而成的。...
2016-11-28 -
韓國炒年糕的由來
朝鮮民族是一個農耕民族，食用大米的歷史悠久，大米製品也比較豐富。年糕就是其中之一。 年糕的傳統製作方法是：將煮熟的大米用棒槌打碎打粘，然後做成各種型態後冷卻乾燥，食用前用水泡一下，即重新獲得粘性。...
2017-03-04 -
韓國老人長壽的秘訣
韓國全羅北道的淳昌郡、全羅南道的潭陽郡、求禮郡、谷成郡軍事改過著名的長壽地區。最近，漢城大學人體科學老化研究所組織了醫學、食品營養、生態環境等領域的100多名專，對上述地區進行了一次大規模的調查。...
2014-06-19 -
想要減肥 跟著韓國明星學跳舞
核心提示：很多想減肥的人並不知道，維持良好的心肺功能與減重息息相關，由於體脂肪需要在身體充滿氧氣的情況下才能被大量燃燒，一開始從簡單易學的舞蹈開始，可以提升心肺功能，讓身體處於不容易缺氧的狀態，只...
2017-03-04 -
減肥方法 韓國減重專家教男人甩肉聖經
冬季到了，又到了男女老少長膘的季節。冬季不減肥春季徒傷悲，想要保持好身材的男性朋友們，在這個冬季就要開始進行減肥瘦身了。什麼樣的減肥法最靠譜呢?我們幾天就為您推薦韓國專家提供的3個減肥方法。 ...
2013-11-26 -
夜宵吃了烤肉睡不著？ 當心燒烤毀了你的睡眠
燒烤不宜多吃當心導致失眠1燒烤中的加工肉會導致失眠。辛瑟亞·帕斯奎拉表示，加工肉食，含有大量的酪胺。它會導致大腦，釋放一種保持警覺的化學物質。加工肉食，含有大量的酪氨酸，會引起大腦產生令人興奮的多巴...
2015-02-11 -
別忙著舔屏了！運動+按摩妙變韓國人
韓國當下最HOT的人氣團體有少女時代，After School，4minute，MissA等等，她們能夠佔領各大網站搜索排名首位，或經常把自己的照片共用至SNS。這些女星們能夠俘獲男女芳心的最大秘...
2016-07-08 -
包教包會《歡樂頌》邱瑩瑩的愛心電鍋臘肉飯詳細做法
最近被一部《歡樂頌》電視劇迷得不要不要的，最後的大結局也是讓我們更加期待第二季的播出···劇中的五位女主角也是受到了廣大影迷的或喜愛或吐槽，尤其是小蚯蚓—邱瑩瑩，在剛開始被白渣男拋棄，失戀失業的雙...
2017-03-04 -
廣場舞快樂歌 韓國歌曲
韓國的舞曲非常有名，動感的節奏，讓你百聽不厭，身體還是隨著音樂一起搖擺，今天小編為大家帶來的廣場舞音樂《快樂歌》happy song，就是由韓國當紅組合Norazo帶來的歌曲，一起來聽聽看吧。 ...
2017-03-05 -
韓國芝士年糕火鍋做法 味道爽口內容豐富
韓國芝士年糕火鍋做法，湯中夾雜了肉類的香味和泡菜的酸味，非常爽口。蔬菜多樣，內容豐富，口感也很豐富。尤其是在冬日，舀一勺煮濃的湯，非常酸爽。 1：準備材料。豆腐，平菇，香菇，西葫蘆，海帶絲，火腿，...
2017-03-05 -
常吃烤肉當心癌症找上你 吃肉3種方式最傷身
三種吃肉方式很傷身1燉煮過度的肉易致癌無論吃什麼肉，人們都感到燉煮得越爛越好。於是，高壓鍋便應運而生，用它來燉排骨等，十幾分鐘的時間，連骨頭都變得軟綿綿的。但是，在200℃～300℃的溫度下，肉類食...
2014-10-10
