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健康女人應該多多撒嬌,時而嘮叨
嘮叨日本一位著名心理學家對5700名24歲以上的女性調查發現,半數以上的年輕婦女喜歡跟她們的丈夫或者好友傾訴內心的痛苦和煩惱,這些人的身體都比較健康。與此相反,約有1/3的女性是以酗酒、吸煙及用安眠...
2011-04-14 -
治療面癱需要及時而且有效
隨著生活水準的提高,大家也都對自身形象的關注有所提高,對於面癱的治療,也成為了現下比較熱門的問題。這裡我們的專家也對面癱的治療方法做了一些總結,分享如下。 面癱的治療只要及時有效,是可以康復的,...
2012-05-23 -
飲食之道應順四時而調
健康的飲食不僅要定時、定量,還應要根據四季的溫度變化而調整。《內經》講“飲食有節”,如“以酒為漿,以妄為常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持滿,不時禦神,務快其心,逆于生樂,起居無節。”...
2012-04-10 -
按摩肚子順時針好還是逆時針好
按摩肚子能促進消化、治療便秘、防病治病,起到養生保健的作用,是中醫養生的一種方法,對於按摩肚子是順時針好還是逆時針好,人們都有各持己見,那麼,到底哪一種是正確的按摩肚子方法呢? 順時針是瀉 ...
2015-04-21 -
按摩是順時針還是逆時針?
按摩是中醫治療疾病的手段,也是百姓日常保健的手法,經常見到人們動不動就揉兩下。其實穴位按摩方向不同效果也不同。中醫按摩穴位的原則是實證時應該順時針按摩,是為了瀉,虛證時應該逆時針方向按摩,是為補...
2010-11-01 -
養生之道——順時養生
在古代,人們把一天分為12個時辰,這也是中醫說的五臟六腑以及經絡與十二時辰密切相關。下面就說時辰養生法,掌握規律,可以收到事半功倍的效果。 子時——睡覺保護陽氣 子時是23點到1點的時候,是膽...
2013-06-06 -
時而“打雞血”時而抑鬱? 雙相障礙到底是什麼
24歲的王梅平時能幹肯吃苦,在同事中很有威信,但是近日她走進了精神衛生中心就診。她整天無精打采的,覺得很累,又不願意說話,整天壓力大想辭職,還經常因為一些小事跟家裡人鬧得不可開交,有時候居然還產生了...
2017-05-23 -
時而血糖飆升時而血糖下降,這是糖尿病患者最擔心的事,控糖一定要注意這些
日常生活中,影響血糖波動的原因很多,糖尿病患者一定要注意以下幾件事。 注意血脂、血壓。血糖的波動狀態與血壓和血脂密切相關,因此,糖友在控制血糖時,不要忘記血脂、血壓的監測。 注意飲食。如果糖友...
2017-06-12 -
順時養生,讓脾胃處於最佳狀態
人體的生命節律必須遵循晝夜規律。人們根據自然界十二時辰的變化, 遵循人體經絡氣血的迴圈規律相應地調整生活起居和思維,這是我國流傳已久的養生道理。 夜裡11點到次日淩晨1點,這是身體內膽經最活躍的時刻...
2015-11-25 -
按摩手法 按摩有講究順時按摩為瀉逆時為補
按摩是中醫治療疾病的手段,因為其簡單方便,按摩也是百姓日常保健的手法,經常見到人們動不動就揉兩下。其實按摩方向不同效果也不同。中醫按摩穴位的原則是實證時應該順時針按摩,是為了瀉,虛證時應該逆時針方向...
2016-04-28 -
按摩有講究 順時按摩為瀉逆時為補
按摩是中醫治療疾病的手段,因為其簡單方便,按摩也是百姓日常保健的手法,經常見到人們動不動就揉兩下。其實按摩方向不同效果也不同。中醫按摩穴位的原則是實證時應該順時針按摩,是為了瀉,虛證時應該逆時針方向...
2016-04-29 -
吃蘋果的注意事項,不知道這些反而吃出毛病
蘋果是我們日常生活中常見的水果之一,它不僅有豐富的果酸而且對於我們的身體也是非常有好處的,但是還有很多人不知道吃蘋果還有很多的注意事項。新研究負責人口腔修復研究專家大衛·巴特利特教授表示,保護牙齒不...
2017-11-18 -
小雪節氣應順時養生 溫補益腎宜多吃黑
今日,我們將迎來農曆二十四節氣中的第二十個節氣——小雪。進入該節氣,意味著氣溫持續走低,天氣寒冷,雖然開始降雪,但雪量不大,故稱小雪。那麼,小雪節氣該如何養生?專家建議,切忌門窗緊閉,預防呼吸道疾...
2017-11-23