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預防中風最有效的方法，恐怕沒人知道！
很多人不敢長期食用雞蛋尤其是溏心煎雞蛋，怕導致膽固醇過高，增加心血管疾病和中風危險。 美國密西根州的EpidStat研究所科研人員回顧33年來相關研究後卻得出相反結論，稱長期食用雞蛋能降低...
2016-11-21 -
二十四節氣 立夏養生：預防中風
【圖語：立夏養生之預防中風】 立夏時節，不少單位的白天工作時間都是相應延長一些，大家要及時調整自己工作計畫和生活節奏，適當地減緩速度，尤其是在回家之後也要記得保健。張明主任醫師介紹說，很多讀者有早...
2017-03-07 -
夏季要預防中風
【導讀】耳中風在醫學上叫突發性耳聾，目前尚不能明確病因，一般認為是由於微循環障礙和病毒感染等因素造成的內耳神經細胞損傷。，所以在夏季要預防中風，下面我們就來看看夏季要預防中風吧。 夏季要預防中風...
2015-06-10 -
【預防老年人中風的“功臣”】
人到中年的時候最所中風，中風後就真的什麼事都不能自理了，所以面對這樣種疾病的出現最好還是做好預防的措施，避免這樣一類疾病找上老人。那麼，說到這樣一種疾病的預防措施時，到底應該要怎麼做預防老年人中風...
2017-03-07 -
常做這些小動作，預防中風有奇效！
現在生活中很多的都被中風的病症奪取了健康，特別是一些上了年齡的老人，更是要多注意預防中風的疾病。今天小編就為大家具體的講一講預防中風的方法。 一是經絡的疏通作用。 老年人多氣血虛弱，脈...
2016-10-14 -
高血壓患者如何預防中風 8招預防中風
高血壓是中老年人常見的疾病，特別是老年高血壓患者要小心中風的風險。雖然說並不是所有的高血壓患者都會中風，但高血壓患者確實中風的幾率更大。因此高血壓患者要養成良好的生活習慣，杜絕中風的可能。下面小...
2016-06-06 -
多吃這種水果可以預防中風
預防腦卒中，首要的是降血壓。除了按照醫囑定時服藥、切勿自行減藥、停藥外，臨床營養科的陳超剛副教授說，高血壓患者的飲食應做到限鹽、低脂、高鉀、高鈣和高維生素C。高血壓與鈉鹽的攝入量有一定的關係，每...
2016-05-15 -
常梳頭有利於預防中風
梳頭，其實不僅是美容化妝的需要，而且對自我保健大有益處，尤其是對腦中風能起到很好的預防作用。俗話說：“梳頭十分鐘，預防腦中風”就是這個道理。 抗衰老，先治腦。腦是人機體的司令部，保護好大腦對...
2015-06-23 -
腦中風是什麼樣子的 如何預防腦中風
腦中風是一組以腦部缺血及出血性損傷症狀為主要臨床表現的疾病，又稱腦卒中或腦血管意外，具有極高的病死率和致殘率，主要分為出血性腦中風（腦出血或蛛網膜下腔出血）和缺血性腦中風（腦梗塞、腦血栓形成）兩...
2015-04-17 -
如何預防中風？
導讀：現在很多人群都有可能發生中風的可能，而中風也越來越年輕化。那麼怎麼樣才能預防中風？預防中風，就是把中風的危險因素降到最低預防中風，就要把中風的危險因素盡可能降到最低。控制高血壓是預防中風的重...
2017-03-07 -
梳頭十分鐘預防腦中風
抗衰老，先治腦。腦是人機體的司令部，保護好大腦對人體的健康意義重大。腦中風是老年人的常見病，對付它的最好辦法就是加強預防，堅持梳頭就是一種最簡單易行的好辦法。 梳頭，不僅是美容化妝的需要，而且對自我...
2017-03-07 -
預防腦中風的保健操
腦中風發病率非常高，年輕化趨勢也越來越明顯。預防腦中風除了控制危險因素，如控制血壓、血糖、血脂，健康飲食、戒煙限酒、避免過勞外，加強運動也是有效方式之一。簡單的保健操，每日規律練習，對預防腦中風能起...
2017-03-07 -
預防腦中風 活動雙手指
資料表明，近70%的腦出血患者發生在右腦半球，因人們習慣於使用右手，從而使大腦左半球得到鍛煉，因而容易使大腦右半球腦血管壁變得脆弱，所以，右腦半球比左腦半球血管發生出血、缺血、栓塞的可能性要大。 由...
2017-03-07 -
預防中風的四種食物
香蕉 香蕉中富含的鉀元素對於腦卒中疾病具有很好的預防作用。因為鉀是神經傳遞的媒介物質，對於神經信號傳遞和細胞營養的吸收起著至關重要的作用。如果每天吃約100克的香蕉，將大大減少患腦卒中的危險。 土...
2017-03-07 -
預防中風該吃什麼？多吃菠菜幫助您
菠菜中含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達347微克，名列蔬菜之首。葉酸是一種B族維生素，是人體造血的基本原料。一旦缺乏葉酸，最明顯的就是紅細胞生產減少，導致巨噬細胞性貧血，其中老年患者比...
2017-03-07 -
預防中風從小事做起
研究表明，高血壓、動脈粥樣硬化、高血脂、血液黏度增高等，是導致中風的主要危險因素，但其往往是因生活“小事”誘發的，所以要想減少與避免中風的發生，就必須從生活小事做起。 洗澡水溫不可過高過低：有些...
2012-04-25 -
中風復發如何預防
中風患者要牢記以下“十要” ,堅持預防為主的方針，合理用藥 ,並注意發病的規律 ,做好防範措施。這樣 ,腦中風的發生機率就會大大減少。 要早期發現並及時治療高血壓病。老年人應做到定期檢查身體健...
2016-03-23 -
怎樣才能預防中風的復發
臨床觀察發現，即使是短暫性的腦缺血發作，一般在2～3年內，約有半數人會再次發作。而且一般的規律是再次發作的症狀一次比一次重，間隔時間一次比一次短。所以，對中風病人來說，病情恢復後仍不能放鬆防治中風...
2016-03-23 -
預防中風的簡單運動方法
中風是腦血管中最嚴重的疾病，而且後果不好。中風的人要麼語言障礙要麼行動障礙，還有一些乾脆就變成植物人，躺在床上可以長達十幾年，親人跟著痛苦，而且，花光了所有的積蓄，讓一個家庭的生活品質陡然下降，所...
2016-03-23 -
中風吃什麼好 老年人吃這些能預防中風
在生活中，中風是經常會聽到的疾病，對於老年人來說，患上中風是常有的事情，作為一種死亡率較高的疾病，中風的危害極大，如何預防中風，可以從飲食著手，在生活中，老年人可以食用這些食物，以此來預防中風的...
2016-08-23
