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每天6個板栗 預防秋季口腔潰瘍
秋季多吃板栗可防口腔潰瘍 秋燥的天氣很容易產生口腔潰瘍等上火症狀，第三軍醫大學西南醫院中醫科張教授提出了一個好方法，每天吃五六個板栗。 空氣濕度小，風力大，人體汗液蒸發加快，皮膚易乾燥，人體...
2013-10-10 -
飲食預防秋季口腔潰瘍
飲食預防秋季口腔潰瘍 在秋季，是口腔潰瘍多發性季節，這於秋燥天干以及個人飲食、生活習慣密不可分。 我向大家介紹在秋季該如何對口腔潰瘍進行防治： 1、在吃東西的時候，儘量少吃或不吃帶來辛辣、...
2013-09-27 -
吃水果預防秋季口腔潰瘍
有益牙齦健康預防口腔潰瘍的水果 牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒鬆動。獼猴桃的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益於牙齦健康的水果...
2013-09-12 -
預防秋燥有藥粥
秋天的燥，常給人們帶來諸多不適，如乾咳少痰，胸中隱痛，虛熱煩渴，口鼻幹癢，胃脘隱痛，嘈雜不適等，當以潤肺滋陰、補虛潤燥為治，不少藥粥有祛燥的作用，下面就向大家介紹幾款這種的藥粥。 石斛粥 石斛1...
2017-03-10 -
預防秋季嗓子上火的方法
秋天到了，不少市民嗓子疼痛、上火，以為感冒了，亂吃感冒藥。實際上，這是秋燥在作怪，秋燥症主要表現為全身燥熱、口唇乾裂、心緒不寧，有的人會生出口瘡，或者出現咽喉腫痛等症狀，還會長出紅且發痛的痘痘。...
2013-09-02 -
八月養生 六款預防秋燥食療藥膳以保持神志安寧
《素問·髒氣法時論》說：“肺主秋……肺收斂，急食酸以收之，用酸補之，辛瀉之”。可見酸味收斂肺氣，辛味發散瀉肺，秋天宜收不宜散，所以要儘量少吃蔥、姜等辛味之品，適當多食酸味果蔬。秋時肺金當令，肺金太...
2016-05-18 -
預防秋季肺炎要注意哪些
秋季溫差大，感冒患者增加，也是肺炎的高發季節。因此，在流感流行季節，氣管支氣管炎、肺炎的發病也會相應出現一個小高峰。預防肺炎疾病重要，下面就來為大家介紹下肺炎的預防措施。 傢俱消毒：家庭中門窗...
2013-10-17 -
寶寶如何提前預防秋冬季感冒
過了炎熱的夏天，又要進入秋冬季。對於一些毫無經驗的年輕的媽媽來說，開始擔心自己的寶寶是不是能夠健康地度過這個容易發生感冒的多事季節。其實只要掌握好以下幾點，寶寶就能夠從容應對： 1.加強寒冷訓練...
2009-09-23 -
預防秋季便秘 可多吃“三養”食物
近日一些家長髮來郵件，諮詢如何避免寶寶秋季發生便秘。因為秋季比較乾燥，所以如何補水、增加營養就成了家長們最為關心的問題。為此，本報記者諮詢了相關專家。 專家介紹說，由於秋季氣候乾燥，如果不進行飲...
2012-08-16 -
中醫方法教你預防秋季6病
關節炎 進入秋季，一方面暑濕蒸騰，另一方面又寒意襲人，極易發生外寒內濕的關節痛症。因此患者應注意防寒保暖，尤其是大汗後不宜立即接觸冷水或用冷水洗澡。有關節炎症病史者，可選豬蹄燉海風藤、木瓜雞蛋酒...
2012-10-10 -
預防秋季哮喘六招
家庭生活方式不健康是哮喘病人增多的重要原因，如果你不想家人和孩子發生哮喘病，請做到健康生活。 1、居室科學換氣 室內清掃、有煙霧氣味、空氣發悶，應開窗通風換氣;相反，花季多花粉季節、大霧或揚...
2011-10-12 -
感冒怎麼辦 預防秋季感冒的十大招數
這段時間，秋季感冒盛行，多出現咳嗽、打噴嚏、聲音沙啞等症狀，影響正常的工作和生活，因而需提前做好預防措施。專家為大家總結了10個預防秋季感冒的招數，日常生活中，多加注意，可有效預防感冒的發生。 ...
2016-09-18 -
預防秋季不適 患上氣象過敏症
編者按：秋季的來到，氣溫溫差大。人的身體感到不適，就會導致醫療氣象這種現象被稱為氣象過敏症。主要的症狀表現為：記憶力下降、失眠多夢、多汗等。 換季時期 警防“氣象過敏症” 現代醫學已證實，單...
2012-08-16 -
金秋之時燥邪當令 如何預防秋燥
秋燥是我們每個人都比較不喜歡的一點，我想這也是大部分不喜歡秋季的原因。天氣乾燥，人們也容易出現煩躁情緒。 預防秋燥的方法 朝朝鹽水，晚晚蜜糖 乾燥，其實就是失水。防乾燥，當然要補充水分，而最簡單方...
2015-09-29 -
預防秋冬感冒用冷水洗臉
一場秋雨一場涼，秋雨沒見有多少，但是天氣已經變得很涼，有些地方已經很冷了，這個季節很容易感冒，咳嗽、流涕、嗓子疼，都是常見症狀，想要預防秋冬感冒要注意提高我們的抵抗力，用冷水洗臉、用熱水泡腳，多...
2014-10-14 -
中醫教你預防秋季6種常見病
關節炎 進入秋季，一方面暑濕蒸騰，另一方面又寒意襲人，極易發生外寒內濕的關節痛症。因此患者應注意防寒保暖，尤其是大汗後不宜立即接觸冷水或用冷水洗澡。有關節炎症病史者，可選豬蹄燉海風藤、木瓜雞蛋酒...
2012-09-12 -
寶寶怎麼預防秋季感冒
首先，要及時的增減衣物，不要給寶寶一下子穿過多，過多的衣物會阻礙寶寶自身的體內禦寒能力。作為寶寶的家長要注意早晚溫差的變化，給寶寶及時添減衣服，避免讓寶寶處在冷熱不均之中。 其次，要培養寶寶的...
2013-08-29 -
如何預防秋冬口唇乾裂？
秋風乍起的時候，空氣濕度低，風沙大，不少人經常口唇乾裂，嘴角裂口出血、疼痛，連說笑和吃飯都受影響。 人體的嘴唇周圍一圈發紅的區域叫“唇紅緣”，它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺...
2009-08-07 -
預防秋季疾病：8招秋季養生小常識
1.預防“秋燥” 秋季降雨少，天氣乾燥容易導致人體上火，從而出現“秋燥”。中醫認為，秋氣與人體的肺臟相通，燥容易傷肺，肺氣太強，容易導致身體的津液不足，出現諸如津虧液少的“乾燥症”，比如皮膚...
2016-10-18 -
秋季怎麼預防秋乏方法
在不同的氣溫、濕度、氣壓等綜合氣象條件下，人體會有不同的反應，這種生理變化實際上是身體機能的一種自動調節，以維持機體的平衡。炎炎的盛夏，人的皮膚濕度和體溫升高，大量出汗使水鹽代謝失調，胃腸功能減...
2013-07-26
