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四種習慣導致眼部老化 男人如何保養眼部
皺紋是魅力的標誌?男人不需要使用眼霜?加班、抽煙、喝酒、熬夜……面對一雙充滿倦容的眼睛,你真的不想重拾當年那炯炯有神的雙眸嗎? 眼部保養——保養首選項目 男人的眼神是不會說謊的。身為萬人迷的...
2016-10-21 -
如何預防血管老化 預防血管老化吃什麼好
導讀:如何預防血管老化,預防血管老化吃什麼好?隨著年齡的增長,老年人的血管會老化,血管的異常會導致許多疾病,危害著老年人的健康。那麼,如何預防血管老化,預防血管老化吃什麼好?四季養生網小編來為大家...
2017-02-27 -
預防血管過早老化的食物有哪些
我們大家都知道,許多老年朋友都有血管硬化的症狀,那麼面對此種情況,我們應該做些什麼呢?當然就是預防了。而防止血管過早老化就應多吃些清理而且能保護血管的食物。而且縱多研究表明,有很多食物能對疏通清理...
2016-08-31 -
膀胱也會老 如何預防膀胱老化
如何預防膀胱老化?膀胱的老化是從40歲之後開始加劇的。65歲時,我們更有可能喪失對膀胱的控制。如果說30歲時膀胱能容納兩杯尿液,那麼70歲時只能容納一杯,這會引起上廁所的次數更為頻繁。女人更易遭受膀...
2014-07-21 -
女人胸部如何保養? 預防乳腺癌必吃7種養生水果
7大抗癌水果1芒果:科學研究發現,女性多食芒果,有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究,特別是其中的生物活性成分丹寧(與癌症的預防和抑制有關)。丹寧酸是種多酚,帶有苦味,葡萄籽和茶葉中...
2014-09-28 -
胡桃等八種營養素可預防大腦老化
大腦健康是保持健康生活的第二個重要因素,而想要維持大腦健康,除了生活習慣,飲食也是非常重要的。美國食品科技學會所出版的《食品科技》雜誌最近指出,以下八種營養素與食物有助於維持大腦健康: 可哥黃烷...
2015-06-05 -
男性更年期致心血管老化 4招助預防
很多人覺得更年期是女性的一個專用名詞,但是,事實上卻並不是這樣的,無論是男性還是女性都存在著更年期的症狀,既然如此,那麼,男性更年期到底有哪些症狀呢?下面我們就要一起來對男性更年期的相關問題內容做瞭...
2016-10-22 -
電腦族眼部老化速度恐怖
1.多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆製品,電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。 2.多吃含維生素高的食物。它具有調節神經等作用。含維生素較高...
2010-07-30 -
可以有效預防老化的九種水果
1、櫻桃 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13 倍,蘋果的20 倍。除了含鐵量高之外,它還含有...
2010-06-25 -
預防胸腔積液生活中要做到6點
1.定期檢查身體 要定時對青少年進行體格檢查,做到早發現、早隔離、早治療。除此之外,還要按時給嬰幼兒接種卡介苗,以使機體產生免疫、減少結核病的發生。 2.加強衛生教育 使青年人懂得結核病...
2015-11-17 -
預防大腦老化9字經
進入中老年,很多人會發現自己的記憶力開始“滑坡”,明明買菜剛給完錢,卻忘了拿菜;有時手裡拿著老花鏡,卻在滿屋子找老花鏡??由於老年性癡呆的主要症狀即記憶力下降,因此不少中老年人心裡開始“打鼓”,...
2010-07-15 -
女性注意這些疾病信號 預防胸悶氣短
當心藏多種健康隱患 核心提示:婦科疾病中與情志相關的疾病不在少數,大多由鬱悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細膩,遇到不順心的事容易生悶氣,情志不舒,常常使她們感到胸悶氣短。 女性胸...
2012-04-01 -
預防胸悶心慌靠手上功夫
這種手上功夫的做法是:用一隻手的食指、中指緊夾另外一隻手的小拇指兩側,由手指根部向指部拉拔,感到指尖有溫熱、脹、麻的感覺。再依次從無名指到拇指,各做1次,兩手交替進行。 人的四肢末梢經絡分佈...
2010-03-20 -
什麼可以預防眼睛老化呢
玉米富含維生素C、蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、黃體素和玉米黃質,有長壽、美容、明目、預防高血壓和冠心病。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑,抑制、延緩皺...
2013-03-18 -
服點維E可以預防血管老化
從空氣污染到不良飲食習慣、從吸煙酗酒到運動太少,無不是血管老化的“催化劑”。因此,對那些生活習慣不好的人而言,可適量補充些維生素E。 維E被譽為“血管清道夫”,它對血管保護可是多管齊下,既能防止...
2012-01-12 -
眼部老化多吃什麼呢
常在電腦前打字、戴隱形眼鏡增加了眼部疲勞,使眼部老化。這種情況除了靠保養品改善外,生活習慣的配合也是十分重要的。 水果對人的健康作用不可小視,如果我們有針對性的吃,效果會更好。我把我知道的哪些...
2013-03-16 -
洗頭學會這招,預防皮膚老化越洗越美!
我們知道護理皮膚,其實頭髮也是需要護理的,因為頭皮也會老化哦!那麼,如何才能防止頭皮老化呢?下面就和小編一起來學習一下吧! 洗兩次 這裡洗兩次當然不是說單純的次數,更重要的是清潔。可...
2017-03-13 -
仰臥可防胸部下垂 女性睡姿講究多
一個簡簡單單的睡眠姿勢,也大有學問,不同的姿勢對人的身體會有不同的影響。對於女性來說,怎麼睡,才是最好的選擇呢?小編帶你一探究竟。仰臥:防止胸部下垂仰臥可以防止脖子和後背酸痛,會減少胃酸返流的機會,...
2014-04-26 -
女性更年期預防皮膚老化
婦女進入更年期後,皮膚會因女性荷爾蒙的減少,出現臉部潮紅、盜汗、陰部萎縮及瘙癢等症狀。此外,皮膚隨著歲月而漸露老態,皺紋的出現、皮膚失去光澤和彈性,顯得乾燥、鬆弛、粗糙,臉上及手上出現各種深深淺...
2012-04-20 -
吸煙會加速臉部老化 4種食物讓你容顏不老
對於女人來說,膚色白皙紅潤,會顯得人更美麗。中醫認為,養顏要“養於內、美於外”,意思是若臟腑功能失調,氣血不順、精氣不足、膚色就容易暗沉,產生色斑及皮膚浮腫鬆弛。不化妝不整容,如何比別人更年輕貌美呢...
2017-08-27