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3招頭部按摩緩解疲勞防治脫髮
按摩頭部會觸及很多末梢神經反射點,達到深層的放鬆,從而獲得全身血液活絡與腦迴圈順暢的雙重效果。生活中經常按摩頭部,還能平靜思緒、消除焦慮、緩解疲勞、增強記憶、預防脫髮並提升睡眠品質。 1、推擦...
2013-08-27 -
孕婦可以頭部按摩嗎
孕婦的身體情況是需要格外重視的,因為在這個時候自己做的每件事吃的每一樣事物都會直接影響到胎兒的一個健康成長問題,所以說在做任何事情吃任何食物之前都應該三思而後行,那麼你知道在平時生活當中孕婦是否可...
2014-09-06 -
頭昏腦脹怎麼辦 頭部按摩可緩解
一、頭部按摩緩解頭昏腦脹 中醫認為“頭為諸陽之會”,堅持頭部按摩,可使任督脈氣血經絡通暢,起到清腦提神、健身強體的效果。頭部按摩,可以活躍大腦的血液迴圈,增加大腦的供血量,促進神經系統的興奮,...
2016-03-16 -
嬰兒頭部按摩注意事項
嬰兒頭部按摩有利於大腦的發育,促進嬰兒頭部血液迴圈。那麼嬰兒頭部按摩需要注意哪些事項呢?1、給寶寶的按摩力度一定要輕,按摩動作是撫摩或輕柔的捏。捏的時候要輕,以免傷害寶寶嬌嫩的血管。捏一下,手指要滑...
2016-12-28 -
車內放鬆三大招 頭部按摩操
在辦公室忙了一天,不時敲電腦、打電話,你已經精疲力竭。好不容易熬到下班,前腳踏出大廈,後腳邁進車裡。擠在車河中,一點一點往前挪,不時起步、停車,雙眼目不轉睛盯著前方。突然,你覺得頭腦發木,反應...
2009-09-03 -
如何給嬰兒做頭部按摩
寶寶的按摩手法與成人按摩有較大的不同。首先,寶寶的按摩力度一定要輕,以免傷害其幼嫩的血管和淋巴管,所以寶寶的按摩準確地說應該叫“撫摩”。其次,寶寶撫摩的方向也與成人迥異。為寶寶按摩時,媽媽的手要從寶...
2016-12-26 -
常做頭部按摩有益健康養生
手抓頭按摩:調節皮膚分泌消疲勞 具體操作方法:手心向內,手指張開如抓癢一樣。抓時閉眼,心神安定,身體放鬆。自前額上的頭髮抓起,由前向後,經頭頂至後髮際;再從後向前,循環往復。抓時主要用兩小指...
2015-04-22 -
嬰兒頭部按摩的好處
專家們建議父母們,在孩子出生後,要常常給孩子進行全身的撫觸,這樣會給孩子的成長帶來好處,對於給嬰兒頭部按摩,這種方法不止會有助於孩子的大腦發育。而且這種按摩在身體接觸的同時,更是父母和寶寶的心靈交流...
2016-12-27 -
頭部按摩健腦法
頭部按摩,可以活躍大腦的血液迴圈,增加大腦的供血量,促進神經系統的興奮,從而起到健腦作用。 浴頭疏發以整個頭部為按摩物件。首先,鬆開十指,如梳頭狀,以十指指肚著力,用中等稍強的力量,從前發根外疏...
2013-03-07 -
頭部按摩的好處 這樣按摩頭部效果好
按摩是很多人都喜歡的一種休閒養生的方式,很多人在感覺頭痛的時候,就會按摩幾下頭皮讓自己舒服一些。按摩頭部具體都有哪些好處呢?今天小編給大家講講頭部按摩的好處、頭部按摩怎麼按摩以及頭部按摩的注意事...
2018-02-06 -
神經衰弱-頭部按摩
按摩重點: 1、太陽穴 2、百會穴 3、 耳部心反射區 1、雙手拇指點按太陽穴50次,以感覺微脹為宜。適度按壓太陽穴可以給大腦以良性刺激,能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦、保持注意力的集中,消除...
2015-10-26 -
便秘-頭部按摩
按摩重點:1、耳部大腸反射區 2、 耳部直腸反射區3、 耳部皮質下反射區 1、食指按壓耳部大腸反射區1~3分鐘,以局部發熱為宜。按壓此反射區能增強腸蠕動,恢復腸動力,促進排便。加按小腸、直腸、三...
2015-10-26 -
慢性腸炎-頭部按摩
按摩重點: 1、耳部交感反射區 2、 耳部大腸反射區 3、 耳部腹反射區 1、拇指與中指擠按耳部交感反射區3 ~ 5分鐘。點按此處可降低自主神經的緊張度,緩解腹瀉、腹服等慢性腸炎症狀。 ...
2015-10-26 -
慢性腎炎-頭部按摩
按摩重點: 1、百會穴2、耳部腎反射區3、耳部膀胱反射區 1、食指和中指點按頭頂百會穴50次。百會穴是各經脈氣血會聚之所,因此能夠通達周身脈絡經穴, 調節機體平衡,增強人體免疫力, 促進慢性腎...
2015-10-26 -
慢性膽囊炎-頭部按摩
按摩重點:1、 耳部胰膽反射區2、耳部交感反射區3、耳部肝反射區 1、食指按揉耳部胰膽反射區3~5分鐘,力度以局部有壓痛為宜。此法可緩解膽道平滑肌的痙攣,緩解膽囊炎引起的膽絞痛。 2、擠...
2015-10-26 -
慢性肝炎-頭部按摩
按摩重點:1、 太陽穴2、耳部肝反射區3、耳部角窩中反射區 1、雙手拇指點按太陽穴50次, 力度以感覺舒適為宜。按摩此穴可以給大腦以良性刺激,能夠振奮精神、止痛醒腦,消除肝炎患者的失眠、全身乏...
2015-10-26 -
胃、十二指腸潰瘍、頭部按摩
按摩重點:1、耳郭、2、耳背 3、 耳部脾反射區 耳部內分泌反射區 1、雙手掌互搓發熱,然後按摩耳廓和耳背各3〜5分鐘,此法可加快周身血液迴圈,調節內分泌系統,平衡胃酸。 2、食指按掐耳...
2015-10-26 -
胃下垂-頭部按摩
按摩重點:1、百會穴 2、耳部胃反射區 3、 耳部腎反射區 1、食指和中指按壓頭部百會穴50次。百會穴能夠通達周身脈絡經穴,按摩此穴能調節機體平衡,通絡止痛,緩解胃脘墜脹不舒,倦怠乏力等胃下垂...
2015-10-26 -
慢性胃炎-頭部按摩
按摩重點: 1、耳部胃反射區 2、 耳部皮質下反射區 3、 耳部交感反射區 1、食指指端點按耳部胃反射區50次,力度由輕到重,以局部有脹痛感為宜。按壓此處可以改善局部血液迴圈,增強胃腸蠕動, 消...
2015-10-26 -
感冒-頭部按摩
按摩重點:1、太陽穴 2、印堂穴3、迎香穴4、 風池穴 1、雙手拇指按住兩側太陽穴,適當用力按揉1~3分鐘。此法能疏風鎮痛, 對於緩解鼻塞、頭痛症狀效果不錯。 2、大拇指指尖點按印堂穴1 ~3...
2015-10-26