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增強肌膚彈性-頭部按摩
按摩重點: 1、太陽穴 2、 顴髎穴 3、臉頰 1、雙手拇指點按太陽穴50 次,力度以感覺舒適為宜。按摩此穴能通調全身,暢通人體血。 2、食指輕輕按揉顴髎穴2分鐘。觀髎穴自古以來便是美容...
2015-10-26 -
豐潤嘴唇- 頭部按摩
按摩重點:1、上下唇 2、 兌端穴 3、 地倉穴 4、承漿穴 1、塗上潤唇膏,用無名指以點壓方式輕輕捏拿上下嘴唇各50次,這樣可以促進黏膜下的血液迴圈,使唇部呈現自然健康的粉紅色。 2、食...
2015-10-26 -
防治酒糟鼻- 頭部按摩
按摩重點:1、百會穴 2、太陽穴 3、印堂穴、4、神庭穴 迎香穴 1、食指和中指按壓百會穴50次,以感覺壓痛為宜。百會穴為督脈要穴,具有升陽泄熱之功效。刺激百會穴可疏通患部經氣, 祛風散熱。 ...
2015-10-26 -
撫平魚尾紋-頭部按摩
按摩重點:1、太陽穴 2、攢竹穴 3、 絲竹空穴 1、兩手拇指按揉兩側太陽穴1 ~3分鐘,以感覺酸脹為宜。太陽穴具有活血通絡、清熱瀉火的作用,加以刺激可促進眼周血液迴圈,延緩或消除眼周皺紋。 ...
2015-10-26 -
消除眼袋-頭部按摩
按摩重點:1、太陽穴、、陽白穴、印堂穴 2、眼球 3、 眼眶 1、從太陽穴處開始以推法經陽白穴印堂穴、另一側陽白穴,緩慢推至對側太陽穴止,反復操作5次。此法可加速血液迴圈、消除浮腫,對消除眼袋...
2015-10-26 -
消除黑眼圈-頭部按摩
按摩重點:1、眼球 2、魚腰穴 3、 睛明穴 4、攢竹穴 1、輕閉雙眼,以兩手掌心互相搓熱後, 趁熱分別置於兩眼球上,慢慢向下壓,待眼球有微脹感時將手抬起,反復操作5次。 2、兩手拇指指端...
2015-10-26 -
淡化雀斑-頭部按摩
按摩重點:1、阿是穴(雀斑處) 2、 頰車穴 3 耳部面頰反射區 1、常常輕拍臉部雀斑處,點按雀斑密集處,可加快斑部血液迴圈,有效淡化雀斑。 2、食、中指點按頰車穴50次,以感覺脹痛為宜。...
2015-10-26 -
祛青春痘-頭部按摩
按摩重點:1、攢竹穴 2、下關穴 3、頰車穴 拇指點按攢竹穴,食、中指點按下關、頰車穴各50次。這些穴位的所在之處為青春痘多發部位,輕輕刺激此三穴,可抑制面部皮脂腺分泌亢進,疏通...
2015-10-26 -
減少頸部皺紋-頭部按摩
按摩重點:1、人迎穴 2、扶突穴 3、天柱穴4、 風門穴 1、食指輕輕按揉兩側人迎穴1〜3分鐘,力度適中。按摩此穴可促進頸部血液迴圈,有助於頸部肌膚對營養的吸收,加速頸部新陳代謝,淡化細紋。 ...
2015-10-26 -
減少臉部皺紋-頭部按摩
按摩重點:1、顏面 2、額部3、 額頭4、 絲竹空穴5、 攢竹穴 6、睛明穴7、瞳子髎穴 8、 承泣穴 9、下關穴 1、拇指與食指指腹抓住下巴的肌膚,輕輕由下往上捏;再抓捏嘴巴四周;之後按揉眉...
2015-10-26 -
消除臉部水腫-頭部按摩
按摩重點:1、攢竹穴 2、四白穴3、 下關穴4、 頰車穴5、 承漿穴6、顴髎穴、巨髎穴 1、以兩手的拇指置於兩側攢竹穴,稍用力向下點按50次,以酸脹為度。按摩此穴可以緩解頭痛,消除臉部水腫。 ...
2015-10-26 -
改善臉色晦暗-頭部按摩
按摩重點:1、顏面 2、攢竹穴 3、 陽白穴 4、 迎香穴 5、6、太陽穴 頰車穴 1、將雙手搓掌至發熱,覆蓋整個面部,稍微用力撫摸摩擦。由額頭開始、經頰骨,過唇部,摩擦至喉部為止,來回5遍。...
2015-10-26 -
補腦益智-頭部按摩
按摩重點:1、百會穴 2、風府穴 3、耳部皮質下反射區 1、食、中指點按百會穴1~ 3分鐘。百會穴穴下即為腦,與腦部密切聯繫,是調節大腦功能的關鍵穴位。按摩此穴,可促進腦部血液流動,有I翻I通絡...
2015-10-26 -
增強記憶力-頭部按摩
按摩重點: 1、陽白穴2、 四神聰穴3、 天柱穴 4、百會穴5、印堂穴、太陽穴 6、 耳部7、 風池穴 1、 雙手拇指或食指點按左右陽白穴50次。刺激陽白穴可有效消除記憶障礙,增強記憶力。 ...
2015-10-26 -
止住鼻出血-頭部按摩
按摩重點:1、翁百會穴 2、 迎香穴3、 上星穴 1、食、中指按壓百會穴1~3分鐘,以感覺壓痛為宜。流鼻血是因為肺熱或胃、大腸熱,按摩百會穴具有清熱開竅的作用,可有效緩解流鼻血症狀。 2...
2015-10-26 -
緩解暈車不適-頭部按摩
按摩重點:1、印堂穴 2、 耳尖穴 3、 耳部賁門反射區 1、拇指點按印堂穴50次,以感覺舒適為宜。按摩印堂穴能疏理氣機、健脾和胃、升清降濁,有效緩解暈車不適。 2、食指按壓耳尖穴1〜3分...
2015-10-26 -
緩解醉酒症狀-頭部按摩
按摩重點:1、百會穴 2、 風池穴 3、 耳部肝反射區 1、食、中指按揉百會穴1〜3分鐘,以感覺壓痛為宜。適當按摩百會穴對緩解頭暈、頭痛等醉酒不適症狀有顯著效果。 2、點按風池穴50次,以...
2015-10-26 -
防治落枕-頭部按摩
按摩重點:1、天容穴 2、 風池穴 3、 耳部枕反射區 1、食、中指按揉天容穴1~ 3分鐘,以感覺酸脹、上肢發軟無力為宜。一邊按摩,一邊緩緩轉動頭部。此法可緩解頸部肌肉痙攣, 減輕疼痛,從而有效...
2015-10-26 -
緩解頸間酸痛-頭部按摩
按摩重點:1、翳風穴 2、耳部肩反射區 3、 頸推棘突兩側 1、雙手拇指反按左右翳風穴1 ~3分鐘。翳風穴是手少陽三焦經上的重要穴位,適當加以刺激可促進淋巴迴圈、肩膀酸痛症狀。 2、食指...
2015-10-26 -
緩解咳嗽症狀-頭部按摩
按摩重點: 人迎穴
2015-10-26