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夏季瑜伽瘦臂 推拿瘦出纖細手臂
怎樣瘦手臂?夏季瑜伽瘦臂?減肥的方法各式各樣,平常除了抽脂手術、吃減肥藥、節食、運動等不乏追隨者的減肥方法外,中醫減肥也是非常傳統的減肥方式,最近幾年,越來越瘦朋友們的喜愛。瘦身都是針對部位,中醫...
2017-02-19 -
常做頭部按摩對身體好
【導讀】人的頭皮上有很多神經末梢和組織,經常按摩和刺激這些穴位對人們的養生有很大的幫助,而且常做頭部按摩對身體好。當工作太過勞累的時候,撓撓頭,都會使得頭腦清晰,下面跟小編一起看下常做頭部按摩對身...
2015-03-30 -
高血壓患者的自我推拿法
【導讀】推拿按摩經濟簡便,因為它不需要特殊醫療設備,也不受時間地點氣候條件的限制,隨時隨地都可實行;且平穩可靠,易學易用,無任何副作用。現代就有高血壓患者的自我推拿法,也正由於這些優點,推拿成為深...
2015-03-19 -
叫你做頭部保健操防止頭暈
方法步驟: 01 首先是小腦:位於雙腳大拇指指腹有兩條橫紋線的中間都是小腦反射區,剛好與頸項相鄰。按摩時方向要從外往內方向扣按後再由內往外扣按。 02 接著是大腦:位於雙腳大拇指整個趾腹...
2014-11-21 -
偏頭痛的自我推拿方法
偏頭痛是一組常見的頭痛類型,採用自我推拿方法簡單有效,其具體操作方法如下: 頭面部操作:取坐位或仰臥位。 1.先用大拇指指端或偏鋒,自眉心向上垂直平推至髮際,雙手交替,往返18次。再用大拇指指腹...
2017-02-19 -
偏頭疼要自我推拿保健
偏頭疼是一種常見的病症,是血管性頭痛的一種。據調查,偏頭疼的發病率為3.7%~13.5%,占頭痛患者的1/4以上。在頭痛發作前,多有各種先兆,如神經系統功能紊亂和情緒改變等。是一種常見的病症,是血管...
2017-02-19 -
小兒厭食可用中醫推拿治療
【導讀】夏天也是一些腸胃疾病的高發按季節,由於愛吃生冷食物和飲料,加上飲食不節制或者不規律很容易造成腸胃問題,現在有小兒厭食可用中醫推拿治療。嚴重的也有可能導致厭食症,下面就為你介紹小兒厭食可用中...
2015-03-19 -
頭部刮痧的妙招
【導讀】刮痧是中醫健康養生的一種方法,在我們的日常生活中應該多多注意自己的身體健康。中醫養生之頭部刮痧的妙招,讓你的頭部輕鬆健康,下面我們就一起來看看頭部刮痧的妙招吧。 頭部刮痧的妙招 頭部迴...
2015-03-18 -
中醫推拿能減肥 自我推拿有6要訣
想做運動,又不想節食,有什麼好的減肥方法呢?試試中醫減肥法中的循經推拿減肥術吧,通過刺激穴位就能達到瘦身目的,最適合懶人一族了。 循經推拿 懶人減重妙方 “循經推拿減肥術”是運用中醫學傳統推...
2016-12-28 -
養生治病從頭部經絡開始
針法是以毫針刺激人體經絡穴位,通過提、插、撚、轉等不同手法,起到調整臟腑、疏通經絡的作用。灸法是借助艾火熱力,灸灼、薰熨穴位,以達到溫通經絡、調養臟腑的效果。按摩是用手對人體經絡穴位進行按、拿、點...
2015-01-06 -
頭部七穴位按摩方法及功效
【導讀】頭部七穴位按摩方法及功效,頭部按摩對大腦有健腦安神,聰耳明目的作用。按摩同時還呆改善腦部的血液迴圈,提高大腦的攝氧量,有益於大腦皮質的功能調節,那麼接下來我們一起瞭解下頭部七穴位按摩方法及...
2015-01-05 -
中醫推拿治療兒童腹瀉方法
【導讀】中醫推拿治療兒童腹瀉方法,腹瀉是一種常見症狀,俗稱“拉肚子”,是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率,糞質稀薄,水分增加,這些都是對兒童健康非常的不好的,那麼我們一起來看看中醫推拿治療兒童腹瀉...
2014-12-26 -
常按印堂和神庭對頭部好處多多
浴頭疏發以整個頭部為按摩物件。首先,鬆開十指,如梳頭狀,以十指指肚著力,用中等稍強的力量,從前發根外疏到後發根處,從前到後疏理整個頭部。重複做15-20次,用力的大小,以做完後頭皮微感發熱為好;...
2012-12-28 -
乳腺增生能推拿開嗎
方法步驟: 01 1乳腺增生這個疾病的患者是可以選擇用穴位按摩的方式或者是推拿的方式來進行治療的,但是並不是所有的患者都是可以用這樣的方式治癒的,因此患者還是要根據疾病的症狀和身體素質來選擇治療的...
2015-01-06 -
如何讓推拿效果更佳
導讀:工作勞累,抵抗力差,身體機能恢復慢,推拿即可緩解這些症狀。為了使推拿效果更佳應注意哪些呢? 推拿按摩經濟簡便,因為它不需要特殊醫療設備,也不受時間地點氣候條件的限制,隨時隨地都可實行;且...
2017-02-23 -
冬季保暖很重要 頭部受涼易感冒
導讀:冬季天氣寒冷,人們採取保暖措施老抵抗嚴寒,四季養生網小編提醒大家,冬季要保三暖,分別是頭部、背部、腳部。 頭部 頭部是最容易受寒冷刺激的,這樣會造成血管收縮,肌肉緊張,引起頭痛...
2017-02-23 -
腰椎間盤突出推拿手法
方法步驟: 01 1治療腰椎間盤突出最有效的還是牽引的方法,但是只用牽引一種方法也不能完全的就治療好腰椎間盤突出的病。一定要靠和其他的治療方法相結合才能讓腰椎間盤突出的病有好的治療效果。 02...
2016-08-09 -
如何推拿治療寶寶腦癱?
方法步驟: 01 推法術者以指、掌、拳、肘、足等部位著力于患者體表一定部位或經絡上,做前後、上下、左右直線推動。小兒常用拇指平推法。 02 揉法以中指或拇指指端或掌根或大魚際定位於一定部...
2017-02-14 -
推拿可以天天做嗎 做推拿的注意事項
推拿就是我們很常見的一種中醫按摩保健手法,我們對於推拿的相關知識並不是很瞭解,因為推拿有很多的注意事項的,我們並不能很好的掌握。下面就跟小編一起來瞭解一下推拿的相關知識介紹吧! 做推拿是一種很好...
2016-12-26 -
頭部按摩方法 頭部按摩好處多學起來
頭部的穴位非常的多,我們很多時候會出現頭暈目眩的症狀可能就是因為頭部的穴位沒有按摩下的,大腦疲倦了,那麼頭部按摩的好處有哪些呢?下面就跟小編一起來瞭解一下頭部按摩的方法有哪些的? 頭部按摩是非常...
2016-12-22