頭部的穴位非常的多， 我們很多時候會出現頭暈目眩的症狀可能就是因為頭部的穴位沒有按摩下的， 大腦疲倦了， 那麼頭部按摩的好處有哪些呢?下面就跟小編一起來瞭解一下頭部按摩的方法有哪些的?
頭部按摩是非常有必要的， 頭部按摩不僅能幫我們緩解疲勞還會有很多的其他的好處， 下面我們一起瞭解下的。
頭部按摩對大腦有健腦安神， 聰耳明目的作用。 按摩同時還呆改善腦部的血液迴圈， 提高大腦的攝氧量， 有益於大腦皮質的功能調節， 對益智健腦， 增強記憶、緩解疲勞、消除緊張、焦虎，
頭部穴位按摩手法及功效
在頭部， 密佈著許多穴位， 每個穴位都有特定的作用和功效， 瞭解經絡與穴位的位置、作用、可以更好地發揮頭部按摩的養生祛病作用。
1、太陽穴
在顳部， 當眉梢與目外眥之間， 向後約一橫指的凹陷處。 左右各一。 按摩該穴位可治療頭痛、目疾、口眼歪斜、鼻流濁涕等疾病， 還可以減緩眼睛疲勞， 促進血液與淋巴的迴圈， 能美容肌膚。
2、印堂穴
在額部， 在兩眉頭之間。 按摩該穴位可治療頭痛、眩暈、失眠、小兒驚風、鼻塞、鼻流濁涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。 多用於治療神經性頭痛、鼻塞、高血壓等疾病。
3、安眠穴
翳風與風池連線中點， 壓之有凹陷並敏感而脹。 按摩該穴位可治療失眠、後頭痛、頸痛症。
4、魚腰穴
正坐或仰臥位。 在額部， 眼睛正上方， 在眉毛尖。 按摩該穴位可治療目赤腫痛、目翳、眼瞼蠕動、眶上神經痛、三叉神經痛等。 多用於治療急性結膜炎、面神經麻痹、近視等疾病。
5、百會穴
百會穴位於頭頂正中央， 用左手掌或右手掌緊貼百會穴旋轉， 一周為一拍， 共做32拍。 按摩此處可降血壓、寧神清腦。
6、風池穴
以雙手拇指螺紋面按揉雙側風池穴， 順時針旋轉， 一周為一拍， 約做32拍。
7、曲池穴
先用右手再換左手， 先後按揉肘關節處曲池穴， 旋轉一周為一拍， 共做32拍。 此法可清熱、降血壓。
頭部按摩怎麼做
1. 洗髮後， 取頭皮頭髮按摩膏
取約2枚硬幣大小的頭皮頭髮按摩膏， 分數次， 塗滿頭皮。
2. 先從頭頂向兩側按
用除大拇指外的四根手指， 從頭頂開始， 橫著向兩側按壓。
3. 然後， 從前面向後面按
從前額髮際開始到後頸慢慢按壓。
4. 以手指梳理頭髮
像梳頭發一樣， 以手指作梳子， 通發。
5. 進而， 穴位刺激
從兩側太陽穴開始， 用大拇指順著髮際線向上按壓。
常撓撓頭， 防病治病
另外， 頭皮上有很多穴位， 像上星、百會、腦戶、前頂、玉枕等， 針灸這些穴位， 能夠防治疾病。 按摩這些穴位， 雖不像針灸那樣強烈， 但是按摩的面積較大， 動作輕柔， 同樣能夠通經活絡， 起到防治神經衰弱、頭痛、失眠、老年性癡呆、健忘的作用， 所以沒事經常撓撓頭， 尤其是腦力工作者。
按摩頭皮， 延年益壽防脫髮
現代科學研究證明：經常按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細血管， 使它們擴張變粗， 血液迴圈旺盛， 供給大腦組織更多的養料和氧氣。 頭皮血液迴圈改善了， 還有利於頭髮的生長發育， 防止頭髮脫落和變白， 老年人經常按摩頭皮， 能夠延年益壽。
結語：通過以上文章內容的介紹我們是不是對頭部按摩的相關知識有了一定的瞭解了呢， 頭部按摩的好處很多， 但是我們還是應該注意一下它的按摩手法有哪些的嗎， 這樣才能更好的幫助我們進行頭部的按摩的。
