-
6個治療頸椎病的方法推薦
頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲,並成為名副其實的白領職業病。與其等到頸椎受傷後再去接受長期繁瑣的治療,不如先發制人,主動出擊。下面小編就來給大家說說治療頸椎病的方法,僅供參考。 頸...
2016-09-22 -
五個治療頸椎病的中藥偏方
頸椎病的形成主要由於椎頸的退行性變而導致,而退變發生在頸部軟組織及頸椎骨,中醫理論認為“肝主筋,腎主骨”,所以頸椎病發生是因肝腎虧虛、氣滯血瘀而致。下面小編就為你介紹幾個中藥方治療頸椎病,僅供參...
2016-08-11 -
如何保護頸椎 8個護頸的方法
隨著現代社會城市發展日益迅速,大家的生活節奏越來越快,上班族們都要長期呆在辦公室裡,長時間坐著,保持一個姿勢,這樣就很容易引發一系列的疾病,頸椎病就是一種常見的疾病。下面小編就為你介紹幾個保護頸...
2016-08-10 -
脊髓型頸椎病如何預防比較好
方法步驟: 01 1保持正確的頸部姿勢:比如在坐位時頸部要略微前傾,不要長時間總是低著頭操作電腦或擺弄手機,最好能定時活動一下頸椎,讓其得到暫時的防松。平時在家時不要躺在床上或窩在沙發裡看電視或看...
2016-08-18 -
頸椎病的預防措施
方法步驟: 01 1頸椎病的預防最重要的還是日常的生活習慣,工作的時候或者是看電視,等娛樂的時候千萬要記住不要長時間將頸椎處於一個固定的姿勢,至少應該注意及時更換姿勢,使得患能夠休息。 02 ...
2016-08-18 -
頸椎病生活中要注意什麼?
方法步驟: 01 油膩辛辣食物,如肥肉、油炸豬肉、牛肉、羊肉、辣椒、咖喱等,食後易使脾胃運化失常,導致頸椎病病情加重。 02 頸椎病患者需定時改變頭頸部體位,注意休息,勞逸結合。抬起頭並...
2014-12-10 -
頸椎病怎麼去保養呢?
方法步驟: 01 針灸法:根據中醫基礎理論,頸椎病的發生多由於風寒侵襲、氣血不和、經絡不通所致,因此針灸治療頸椎病的主要作用是通過針灸達到舒筋活血的目的。針灸對患者來說有一定痛苦,甚至有的患者有暈...
2014-12-10 -
如何來防止頸椎病復發呢
方法步驟: 01 頸椎病患者一定要防止外傷。外傷可以使頸椎穩定性受到破壞,患者康復之後一定要保護頸部,避免用力搖動,睡覺時選擇合適的枕頭,避免落枕。一定要避免所有誘發頸椎病的因素。 02...
2014-12-10 -
司機得了頸椎病如何治療呢
方法步驟: 01 保持正確的駕駛姿勢:調整好駕駛姿勢,並將坐椅調節到一個合適的位置,使頸椎及脊柱的其他部位都能處於良好的放鬆狀態。 02 進行頸椎的預防保健運動 ① 雙手的十指交叉,置於...
2014-12-10 -
頸椎病怎麼治療 有哪些注意事項
方法步驟: 01 由於頸椎的曲度逐漸變直,逐漸造成頸椎骨質增生椎間盤突出等退行性變。同時還會刺激頸部神經根,出現上肢麻木症狀。曲度變直就要低枕臥床,糾正生理曲度,可能至少半年時間。突出椎間盤可以採...
2014-12-22 -
如何治療外傷性黃斑裂孔
黃斑裂孔是指黃斑部視網膜神經上皮層的全層組織缺損,屬眼科疾病。其發病率為0.6-0.7%。常見於老年人、眼外傷、高度近視等。黃斑裂孔可因外傷、變性、長期CME、高度近視、玻璃體牽拉等引起。在老年人相...
2017-02-19 -
頸椎保健養生操
前俯後仰:做操前,先自然站立,雙目平視,雙腳略分開,與兩肩平行,然後雙手叉腰。動作時先抬頭後仰,同時吸氣,雙眼望天,停留片刻;然後緩慢向前胸部位低頭,同時呼氣,雙眼看地。做此動作時,要閉口,使下...
2012-12-28 -
每天10分鐘做這動作 竟能讓頸椎病神奇消失
10分鐘竟能讓頸椎病神奇消失1轉頭式1、頭向兩邊轉,轉左再轉右,來回10次。低頭向下望,再向上望,來回10次。2、面向前,側頭,耳朵儘量貼向肩,來回10次面向前,收入下巴,維持10秒,然後放鬆,重複...
2016-11-08 -
治療頸椎病的5式簡單瑜伽動作
練瑜伽可以治療頸椎病嗎?久坐的辦公室的白領,那麼頸椎疼要怎麼辦呢?怎樣才能舒張筋骨呢? 練習瑜伽可治療頸椎病 坐姿山式 坐在腳跟上,保持脊柱端正,將手臂向上伸展,十指相扣,平視前方保持呼...
2016-12-05 -
外傷止血的急救措施
外傷止血的急救措施 四季養生閱讀配圖 一、一般止血法:針對小的創口出血。需用生理鹽水沖洗消毒患部,然後覆蓋多層消毒紗布用繃帶紮緊包紮。注意:如果患部有較多毛髮,在處理時應剪、剃去毛髮。 二、屈...
2017-02-19 -
中醫教你自製治療頸椎病的藥枕
事實上,人們常說的“高枕無憂”並不科學,枕頭過高反而容易引發頸椎病。枕頭是否合適取決於材料,比如有各種藥理功能的藥枕就很保健,而藥枕的做法很簡單,大家都可以自己動手製作。 自製治療頸椎病的藥...
2016-11-08 -
在意外傷害面前 要學會保護好6個生命要害
6個生命要害需保護1太陽穴:這是顱骨最薄弱的部分,骨板厚度最薄處僅為1—2毫米,且太陽穴下方有大腦中動脈。如果遭受暴力打擊,易造成血管破裂大出血,引發顱內血腫,使人陷入昏迷。傷後應及時手術,否則可能...
2015-04-27 -
腹部外傷如何急救
腹部外傷如何急救 四季養生閱讀配圖 一、判斷 1.傷者常有噁心、嘔吐和吐血的情況、應首先注意觀察其變化。 2.傷者有時腹部無破口,也會有腹部內臟的破裂出血,如胃、胰、肝、脾、腸,以及腎、膀胱...
2017-02-19 -
遠離頸椎病的頸椎操運動
遠離頸椎病的頸椎操運動 如果你的頸椎病比較嚴重,可以做一套簡便的頸椎操。做前預備姿勢,或坐或立,全身放鬆,心境平靜,頭要正直,挺胸拔頸: 第一節,頭緩緩地向前下方低,儘量拉長頸椎骨,直到下...
2016-09-23 -
護理頸椎的小妙招
護理頸椎的小妙招坐立行走保持正確姿勢 站立或行走時抬頭挺胸,兩眼平視前方,切忌低頭弓背;久坐時戴好護頸枕。 適當抬頭後仰,按壓穴位 需要長期低頭工作者,養成每15分鐘抬頭後仰一次的習慣,適...
2016-04-21