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【頸椎病久拖或致命 日常細節可預防頸椎病】
頸椎病是白領常見病。由於久坐辦公室、缺乏運動鍛煉，頸椎病已經開始困擾著越來越多的年輕人頸椎病之所以提前光顧我們，就是因為我們的頸椎每天總會有意無意地遭遇到一些損害，有些是可以避免的，而有些卻是不得...
2017-02-17 -
保護頸椎的小妙招
方法步驟： 01 聳肩運動——保持一個良好的站姿，軀幹正直，肩胛自然下沉，吐氣的時候兩個肩膀向上提，頸椎微微前屈，這時應該能感覺到頸椎兩側的肌肉收緊。保持兩秒，慢慢放下肩膀回到原始的位置。這樣的動...
2017-02-09 -
預防頸椎病要做好三件事
方法步驟： 01 我們首要的目標是防止頸部的受寒 介紹說，現在氣溫較高，所以很多人都喜歡長時間的待在空調房中，而頸部長時間受寒冷因素的刺激，會對頸部的血液迴圈不利，這樣很容易會出現頸型頸椎病症狀。...
2016-07-28 -
做保健操預防頸椎病和腰間盤突出
方法步驟： 01 取仰臥位雙手重疊拖住後頸部雙下肢屈曲，足跟盡可能向臀部靠近，臀部輕微的抬起離床。 02 雙下肢同時用力將雙膝向下按足部向上蹬，使身體受牽引力而下移。 03 每天做兩...
2014-09-20 -
【漏斗胸與遺傳有關 3到6歲是最佳手術時機】
漏斗胸是胸骨、肋軟骨及一部分肋骨向脊柱凹陷形成漏斗狀的一種畸形，輕微的漏斗胸可以沒有症狀，畸形較重的壓迫心臟和肺，影響呼吸和迴圈功能。有些人認為漏斗胸與缺鈣有關，其實是不正確的。 漏斗胸與遺傳有...
2017-02-17 -
頸椎病治療 中醫足療可有效治頸椎病
頸椎病如今也不是老年人的專利了，越來越多的年輕朋友飽受頸椎病困擾，尤其是年輕的白領朋友們，因此，頸椎病治療必須引起人們的高度重視。足療治療頸椎病效果不錯 ，趕快來學習下吧，足療視頻教你足療治療頸...
2012-07-26 -
腋臭讓人難堪 手術治療狐臭注意6點
方法步驟： 01 1、一般療法：注意皮膚清潔衛生，勤洗浴，常更衣，保持皮膚乾燥，穿透氣性好且吸汗力強的內衣。 02 2、手術療法：手術治療可分鐳射破壞大汗腺、汗腺切除術及大汗腺清除術。以...
2016-10-26 -
做包莖手術多少錢
方法步驟： 01 1包莖的手術，考慮到一線城市和二線城市的消費不一樣，所以價格上也是有所差距的，但是一般來說普通的包莖手術都是在七百左右的水準，價格不會相差太大，術後也要用一些藥物和包紮。 0...
2016-08-22 -
白領預防頸椎病的7個保健措施
頸椎病幾乎成為困擾白領的一大問題，有時疼痛難忍，如何預防頸椎病?以下為大家推薦7個白領預防頸椎病的保健措施，希望能夠幫助白領遠離頸椎病的困擾。 1、抬升運動 這個方法適合整天坐在辦公室裡的上班族...
2016-10-10 -
白領一族預防頸椎病的小妙招
頸椎病通常發生在久坐辦公室，或者在電腦前一動不動的人身上。頸、肩、背、手臂酸痛、脖子僵硬、活動受限、頸肩酸痛，這些都是頸椎病的主要症狀，然而這些現象，往往會被一些人所忽視。 為了儘量避免這種疾病...
2016-08-09 -
白領一族的頸椎病保健方法
方法步驟： 01 做頸部肌肉鍛煉——主要做法是：雙手十指交叉放在頸部，頭用力向後伸，手用力阻擋，對抗用力，頭雖沒動，但通過兩個方向力的較量讓相應的頸部肌肉進行收縮；同樣，我們可以用手抵住頭的左側，...
2016-11-25 -
頸椎壓迫神經怎麼治療
方法步驟： 01 頸椎病壓迫神經治療的關鍵是解除壓迫。頸椎病症狀主要是由於神經受壓引起的，那麼治療關鍵就在於解除對神經的壓迫。開刀手術是其中的一種的方法但是該病屬於退行性疾病，一般情況下建議先配合...
2016-11-22 -
防頸椎病如何保養頸椎
方法步驟： 01 早晨主動調溫 古人喜歡穿長衣服，一方面是為了禮儀，其實另一方面也是養生之需。無論冬夏，都要給自己的頸椎以舒適的溫度。即使是為了美麗，也要在辦公室準備一件披肩，以保護好頸背部。偶然...
2016-11-18 -
專治頸椎病 三大治療方法
方法步驟： 01 專治頸椎病藥物治療 大部分的頸椎病，不一定要開刀，通過保守治療還是可以恢復健康的。中藥治療起到根治的作用，但其有一定的副作用，口服中藥對肝、腎以及胃腸的損傷也是挺大的；西藥治療起...
2016-11-15 -
中醫治療頸椎疼痛的方法
方法步驟： 01 按摩穴位治療頸椎病。天柱穴，沿著髮際的水平線上，在大筋的邊緣，與風池穴有相似的功效，按摩手法近似，按照上面的方式進行按摩即可。 02 塗抹祛痛藥酒治療頸椎病。藥酒的組成...
2014-10-23 -
頸椎病不可怕 4招可緩解
方法步驟： 01 熱敷。艾葉一把、米醋四兩，加水適量，煮沸約10分鐘，加白酒二兩，攪拌均勻，將毛巾浸透，熱敷頸後、肩、背部肌肉，按壓有明顯酸痛、緊張之處，熱敷以熱而不燙為宜，一日一次或兩次。天涼時...
2014-10-23 -
預防頸椎病的6要點
方法步驟： 01 要保持精神樂觀，既不要求之過急，期望一覺醒來就能痛去痛消；也不能聽之任之，使自己經常處於痛苦中而漠然置之。頸椎病患者正確的態度是，認真對待它，積極順應它，努力戰勝它。 ...
2014-10-21 -
經常落枕是不是得了頸椎病
方法步驟： 01 對於落枕來說，比較容易辨別，很多人落枕以後只需要簡單的按摩即可恢復正常。但是，如果經常落枕，也就需要注意一下自己的頸椎問題了。那麼，要怎樣才能知道自己的落枕是不是頸椎問題引起的呢...
2014-10-20 -
睡覺落枕了對清宮手術有何壞處
方法步驟： 01 首先我要說明的就是落枕了對清宮手術並沒有多大的壞處，唯一的壞處就是當你躺在手術臺上做清宮手術的時候，由於落枕，你的脖子可能會長時間處於一種狀態而僵硬和疼痛，所以我建議在去做清宮手...
2014-10-20 -
天氣轉冷當心落枕 8招讓你頸椎更安全
方法步驟： 01 選支撐佳枕頭。勿選才質太軟、太硬的枕頭，仰躺在枕頭上時，枕頭側面應服貼頸部曲線，頸部跟枕頭之間不應有空隙，建議可選支撐力和彈性較佳的記憶枕、乳膠枕。 02 維持頸椎挺直...
2014-10-14
