-
功能鍛煉操可預防頸椎病 改善關節亞健康
隨著工作方式和生活方式的改變,人們長時間處於坐位並且屈頸機會增加,導致頸椎病發病率不斷攀升,呈現出普遍化、年輕化的趨勢,極大影響了人們的工作和生活。導引作為養生防病治病的手段歷史悠久,《華氏中藏...
2011-01-07 -
頸椎病想要痊癒還應該要積極鍛煉
頸椎病想要痊癒還應該要積極鍛煉,那麼頸椎病的治療需要注意什麼呢?很多人還是不怎麼瞭解,下面就有權威專家為您詳細解答,希望閱讀完本文能夠對您有所幫助。 頸椎病的治療一般包括下面幾個方面: 1、注...
2011-12-29 -
運動鍛煉有助於防治頸椎病
現在,患有頸椎病的人們不在少數,所以,我們平時就應該防治頸椎病,讓頸椎病遠離我們,而目前防治頸椎病的方法很多,其中運動鍛煉是有助於防治頸椎病,那麼,哪些運動能防治頸椎病呢?以下就是防治頸椎病的方法...
2011-08-03 -
體育鍛煉治好了我的頸椎病
我叫陳海珍,是一家公司的辦公室文員,2006年7月份,我突然出現了頭暈、噁心、嘔吐等症狀,一向很好的皮膚長滿了斑點,精神狀態也很差,煩躁不安,動不動就發火。我馬上去市區各大醫院進行全身檢查。剛開始...
2012-03-16 -
交感型頸椎病患者的鍛煉方法
交感型頸椎病的主要病因是椎間盤組織的退行性病變,患者會出現頭暈、頭痛、睡眠欠佳、記憶力減退、注意力不易集中等症狀,生活中應該加強鍛煉,以使症狀減輕。 前後點頭 患者站立,雙腳分開,與肩同寬,向...
2012-11-12 -
脊髓型頸椎病手術後期鍛煉方法
脊髓型頸椎病手術後期是指術後3個月之後,此期需要加強訓練。 出院前訓練方法 術後3個月以後,去除圍頸,除了繼續進行中訓練項目外,頸肩部功能的恢復性活動是此期鍛煉的重點,主要進行2方面的訓練:①...
2012-11-07 -
頸椎病患者怎麼做鍛煉呢
生活中,很多人都患上了頸椎病,要知道頸椎病的治療跟鍛煉是同樣重要的,那麼,頸椎病患者怎麼做鍛煉呢? 前俯後仰:做操前,先自然站立,雙目平視,雙腳略分開,與兩肩平行,然後雙手叉腰。動作時先抬頭後...
2016-04-06 -
頸椎病的治療鍛煉方法
由於坐的時間長了我們常常會發現脖子就僵硬了,久而久之不注意治療就會形成頸椎病,今天給大家介紹一下頸椎病的治療鍛煉方法---米字操。希望對大家有用! 工作壓力很大的人們通常都有不同程度的頸部不適...
2016-04-05 -
兩招可防頸椎病來襲 白領教師需加強鍛煉
白領,教師,司機等有頸椎病不足為奇,治療頸椎病重在預防,多運動多伸展,才能更好地預防頸椎病來襲。防治頸肩不適、頸椎病的關鍵是調整姿勢和加強功能鍛煉。說到後者,平時堅持練兩個簡單的動作就行。頸椎勞損,...
2013-08-18 -
頸椎病有什麼康復鍛煉方法
康復操可改善患者頸部的血液迴圈,松解粘連和痙攣的軟組織。頸椎病康復操中不少動作對頸椎病有獨特療效;無頸椎病者可起到預防作用。 姿勢:兩腳分開與肩同寬,兩臂自然下垂,全身放鬆,兩眼平視,均勻呼吸...
2013-07-27 -
老年頸椎病如何鍛煉
頸椎病是老年人的常見病,尤以從事伏案工作或有頸部損傷史者為多。頸椎間盤的老化與退行性改變,是引起老年頸椎病的根本原因。 對老年頸椎病患者來說,選擇適宜的運動項目進行鍛煉既是一種治療方法,又是一...
2013-07-27 -
上班族要多做頸部鍛煉 5個動作預防頸椎病
5個動作預防頸椎病 1、坐在桌子後,手掌托住下巴。從1數到10,手掌盡可能地按壓下巴。每做3次,休息一次。 2、站直或坐直,慢慢向右轉頭,從1數到10,最大限度向後轉。然後向左轉頭,再從1數...
2016-09-01 -
缺乏體育鍛煉是頸椎病的病因嗎
缺乏體育鍛煉一般也是頸椎病的病因,一般這類人群是比較容易引發這個疾病的。那麼頸椎病的病因還有什麼呢?下面就讓權威專家來為我們解說下,希望可以幫助到大家。 頸椎病的病因一般包括以下幾點: 1....
2013-06-12 -
預防頸椎病有哪些有效的鍛煉方法?
提起頸椎病,很多人都知道頸椎病給他們帶來了很大的困擾,也影響了患者的正常生活和工作,關於預防頸椎病的鍛煉方法有很多,但並不都是有效的。下面我們一起來看看專家對預防頸椎病的鍛煉方法的介紹吧。 現在...
2011-09-21 -
缺乏體育鍛煉一般也是頸椎病的病因
缺乏體育鍛煉一般也是頸椎病的病因,一般這類人群是比較容易引發這個疾病的。那麼頸椎病的病因還有什麼呢?下面就讓權威專家來為我們解說下,希望可以幫助到大家。 頸椎病的病因一般包括以下幾點: 1. ...
2011-12-27 -
體育鍛煉不當也容易導致頸椎病
體育鍛煉不當也容易導致頸椎病,有些人選擇的體育鍛煉就不對,所以比較容易引起頸椎病。那麼頸椎病的病因還有什麼呢?針對這個問題,下面就讓權威專家來為我們解說下。 頸椎病的病因主要有下面幾點: 1....
2011-12-16 -
老年頸椎病的鍛煉方法
對老年頸椎病患者來說,選擇適宜的運動項目進行鍛煉既是一種治療方法,又是一種極為重要的鞏固療效的手段。運動鍛煉在某種程度上要比藥物治療好。因頸椎部是整個脊椎活動範圍最大的部位,但在日常生活中卻極少...
2010-01-04 -
金雞啼鳴鍛煉法,有效治療頸椎病
隔壁的張阿姨患頸椎病後經過用藥病情緩解,同時根據醫生的意見加強了保健和調理。經過兩年多時間運用金雞啼鳴鍛煉法,頸椎病的症狀慢慢不見了,頸部活動自如,頸的功能恢復良好,並且沒有出現過反復。下面為廣...
2010-10-03 -
頸椎病的鍛煉方法
頸椎的鍛煉應該慎重,要避免無目的的快速旋轉或搖擺,尤其是頸椎病急性期、椎動脈型頸椎病或脊髓型頸椎病。我們推薦的方法簡單易行,但要達到防病治病的目的,必須持之以恆。 1、頭中立位,前屈至極限,回...
2010-12-25 -
在日常生活中頸椎病該如何鍛煉?
在日常生活中頸椎病該如何鍛煉?頸椎病的鍛煉對頸椎病病情的穩定和恢復起著重要作用,在日常生活中多做一些頸椎病的鍛煉不僅有益與健康,還放鬆了身心。那麼在日常生活中頸椎病的鍛煉方法有哪些呢?下面就由我們...
2011-07-25
-
4回答
頸椎不舒服是頸椎病嗎
-
4回答
頸椎不舒服 有點酸疼 是頸椎病嗎
-
4回答
頸椎病會引起耳鳴嗎
-
3回答
脖子總是很不舒服。還很酸,是頸椎病嗎?
-
3回答
頸椎病有點增生
-
3回答
頸椎病引起頭暈
-
3回答
脖子僵硬 咯吱嘎吱響 頭暈沉 牙齒酸緊 左手手指麻 肩膀發沉 腿輕 是頸椎病引起的嗎
-
3回答
請問頸椎病有遺傳的嗎?
-
3回答
頸椎病,每天睡到下半夜,胸前疼。
-
3回答
頸椎病,最近渾身無力,