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盤點職業病：頸肩腕綜合症
症狀： 在電腦前工作一段時間後，感覺頸、肩部酸痛；脖子忽然不能轉；手指和手掌斷斷續續發麻、刺痛；手掌、手腕或前臂時有脹痛的感覺，晚上尤其嚴重；拇指伸展不自如，且有疼痛感，嚴重時手指和手部都虛弱...
2011-07-05 -
辦公瑜伽 練瑜伽緩解身體僵硬塑造好身材
今天我們和大家一起來學習就辦公瑜伽動作，大家可以跟著我們的瑜動作進行練習，沒有基礎的朋友也可以從零開始練瑜伽，練習辦公瑜伽的好處有很多，不僅可以幫助我們緩解疲勞還可以矯正我們的體型。下面，我們就...
2015-12-14 -
肩部腱鞘炎如何診斷
腱鞘炎是一種對身體危害很大的疾病，患者會承受很大的痛苦，人體就像是一個機器一樣，用的太頻繁，那麼它的勞損也就更大更快，從而會導致人們患上腱鞘炎這樣的疾病，所以及時診斷和治療是非常重要的，那麼肩部腱...
2016-04-21 -
肩部腱鞘炎能好嗎
肩部腱鞘炎是一種常見的關節性疾病，它是由於關節之間的摩擦，損傷等導致的炎症，造成肩部腱鞘炎的原因多種多樣， 比如經常運動的人，關節之間的損傷比較嚴重，外部的損傷，內分泌失調等，患者得了肩部腱鞘炎之...
2016-05-19 -
肩周炎的肩部原因是什麼
肩周炎是一種常見的骨科疾病，對我們的患者身體上造成了很大的危害，同時也給我們的患者心理上造成了陰影，下面我們就來探討下肩周炎的肩部原因有哪些： ①本病大多發生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變...
2011-09-17 -
肩部外傷為什麼會引起肩周炎
肩周炎是一種慢性無菌性炎症，可由肩部急性創傷、軟組織慢性勞損造成，那外傷與肩周炎之間有何聯繫呢? 1.超強度外力損傷：這類外傷所產生的力量超出了肩關節周圍軟組織所能承受的外力，便會引起關節周圍肌...
2013-02-18 -
時尚運動最易造成肩部損傷
現如今，“健康就是財富”的理念早已深入人心，遊個泳，打個保齡球早已成了全民愛好，而棒球、網球則成為了年輕人們最時尚流行的健身運動，不少家長甚至從小學就開始讓自家孩子學習打網球和棒球。可是，你知道嗎...
2012-03-22 -
肩周炎的誘發因素包括肩部和肩外
長時間做在電腦面前的人們是很容易患上肩周炎的，肩周炎這種疾病會時常發作，嚴重影響了人們的日常生活，那麼，肩周炎的誘發因素有哪些呢?具體如下： 一、肩周炎的誘發因素之肩部原因 1、本病大多發生在...
2012-03-17 -
起初時肩周炎早期症狀的肩部呈陣發性疼痛
女性肩周炎的發病率略高於男性，而且肩周炎多見於體力勞動者。肩關節疼痛和活動不便是主要的肩周炎早期症狀。還有哪些是肩周炎早期症狀呢?接下來是專家的詳細介紹。 1、關節活動受限：肩關節向各方向活動均...
2012-03-06 -
肩周炎起初有可能會出現肩部疼痛
肩周炎起初有可能會出現肩部疼痛，這個表現有可能會隨著時間的增加而增加。那你知道肩周炎的症狀一般都有什麼嗎?這是很多人都想知道的問題，下面就讓專家為您詳細解說下吧。 肩周炎的症狀主要包括以下幾點：...
2012-03-03 -
如何鑒別肩周炎與肩部周圍腫瘤
肩周炎和肩部周圍腫瘤的患者均可出現肩痛、肩臂活動功能障礙，但兩者疼痛性質、活動受限程度和X線檢查有許多不同之處，故易區分。 1.症狀不同 肩周炎：初期肩部多為慢性、陣發性疼痛，之後逐漸加劇呈持...
2013-01-10 -
如何治療肩周炎所引起的肩部疼痛
肩周炎是指肩關節周圍軟組織的慢性無菌性炎症，以肩部疼痛為主要臨床症狀，並可引起肩關節活動障礙和肩肌萎縮。治療肩痛，對於緩解病情和縮短病程有重要意義。 1.藥物治療：內服消炎止痛藥，如阿司匹林、對...
2013-01-29 -
加強肩部功能鍛煉和保暖可預防肩周炎
肩關節急性創傷、肩關節周圍軟組織勞損或退變及上肢固定過久等均為肩周炎的病因，減少相關病因的出現，可有效預防肩周炎的發生。 1.注意防寒保暖：寒濕冷氣候不斷侵襲機體，使肌肉組織和小血管收縮，並產生...
2013-01-17 -
如何區分頸椎病引起的頸肩痛與肩周炎
神經根型頸椎病患者，可產生一側或雙側頸、肩部疼痛不適；肩周炎症狀嚴重的患者，疼痛也可放射到同側上臂、前臂及頸、枕部。因此，頸椎病和肩周炎的疼痛症狀均有可能表現在頸、肩部位。兩者都屬於中老年人的常見...
2013-04-28 -
頸部不適抱頭屈伸練頸肩
經常感到頸背酸脹不舒服： 如久坐平視時間長就感到頸部酸痛，或大椎處酸痛，自行轉動頸部或自我推拿頸部會輕鬆，多因頸肌勞損。 頸部轉動有彈響聲： 多為頸項韌帶損傷或頭頸夾肌損傷，如不及時調理，會導致頸...
2017-03-07 -
落枕脖子僵硬 這樣按摩
有時長期埋案工作，或者長時間保持一個姿勢，或者睡覺時脖子受風邪侵襲，會出現脖子僵硬等不適症狀。中醫認為，中醫按摩，可有效改善落枕或脖子不適症狀。松筋：在頸部兩側尋找壓痛點，在壓痛點上用拇指按揉1分鐘...
2014-06-20 -
膽囊炎或心絞痛引起的肩部疼痛
膽囊炎或心絞痛發作時，可有肩部疼痛，膽囊炎伴右肩背痛，心絞痛伴左肩臂痛。只要認真查問病史和檢查，不難發現膽囊炎或心絞痛症狀，即可證實。 肌腱炎 好發於中青年，多有勞損史。起病緩慢，初起只在肩部活動，...
2017-03-08 -
肩部病症 找出您肩部疼痛的真正原因
現在很多人都會利用運動來達到健身的目的，但是很多人的過度運動是會導致自己的身體受傷的，比如出現肩部病症的出現，一般肩部病症都是包括肱二頭肌損傷和肱二頭肌長頭腱滑脫兩種損傷類型的疾病的，所以說說在日...
2017-03-08 -
頸肩痛≠頸椎病 白領們得了頸椎病怎麼辦
久坐不動使得很多人頸肩疼痛，那是不是頸肩疼痛就意味著得了頸椎病呢?其實沒那麼簡單，除了頸肩痛，頸椎病還會導致頭暈噁心嘔吐等。那麼，得了頸椎病怎麼辦呢?為你介紹頸椎病的自我治療方法。 1、頸肩疼痛就...
2015-10-22 -
辦公室瑜伽教學 久坐族練瑜伽緩解身體僵硬
辦公室瑜伽的練習對我們的久坐人群而言是非常有益處的，如何練習辦公室瑜伽呢?大家可以跟著下面的辦公室瑜伽教學進行練習，或者也可以參考相關的瑜伽視頻教程進行簡單的練習，練習辦公室瑜伽緩解身體僵硬。 ...
2017-03-08
